春季痘痘來勢洶洶如何應對
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
春季痘痘來勢洶洶如何應對?很多美眉在換季期間很容易長痘痘,尤其是在春季這個較為潮濕的季節,皮膚容易出油,導致毛孔增大,痘痘產生的機率更高。那麼春季痘痘來勢洶洶如何應對呢?
春季痘痘來勢洶洶如何應對1
1.做好皮膚清潔
最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,定期對臉部進行深層清潔,祛除多餘油脂、污物,促進血液循環,改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習慣的人、司機等,更需要經常做深層的皮膚清潔護理。
2.保證睡眠質量
充足的睡覺是保證健康狀態的重要條件之一,經常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點到凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態下的8倍多,要想皮膚保持青春活力避免過早衰老,尤其要注意這段時間的睡眠。
3.護膚霜不可少
皮膚過早衰老,可能令你患上各種皮膚病,如皮疹、濕疹,嚴重者甚至會出現皮膚癌。即使是男性也要經常使用保護性日霜。如果工作需要加班熬夜,第二天起來會顯得沒精打采,這是也不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。
4.多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量,有助於皮膚保持光潔且富於彈性。專家建議,每人每天至少要飲用1200毫升的水,以200毫升的杯子為例,可以在晨起時喝1杯,上班前喝1杯,上午10點鐘喝1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。
春季痘痘來勢洶洶如何應對2
春季上火長痘 降火飲食助你“戰痘”到底
冬令過度進補、飲食不當的人,到了春季要多吃些涼性食物,如馬蘭頭、薺菜、香椿、蒲公英、馬齒莧、蕨菜等時新野菜有清火解毒的`功效;還可以吃點白蘿蔔、大白菜、菠菜和冬瓜等富含膳食纖維又清熱的蔬菜。有明顯上火症狀的人可吃(或泡茶)綠豆、金銀花、野菊花、蓮子心等,都能起到清熱去火的作用,保持機體陰陽平衡。
清火的東西如果要按臟腑來細分的話,蓮子心、淡竹葉清心火,用於舌尖紅,口腔潰瘍,小便短赤為主的上火;菊花、決明子、蘆薈清肝火,用於眼睛幹,眼睛紅,眼屎較多,口苦,心煩易怒,便祕,長痘,心情不好可加玫瑰花泡茶疏肝理氣,還有美容養顏的功效;金銀花、野菊花、羅漢果、蘿蔔、藕、白木耳、梨、百合清肺火潤肺陰,用於嘴脣乾,喉嚨痛,乾咳。如果陰虛火旺,可適當吃些西洋參、太子參、沙蔘、麥冬和鐵皮楓鬥等清補滋陰的中藥。
另外專家介紹一款食療方—薏米綠豆粥:
材料:薏米、綠豆各30克,薄荷6克,冰糖15克。
做法:薄荷用水煎約30分鐘,去渣取汁備用;綠豆用開水浸泡後,加水煮至半熟;加入薏米同煮至豆熟米爛,然後調入薄荷汁及冰糖即成。
消除痘痘這些細節要注意
許多人都有這樣的經驗,痘痘剛消下去,過不了幾天又會復發。專家指出,在治療期間,應做好修復工作,正確洗臉、睡子時覺、吃對東西等等,從生活的小細節做好,才能防止痘痘再次復發。
1、不可用生水直接接觸到痤瘡的位置,病理部位儘量不要沾水,或者可以使用冷開水。不要反覆使用洗面奶去油。有的女孩總感覺臉上很油、很髒,於是用洗面奶使勁地搓洗。這種做法是錯誤的。這是由於我們人體有自我修復的功能,過度去油,反而造成油脂分泌更多,而分泌過多的油脂會造成毛孔阻塞,導致痘痘更加嚴重。
2、11點前必須上牀睡覺。從中醫的理論來説,子時是陽氣進入我們體內的時候,如果此時得不到休息,陽氣不能進入,導致陰陽失調。陰氣就會消耗過多,結果造成陰虛,虛火旺盛,引起痘痘發作。
3、飲食應注意使用温熱的食物,如薏仁、銀耳等健脾胃的食物。切記不可隨意使用諸如金銀花等去火的食物。
4、控制情緒,防止過度緊張。每天做內心的修煉,可每天用10多分鐘的時間靜坐,讓心緒平靜下來。
鼻子上長痘的原因 如何預防青春痘?
臉上有痘痘應該如何治療
痘痘肌膚該如何來調理
春季如何預防長水痘?春季怎樣預防出水痘?
青春期如何減少痘痘
如何有效祛除痘痘要對症下藥
痘痘肌膚應該如何護理
痘痘肌應該如何護理
青春痘紅色痘印如何去除
內分泌引起的痘痘應該如何去護理
油性皮膚應該如何正確去痘痘
“戰痘”密招應對年終痘痘大爆發
為什麼在春季痘痘長勢更猛 4招對抗痘痘臉
來勢洶洶的意思是什麼 來勢洶洶的解釋
額頭痘痘應該如何消除
痘痘痘印如何去除?7個問答解決抗痘疑惑
痘痘裏面擠出的白色東西是什麼 長痘痘如何快速消腫
青春期如何袪痘痘
如何消除痘痘?痘痘如何去掉?
禁緊急應對痘痘們 祛痘去印好物清單
如何處理青春痘痘
感情矛盾來勢洶洶 挽回婚姻後如何重建信任
青春痘痘印如何去除
青春痘如何祛痘 痘痘肌的4個護理方法
如何祛痘痘坑痘印痘疤
青春期臉上長痘痘如何調理
如何有效去除痘痘和痘印
春節拒絕痘痘肌膚 教你冬季5招祛痘
額頭上痘痘應該如何去除
擠痘痘後如何對付毛孔粗問題
男性痘痘應該如何祛除
美麗支招 痘痘肌應該如何護理
如何去痘印:4招預防痘痘+淡化痘印