知識如何教孕婦面臨生產
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身體好的孕婦也會因為在生產時緊張焦慮,導致不能正確的用力,在產房的分娩時間加長後更加不利於順產。所以在產前就要鍛鍊自己的心態,不要聽風就是雨,如此的話那你的生產絕對是要經過很多難題,疼痛才能迎接新生兒。產婦要記住分娩的疼痛和時間都是可以通過外力改變的,而且你的分娩過程出現的狀況會影響自己的孩子,這點很關鍵,產婦要多加註意。
分娩前有哪些徵兆?
1、身心變化:有些產婦會感到情緒煩躁、心跳加速或頭疼;有些會食慾大增,覺得很餓,或是乾脆沒胃口;還有些可能出現腹瀉或便祕的症狀。
2、規律性宮縮:收縮逐漸加劇,每次疼痛時間較長,頻率相對穩定。
3、流出液體增多:在分娩前幾日或即將分娩時,子宮口慢慢打開,之前阻塞在子宮口的粘稠分泌物此時會開始流出。
4、身體感覺強烈:很多準媽媽説感覺寶寶像要掉下來一樣,其實這是寶寶已經準備好要騰空出世啦,在分娩前一週或即將分娩前,寶寶頭部已經開始進入骨盆,等待分娩。
快要生產的徵兆是怎樣表現的:
羊水破破裂
就算是羊水破了也不要過於慌張,破水時,羊水大量急瀉比較罕見。發現破水時,可以墊衞生巾,起到清潔保護作用的同時,也更容易分辨羊水的顏色。之後應即刻就醫,即使沒有宮縮的症狀也應前往醫院檢查,因為破水有感染的危險。在路上,產婦應平躺,保證臍帶對嬰兒的營養供給,避免臍帶隨羊水脱出,若臍帶一旦繞頸可致胎兒死亡。如果在孕晚期時有羊水流出但量不多,應到醫院檢查是否已經破水。
準媽媽一定要打好這場心理戰,不要讓緊張襲擊你,因為人一旦緊張後會更加不利於生產,緊張會導致宮縮,再來就牽制出一系列問題,所以做好能在源頭的時候就杜絕掉,以免後患無窮。
分娩這件事對於準媽媽們來説與其説是生理的一大挑戰,其實心理上的壓力才是更明顯的。大多數孕婦在孕期都會出現各種焦慮的情況,並且越臨近產期,這種焦慮越明顯,害怕分娩時疼痛,害怕寶寶出生時不健康,產婦的這種緊張的情緒會直接影響到分娩的過程。所以產婦產前心理的調整最重要。
其實自然分娩並沒有那麼可怕,只要寶寶個頭不過大,產前一切檢查正常,大多數孕婦都是可以自然分娩的,並且產後恢復很快。產前媽媽們可以多多自己瞭解一下分娩的過程,做到心中有數,還有可以預練習一下拉梅茲呼吸減痛法等等,調整好心態,這些在分娩過程中都是有幫助的。
見紅要冷靜
見紅並不代表就要臨盆,分娩前,胎兒的頭部會往下,進入骨盆,為見到這個世界做準備,這時候,胎膜和子宮壁會不斷摩擦,然後分離,過程中會引起血管破裂而出血,這就是我們通常所説的見紅。不要緊張是因為在分娩之前一個禮拜左右產婦差不多就會見紅,如果出血量不大,不需要立即就醫,只需在家靜養,耐心等待臨盆即可。當出血量超過經期出血量的時候就需要立即就診了,但也無需太過緊張,打車或者由家人開車送去醫院即可。
宮縮看情況
在分娩前數週,產婦就會偶爾出現宮縮的現象,但這時候的宮縮都是不規則的,時間也比較短,也不是很強烈。這段時間沒必要擔心。逐漸的宮縮會變的越來越規律,疼痛感也越來越強,持續時間變長,這時候為了將來分娩順利,在條件允許的情況下可以記錄宮縮的頻率、時間等等。當你的宮縮的頻率達到五分鐘一次或者你感覺到十分疼痛的時候,這時候就代表你快臨盆,應該立即就醫了。就醫之前,如果你的羊水沒破,可以在家洗個淋雨,吃點東西,分娩是個漫長的過程,產婦的狀態一定程度上決定了分娩的時間長短。
值得注意的是,如果突然你的腹部一陣疼痛,這可能是“假宮縮”,真正的宮縮是十分規律的,而且是逐漸增強,有明顯的趨勢的,產婦們一定要注意識別。
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