吃什麼水果養顏美容
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吃什麼水果養顏美容,關於變美我們能做出什麼改變嗎,現在的天氣會對我們的皮膚造成影響,這個問題是絕對不能忽視的,技巧堆積起來就是技術,吃水果就能很好的護膚,面對吃什麼水果養顏美容你心動了嗎?
吃什麼水果養顏美容1
1、櫻桃的美容方法
材料:櫻桃 水 榨汁機
做法:把櫻桃洗乾淨以後把櫻桃裏面的核挖出來扔掉。放入榨汁機,再把一杯水的量一起倒入榨汁機。榨完後,倒入杯子裏面即可飲用。
功效:榨出來的櫻桃汁有對皮膚美白的效果,每天喝一杯,也可以達到美白保濕的效果。
2、蘋果的美容方法
材料:蘋果 菠菜 檸檬汁 蜂蜜 榨汁機
做法:把蘋果洗乾淨,然後去皮後把核挖出來,然後將蘋果切成一小塊的形狀。接下來切少量的菠菜備用。將蘋果塊與菠菜放入榨汁器,倒一杯水進去,打勻。完成後過濾一下渣渣,將剩餘果汁倒入杯裏,喜歡檸檬汁和蜂蜜的寶寶可以適量添加一些進去。
功效:經常喝一喝可以使自己的皮膚嫩滑。
3、葡萄的美容方法
材料:葡萄 白糖 紗布
做法:把適量的葡萄清洗然後去掉梗,將葡萄放入乾淨得紗布中,然後擠出汁液,從中放入白糖調製即可飲用。每日分為三次喝完。
功效:經常喝葡萄汁可以達到減肥的效果。葡萄汁中也富含了健胃的功效。可以適用於兒童不愛吃飯,或者又厭食症的人羣。
4、荔枝的美容方法
材料:荔枝核 水 蜂蜜
做法:吃完荔枝的殼要留着,用處大了。準備荔枝核10個左右,350毫升的水,一茶匙的。蜂蜜。首先將準備好的荔枝核洗乾淨,倒入水中,將水煮開。煮開以後,轉小火再煮10分鐘左右。將水倒入容器內,等待水涼了以後,加入蜂蜜就可以飲用了。
功效:可以美白嫩膚哦。
5、木瓜的美容方法
材料:木瓜 牛奶 白糖 冰塊 榨汁機
做法:準備400g的木瓜,去核去皮,切成小塊。準備兩杯純牛奶備用、加入切好的木瓜塊,倒入準備好的兩杯牛奶,加入適量的白糖和冰塊,倒入榨汁機,打成濃汁,就可以喝了。
功效:堅持喝可以美容養顏。
6、西瓜的美容方法
材料:帶皮的西瓜900克 金糕大約15克 一點桂花 水加澱粉2.5克 白砂糖90克左右 紅色食色素水需要1滴
做法:炒鍋里加入白開水,依次加入白糖和桂花,等它們化開。將浮沫撇去,在鍋內放入紅色水一滴。再用水澱粉勾芡成琉璃薄芡,倒入容器。待液體冷卻後放進冰箱裏面。把金膏切成小方塊,準備好的西瓜去皮,把裏面的籽挖出來。把西瓜切成丁,把放入冰箱的液體拿出來,放入切好的西金糕和西瓜就可以了食用了。
功效:堅持喝有排出毒素的效果哦。
要美白,這些水果要多吃
美白祕笈:維生素C、E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等,讓肌膚白淨。
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
想祛斑,就吃這些水果:
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
吃什麼水果養顏美容2
哪些水果酒能美容養顏
1、檸檬酒
材料:檸檬、高粱酒、冰糖。
做法:檸檬用食鹽清洗乾淨,清洗的時候可用力搓洗,把檸檬表面的蠟去掉,把檸檬切成片,去掉籽之後放進泡酒用的'玻璃罐裏,放適量冰糖,倒進高粱酒之後密封3個月才可飲用。
功效:女性喝檸檬酒有消除皮膚色素沉着的功效,防止皮膚出現暗黃。
2、石榴酒
材料:石榴、清酒、冰糖。
做法:石榴剝開之後,把石榴之間的薄膜去掉,留下石榴粒,把石榴粒放進密封罐裏,倒入清酒,放進冰糖之後封存。放置一段時間之後石榴酒的顏色會開始變成粉色,這個時候就可以飲用了。
功效:石榴具有很好的抗氧化功效,清酒可以把石榴中的抗氧化成分溶解得更徹底,也更容易被人體吸收,女性喝石榴酒有延緩衰老的作用。
3、桑葚酒
材料:桑葚、白酒、冰糖。
做法:桑葚洗淨之後自然晾乾,把桑葚與白酒、冰糖一起放到裝酒的瓶子中密封起來,3-5天之後即可飲用。
功效:桑葚酒具有補腎的功效,女性的腎臟保養得好臉色就會紅潤,這種酒也很適合男性飲用哦。
4、荔枝酒
材料:荔枝、清酒、冰糖。
做法:荔枝剝殼去籽,用清水沖洗一遍之後放進密封瓶中,然後倒入清酒和冰糖,3-5天即可開瓶飲用,喝前搖一搖口感更佳。
功效:荔枝酒在生活中十分常見,荔枝可以有效減少色斑以及其他皮膚病的發生,非常適合乾性皮膚的女性飲用。
果酒雖好但過量飲用也有傷害
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