氣場重要還是氣質重要
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氣場重要還是氣質重要,大家都知道氣質和氣場,其實這兩者並無本質上的區別,先有氣質再有氣場,一個女人是否夠吸引人也取決於她有沒有氣質,那麼氣場重要還是氣質重要呢?下面我們一起來看看。
氣場重要還是氣質重要1
氣場重要還是氣質重要
我認為主要是影響力的區別吧。
有氣質的人不一定有氣場,但有氣場的人一定有氣質。
有氣場的人一般多表現為自信、有全局意識、並且非常有人格魅力、有號召力,能帶動全場的氣氛並能把握全場的節奏。
而有氣質的人除了天生的一部分,還有後天修煉的成果。通過學習,培訓,讀書,練習等提升內在品質,然後由內而外的散發自身的氣質。
有氣場的人她的氣場主要會影響別人,會讓別人的目光都關注在你身上,並且有一種距離感,因為氣場的強大很多人對你都是抱有一種仰望的態度。
不敢輕易接近,接近之後也會讓自己變得非常温柔,因為你的氣場可能過於強勢,已經覆蓋了別人原本的普通或者一般的氣場。
有氣質的人主要能給人留下深刻的印象,能讓別人感受到你的氣質説明你很獨特,能在眾人當中有屬於自己的標籤和符號。
有氣質的人大多數時候氣質都是集中在自己身上,然別人知道注意你,但並不影響別人本身的氣質或者氣場,你與他人是相互獨立存在的關係。
有氣質的人不一定能影響別人,也就是不一定有氣場。但有氣場的人,一般都會有氣質。因為能憑藉自身的氣場影響到別人,本身就説明自身擁有獨特的氣質。
一、氣場有多重要?
1982年,杜克大學的心理學家JohnCoie做了個研究,在學校調查了很多10歲小孩子,問他們“你最喜歡誰、最不喜歡誰”。
然後他按照“最受歡迎”的人數,和“最不受歡迎”的人數,把小孩子們分成幾個類型,如下圖:
大部分人其實都是在中間的,也就是説,特別喜歡和特別不喜歡我們的人,都不多。而右上角的人,喜歡他和不喜歡他的人都很多,是爭議性人物。
我們看美劇的時候,經常看到美國高中裏一些“女王型”的人,氣場跟號召力極強,有很多同學跟隨,她們往往就屬於右上角這個區域。
克萊爾就是這種類型,所以有人狂熱地追隨和喜歡她,但也有人覺得她過於強勢、冷酷無情。
之後,John Coie還把各個學校的小孩子放在一起玩,不停地問他們更喜歡哪個同伴,最終他得出了結論:受歡迎度是個穩定特徵,不會因為你處於不同的羣體而改變。在一個羣體是女王,通常在另一個羣體也表現出類似的特徵。
我們今天説的是讓人難以拒絕的氣場,雖然不完全等同於受歡迎度,但有很多相通之處,它們都是你在羣體當中的外在表現。
所以這麼看來,氣場似乎也是個穩定特徵,並不會因為你職位提高了,自然而然就上升了。
這不難理解,對着Claire和Zoe的照片想象一下,如果拋開她們的身份和角色,在現實生活中,她們去談生意,你覺得誰會説服客户最終拿下訂單?以及,誰會讓老闆放心把最重要的事情交給她?
所以,有些人似乎天生有種氣場,讓你很難拒絕他提出的任何要求,讓你不由自主地跟隨,在任意場合下,存在感都極強。
氣場重要還是氣質重要2
如何從根本上提升一個人的氣質?
Part 1 : 挺拔
只要你真正養成了挺拔的習慣,那麼無論你是站是坐都能比周圍一羣縮肩弓背的人亮出一個度。
那麼要做好這一點有什麼方法呢?
練背
我常做的是,划船機和飛鳥。動作要領是背部肌肉往後收縮夾緊,發力。
有一部分人圓肩或弓背是由於前後肌肉緊弛度不一樣。練背可以加強後背肌肉力量,使雙肩自然地往後打開,人看起來就顯得很有精神。
如果沒有器械的話可以用大升的裝水飲料瓶來當啞鈴用。
跳舞
推薦華爾茲。不難。學個一禮拜,舞蹈動作會把你的姿態你的精神都提上來,只要你認認真真去學了。
華爾茲的動作要領是整個上半身要“端着”,就好像抱着一個大球一樣。 舞蹈老師會把你的下巴抬起來,脖子崩直了,肩壓平了,胸挺起來,背往後扳,小肚子收進去,臀夾緊。
音樂一響起來,你就把自己整個氣質端起來了。想萎靡都萎靡不了。
學過舞蹈之後,舉手投足都會有一種從容的感覺,一種韻律感。
少熬夜
熬夜很傷元氣。很多人彎腰駝背的其實是元氣不足,老年人之所以弓着背也是元氣供應不上。不信你試試略弓着背是不是覺着比較省力?而挺直就需要發點力?
現在許多學生以及上班族壓力大,睡得晚,每天都時不時地感覺困。就是元氣不足,所以不自覺地就彎腰駝背了。也反映了整個社會的形態。
大家要儘量早點睡,勤鍛鍊,元氣足了,才能精神滿滿,背板直直!
Part 2 : 靜氣
很多藝術其實都不知不覺中培養出了一個人的靜氣。例如書法,樂器,畫畫等等。另外的還有一些鍛鍊方法如瑜伽。甚至還有寫程序和做數學題。
這些都是需要一個人獨自面對自己裸露的思想與行為的事情,你自己在你眼中暴露無遺。
哪裏做得不夠好,哪裏需要改進,哪裏可以更完善。創造者是你自己,檢閲者也是你自己。所以,你養成了自我審視和歸正的習慣。 同時,也養成了安靜的習慣。
靜氣,實際上反映的是一個人的定力。
做事有定力的人,活着有自己主見和目標,做事時自成結界,似乎外界與他隔離開來,他就是他自己領域裏的王。
對比看看,一個女孩安心靜氣地坐在那裏,和一個女孩撓撓耳朵,捋捋頭髮,左手撐完換右手,摳完手開始抖腳,總是動個不停,哪個感覺更有氣質一點?
因為一個給人感覺認真,沉穩;另一個給人感覺浮躁。
靜氣是在安心、認真、一絲不苟地做一件事情的過程中培養出來的。所以有自己愛好的人,兢兢業業工作的人,一般都有這種認真的靜氣。
Part 3:認識自己
為人有三境界:見我,見人,見世界。
最後會發現,我即世界,世界即我。
認識自己,就是智慧的`開端。 看自己,看明白自己的優點與不足。明白自己需要什麼,不需要什麼。
明白自己的理想,明白自己的原則;明白自己現階段的處境,能做到什麼,做到哪個程度,還有什麼可以改進的方向。不急,也急不來,知道事情只能靠一步步去做。
為自己負責,明白人生乃是自己造作。不存僥倖心理。
明白人與人之間的平等,也明白人與人之間的區別。無需嫉妒,也無需自卑。
明白周圍的世界。接受現實。迎接明天。
Part 4:穿衣
會穿衣的人不是擁有最好的,而是把擁有的變成最好的。這就體現在着裝的選擇上。
1、 合身。
無論胖瘦,平日着裝都不宜穿過長過寬的衣服,會顯得鬆鬆垮垮沒有精神,要試,要買合身的衣服。
身材正常的那就選有腰身的衣服,男西裝,女收腰裙,腰身一出來別人看背影都會多看你幾眼。
2、 全身的着裝格調要統一。不要西服配運動鞋這種。
3、 純色是最安全的選擇。也是最經典的選擇。
帶圖案的或者花紋的,搭配得好是時尚,搭配得不巧分分鐘鄉下村花。以及非時尚達人請千萬千萬遠離熒光色。
4、 經濟有限的情況下,備置幾件高質量百搭的經典款。
必要的也可以專門為特殊場合買一兩套貴點的,如西服晚禮服什麼的。總之是衣櫃裏一定要有幾件貴的,每個季節至少有兩三套。
Part 5:舉止
平時説話不宜有太多的肢體動作和身體晃動,如果有動作,動作的幅度也不要太大。
和人打招呼和交談時注視對方眼睛到鼻子之間的區域(意思是不太好意思盯着眼睛看的,可以看着鼻子,這樣對方也不會覺得與你沒有正對),面帶微笑。
走路不要外八也不要內八。 走姿很重要! 可以練習走路的時候兩個膝蓋輕輕摩擦到,不是擰麻花,就是輕輕地接觸到的程度,這樣養成習慣以後,走路基本上就很難外八或內八了。
坐着或站着時要靜在那裏,不要左右晃來晃去,不要抖腳,不宜沒完沒了的小動作。
Part 6:身材
推薦兩種簡單且易堅持的減肥方法:
1、 德國妹減肥要訣 —— 早不吃油晚不吃糖。
解釋一下,早不吃油,意思就是早上吸收最好,所以不要吃含油脂多的早餐,如油條,這種一吃就胖。 晚不吃糖,就是晚上不吃碳水化合物,只吃蛋白質和纖維素。
注意,水果也屬於糖類的範疇哦。所以晚上就吃蛋白質和蔬菜,中午正常吃。
2、 半精米麪飲食法。
即把飲食中的精米麪的一半替換成粗糧蔬菜等。
健身:養成健身的習慣之後,整個人的毅力會有所成長,會增加你的霸氣值。霸氣值一增加,走路,站立時會氣場全開,讓別人無法忽視你的存在。
氣場重要還是氣質重要3
如何提高氣質
第一、多讀書
讀書會讓你開闊眼界,擁有豐富的學識和獨立思考的能力。
第二、多鍛鍊
鍛鍊身體能夠讓你保持好的身材,女孩子一定要注重形體塑造,舒展的肩膀,挺直的腰背,會讓你的形象氣質大大加分。
第三、注重保養
保養要注意細節,眼周,手,足和脣都是要好好保養的地方,不要覺得二十幾歲的年齡不用保養,用眼霜也甚早,如果你這樣認為,那隻能等細紋找上你的時候補救都來不及。
第四、言談輕柔,語速放慢
與人談話保持專心尊重的態度,學會傾聽,不要輕易打斷別人和總是自己滔滔不絕的説個不停。
第五、多關注時尚搭配,保持精緻體面
着裝要有品味,懂得挑衣服,保持精緻是一種能力,沒有人會想通過你邋遢的外表,瞭解你的內心。
第六、學會化粧
濃粧豔抹就算了,樸素不再是你清湯掛麪的藉口,每天出門化一個淡粧,遮蓋一些自己的缺點,女孩子化粧也是對別人的一種尊重。
第七、學做自己的女王
想要得到什麼之前先要學會付出,要有會賺錢的能力,靠自己,實現財務自由,做一個很酷的人,從來不會難過流淚,無所謂前路,只是灑脱行走。
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