牙黃怎麼辦快速變白
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你知道牙黃怎麼辦快速變白嗎?在日常生活中,經常和有色飲料或是茶、咖啡的人牙齒都會比較黃,這樣非常影響美觀。小編為大家蒐集和整理了牙黃怎麼辦快速變白的相關信息,一起來看看吧。
牙黃怎麼辦快速變白1快速美白牙齒方法一:含食醋
家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二:含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裏,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的'化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三:多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。
快速美白牙齒方法四:草莓牙齒美白糊
準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
平時保持良好的口腔衞生習慣,經常按時刷牙,漱口對於預防牙黃也是很有好處的,最好是可以定期去牙科進行洗牙,不僅僅能夠有效地去除牙黃,並且對於一些口腔的疾病還有很好的預防效果,能夠有效地幫助口腔細菌的快速清除。
牙黃怎麼辦快速變白2牙齒黃就要多吃粗纖維食物
粗纖維食物:芹菜、燕麥、韭菜、蘋果、雜糧、蕎麥、綠豆、黃豆
粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。
牙齒黃就要多吃富含維生素的食物
維生素食物:牛奶、蛋黃、菠菜、花生、堅果、大豆、雞蛋、瘦肉
維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒鬆動、牙齦充血等。
牙齒黃就應該多喝綠茶
綠茶的單寧酸可以防止細菌在牙齒上沉着,也可以減少口臭。綠茶中的多酚可以減少口腔便算的作用,防止細菌滋生,同時可以提高口腔的氟化物水平,保護牙釉質。
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