教你如何做個睡美人
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教你如何做個睡美人,白天在外奔波勞碌了一天,晚上下班回家就得好好做好護膚工作,讓肌膚喝飽水,第二天起來才可以容光煥發,今天這篇文章教你如何做個睡美人,希望大家自信滿滿。
教你如何做個睡美人1
一、“油”滿全身
要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再去睡覺。
二、砂糖去脣皮
要去除脣部的死皮,除了用磨砂潤脣膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在脣上,或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部,都會有效地去除死皮,再塗上潤脣膏,才可以放心去睡覺。
三、茶包敷眼
基本上,這是傳統的敷眼法。將兩個已冷凍並使用過的茶包敷在眼皮上,然後休息數分鐘,可令雙眼的肌膚得以舒緩。
四、頸部護理
對女性來説,最介意暴露頸部的細紋,因為它會出賣你的年齡。所以,你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養分。
注意,塗乳液時要輕輕按摩,儘量表現你温柔的一面呀!否則會弄巧成拙的。
五、滋潤雙手
不一定要踩單車時才塗護手霜的,平時也要經常塗護手霜滋潤雙手,當然在睡覺前做,效果會更好,因為肌膚會得到一整夜的滋潤。
六、伸展運動
不想年老時骨頭僵化的話,就要從年輕時開始做運動,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力,促進血液循環,更可加速新陳代謝。
七、別喝太多
各位靚妹妹請記住,臨睡前別放縱自己喝過量的開水,否則翌日起牀後會雙眼浮腫,好難看的!如果真的很口渴,只需喝一兩杯開水,反過來説,若喝了太多的水就不要立刻上牀睡覺。
八、補充水分
臨睡前,若皮膚感到乾澀,可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水,具有滋潤的作用,如果皮膚很乾燥,可以多噴幾次。
九、回覆腳力
在公司站得太久或逛街太久,都會引起雙腳疼痛、疲軟,所以,你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳,或噴上舒緩壓力的足部噴霧,這樣就可令你回覆腳部的彈性。
十、早睡早起
要現代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡夠8小時,才能有足夠的精神應付每日的工作。
教你如何做個睡美人2
一、前期準備,徹底清潔
清潔是一切保養之源,將皮膚徹底地清潔乾淨,才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步:
1、選擇卸粧油或卸粧液來做第一步的深度清潔;
2、使用温和的潔面乳,將之前的卸粧油以及彩粧殘留洗淨,完成“二次清潔”。
同時,清潔的手法也很重要哦,要温和地按摩臉龐,除了達到去角質的效果,加速循環代謝,也能藉由按摩去除皮膚老廢角質,清理掉表層黑色素以及污垢,為後續的保養做準備。
二、深度調理,排出毒素
徹底地清潔完皮膚表面的污垢後,還不夠!面部深層過多的毒素也需要及時排出哦~推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜,可以幫助大家排出肌膚深層毒素,強化肌膚防禦力,解決肌膚的暗沉問題。
三、保濕收毛孔,雙管齊下
到此時,你的皮膚已經清空肚皮,準備飽飽吃一頓“美容大餐”啦!相信在面對的'所有肌膚問題裏,大家最想解決的就是毛孔問題,所以接下來我們就利用以下兩步,雙管齊下地為肌膚加強毛孔的護理:
1、使用高效保濕乳霜為毛孔補充充足營養;
2、加入針對毛孔治療的毛孔精華,雙管齊下,防止毛孔繼續擴大。
必須一提的是,熬夜一直是毛孔最大的敵人,因為熬夜後的毛孔會越發粗大,慢慢的就可以“插牙籤”嘍~MM們一定要切記這一點!
四、眼周肌膚,重點護理
眼周是我們肌膚最細緻的部位,細紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位,尤其對於熟齡MM而言,每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題,像面部護理一樣,定期使用針對性的優質眼膜也非常重要哦~堅持不懈地認真護理,就能讓你的眼周越來越明亮。
五、晚安面膜,深度滋養
前期的工作完成以後就來到我們睡前護理的重頭戲——“面膜”部分啦,面膜在保養程序裏最大的工作就是加強後續吸收和深層滋潤肌膚,並像是在肌膚上蓋層被子一般,加速肌膚的血液循環,藉此快速供給肌膚所需要的養分。晚間使用的面膜分為兩類:
1、睡眠面膜,顧名思義就是可以敷着睡覺的面膜~美美地敷上一整晚,第二天洗完臉就會發現臉龐充滿活力;
2、一般面膜,關於一般面膜,小編推薦給大家一個小訣竅,那就是在洗澡的時候敷面膜!由於毛孔被高温和蒸氣全部打開,藉此能快速滋養白天受損的肌膚,趕緊試一試吧!
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