清潔是控油的最首要任務
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清潔是控油的最首要任務,每當炎熱的夏季來臨,天氣開始逐漸升温,相信很多女生都會經歷同樣的問題,那就是如何控油,其實想要從根源上控油得做好清潔工作,下面一起來聊一聊清潔是控油的最首要任務。
清潔是控油的最首要任務
正確清潔
要預防毛孔粗大,最重要的是清潔工作要確實。清潔時先用卸粧油溶解毛孔髒污,再用泡沫多多的清潔皂或清潔產品。在清潔之後,要注意保濕,讓細胞充滿水分,毛孔自然會縮小。市場上有一些粉刺水也有收斂毛細孔的功效,或是有收斂化粧水含金縷梅的成份都有收斂毛細孔的效果。
除了每天早晚的基本清潔,每週必做的功課還有:每週1~2次去角質鬆弛老化的毛孔;為了恢復肌膚的彈性。除了塗保養品,每週一次以保濕型按摩霜來按摩,由下而上、由內而外,讓成份滲入肌膚底層。
年輕三寶
女人年過三十,歲月就開始在臉上留下痕跡,此時單靠保養品是不夠的!運動、睡眠、多喝水才是維持美麗的不二法門。女人皮膚上的細紋、毛孔粗大,源自於壓力過大所致。當人處於壓力下時,副腎上腺素會增高,連帶皮膚也受到影響。要解決這些肌膚問題,必須運動、適當休閒及充足的睡眠,才能恢復肌膚的光澤及彈性。
要年輕美麗,不是隻往臉上狂擦保養品,最簡單也最容易被忽略的兩件事:天天睡飽八小時,天天喝八大杯水才是最根本之道。因為人在熟睡時會分泌生長激素,保持肌膚的彈性與光澤;而長期間待在冷氣房,容易造成皮膚乾燥產生細紋,所以水分的補充很重要,正常規律的生活及運動也是避免肌膚老化的重要準則;天天運動,每週運動三天,每次30分鐘,持之以恆即可要想讓自己擁有好身材、好氣色!
勤敷面膜
在去除角質後的隔天,選擇深層清潔肌膚並收斂毛細孔的面膜,敷完後再用冰過的化粧水擦拭,毛孔縮小的效果立現。也可以自制收縮毛孔的敷面劑,將一匙脱脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合,加入一個蛋白,攪拌勻後厚厚的塗在臉上10~15分鐘。
如果趕着出門也有妙法:將一顆蛋白打到起泡,泡沫越多越好,再將這些蛋白在臉上塗上薄薄的一層,等到全乾後直接上粧,掩飾毛孔的效果非常好。
控油小妙招
第1招:儘量待在涼快的環境
這個看起來有點像是廢話的方法,絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的温度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%。如果你嚴格遵守以下七種方法,卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境,即使努力實踐了各項控油妙招,恐怕也會落個成效不彰的下場。
第2招:降低皮膚表面的温度
這是目前的美容保養品界最常使用的方式,包括化粧水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑,或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表面的温度,而使肌膚油份得以減少分泌,也就是保養品界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是:如果沒有搭配第一項因素,其實降低皮膚温度的時間並無法維持很久,可想而知,皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。
第3招:吸除皮膚表面的油脂
儘可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂,例如含酒精、鋁的保養品、吸油麪紙、吸油蜜粉等,或者是促進油分滑動的保養品。不過,這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除,所以效果並不持久。
第4招:正確而適度的洗臉
洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走,並且降低皮膚表面温度的最直接方式。正確的洗臉法,還包括洗臉的次數和洗臉的方式。
許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,如果洗臉過頭,皮膚有點幹、有點脱皮,洗完臉後皮膚温度反而會升高,油分會立刻反撲,這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水温當然是冷水,洗臉產品可以加強去油力,但是強度宜適度。
第5招:食物的攝取
根據研究指出,適當的補充維生素B6可以減少皮脂的`分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果,譬如香蕉或魚類等,可以減少一些皮脂的分泌。
第6招:醫療級保養品或藥品
濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品或是外用藥品,可以較有效的抑制出油,而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘,也有良好的預防效果。但是缺點是,這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果,對於“忌油如仇”的年輕人,可能有時會有點緩不濟急,因此建議考慮合併上述方法,以期同時獲得短期和長期療效。
第7招:口服A酸
此法最為有效,可以立刻改善百分之八十,也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中乾性膚質的方法。不過在停藥數個月之後,就會恢復原來的出油,所以如果你只是單純想要控油,一般並不建議實行。
第8招:脈衝光
臨牀研究數據顯示,在經過六到八次的脈衝光治療後,許多的人都會跟醫師反應,自己的油油臉“比較不油”了。目前認為脈衝光會有改善出油的原因,主要可能是因為脈衝光會讓擴張的血管縮小,也就是讓出油的皮脂腺血管縮小,油分產量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴,而且只是部分減少,對於嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人,可能會嫌去油力不足。
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