女生瘦臉的方法
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女生瘦臉的方法 你知道女生瘦臉有哪些方法嗎?現在V型小臉上鏡更好看,臉上肉肉的似乎顯得五官都不夠精緻。那麼除了去做手術,還有其他方法把臉瘦下來嗎。下面就教你瘦臉的方法,想瘦臉的女生們不妨試一試。
女生瘦臉的方法1
1、熱敷毛巾法
使用毛巾敷臉,能夠有效放鬆臉部的肌肉,若再配合一些臉部運動,能使瘦臉的效果更好,但值得需要的是,最好每5分鐘就更換一次毛巾,熱敷時間在10-20分鐘為宜。
2、正確咀嚼法
其實咀嚼方式也會影響臉型的,因為長期維持一個不正確的咀嚼方式,不僅會讓臉部變得不勻稱,甚至還會使得腮幫變得異常突出,所以一個正確的咀嚼對瘦臉非常重要,建議每吃一口食物,就在牙齒兩側細細咀嚼15-25下,然後再細嚼慢嚥。
3、吸管瘦臉方法
先準備20張紙片和一支吸管,然後用吸管把紙片吸起來停留8秒,就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天做20次左右即可。
4、舌頭伸展操法
這個動作是先慢慢地仰望天花板,然後把舌頭伸出來,維持5秒鐘,再慢慢將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢低下頭,回到正常的平視,早晚各做3次,這個方法主要是去除雙下巴。
5、瘦臉按摩操
先取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置,然後沿着臉部的輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘,最後將雙手包住臉頰1分鐘,讓掌心熱力有助皮膚吸收,每天堅持按摩可有效消除胖臉的困惑。
女生瘦臉的方法2
1、魚嘴訓練
將兩頰凹進去,嘴脣兩邊縮起來,做成魚嘴巴的形狀。將兩邊的肉提拉起來,堅持到有痠痛感覺的時候放鬆,做三組這個動作。
2、嘟嘴
嘟嘴的同時將兩頰鼓起來,將口腔中充滿空氣。然後慢慢將空氣放出來,感受臉頰收縮的變化。
3、尷尬笑
尷尬的笑容其實就是將兩邊的肉刻意提升起來,可以向肌肉向上提神。方法就是從嘴角牽動起來,感覺到蘋果肌向上牽動。
4、嚼口香糖
吃口香糖的`時候,咀嚼帶動嘴巴活動,也是一種日常運動。它可以讓兩顎和下巴的肉變少,但是不能嚼太久,避免兩邊肌肉凸出變成方臉。
5、倒立
倒立的時候重力是往反方向的,可以讓皮膚往反方向進行提升。如果這個動作太有難度的話,可以躺在牀上頭部往下垂,美化下巴曲線。
6、面部按摩
女性基本上都會使用化粧品,但是卻忽視了按摩,實際上這才是最有效果的方法,可以撫平細紋,讓護膚品儘快吸收。將臉部線條保持在年輕的樣子。按摩的時候要順着臉部線條走向,從下到上,從中間到兩邊,控制指腹的力度。
我們的臉部肌肉是很難被鍛鍊到的,所以很多女生從年輕的時候肌膚就開始下垂。這幾個瘦臉動作可以讓你的皮膚變得緊緻,看起來更加有彈性活力。
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