酵素、大麥若葉、美白丸、水素水 真的有必要吃嗎?
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【導讀】:為了保持美麗,許多美媚除了在臉上塗塗抹抹外,還各種的內服產品買起來。今天小編就要為大家一探究竟,看看這些酵素、大麥若葉、美白丸和水素水真的必要吃麼?
酵素
酵素是日本的叫法,一般叫酶。其實就是人體類的蛋白質的一種,人體能自己合成,正常情況下沒有必要額外補充。
但是日本所賣的酵素裏面幾乎沒有酵素,因為無論是包裝膠囊還是乾粉或者液體,主要的成分還是蔬菜水果中發酵過來的,然而發酵是微生物把蛋白質分解成氨基酸,乳酸,維生素等營養物質的過程,所以一旦被分解,酶也就不復存在。
就算裏面含有,也會被人體自動分解,所以日本的酵素基本沒啥用。
大麥若葉
大麥若葉的主要成分是纖維素和蛋白質,可以促進腸胃蠕動,加快糞便的排泄,吃任何的素菜水果都可以達到同樣的效果。所謂的大麥若葉粉末也只是適用於素菜攝入不足的人羣。
所以與其説花錢去買大麥若葉粉末不如平日多吃點水果蔬菜。
水素水
水素水其實就是氫水,氫水也是水,但是氫氣本身就是一種最佳的天然抗氧化劑。水素水抗氧化,或許在理論上有用,但要達到有效的量,市面的東西看來還不靠譜。有的還不如普通水和普通空氣裏的含量。
美白丸
1、POLA美白丸更接近營養品,有一定抗氧化效果,但是是否真的能美白無法確定。
2、如果經濟狀況良好,或者對美白效果期待不高,可以服用;
如果服用,可以配合外用維A酸;
3、如果經濟狀況不足以支持長期服用,不推薦服用;
4、如果對美白效果有較高期待,不推薦服用;
5、推薦美白方法:氫醌(外用祛斑藥物的黃金標準),或者進行IPL或者非剝脱型點陣激光治療。
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