白領MM如何遠離電腦輻射
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白領MM如何遠離電腦輻射?日常生活中,有不少白領女性每天都坐在電腦前辦公,一坐就是好幾個小時,這樣會讓肌膚受到輻射,導致肌膚損傷。下面就講講白領MM如何遠離電腦輻射。
白領MM如何遠離電腦輻射1
1、第一招:護膚做到位
a、洗臉要及時。下班回到家,最好馬上洗臉,用潔面乳洗掉臉上的靜電,還有靜電所吸附在臉上的灰塵顆粒。洗臉的水,不妨使用綠茶水,抗氧化的同時,還能夠去油哦。
b、去角質要及時。“電腦肌”的形成原因之一就是角質堆積。當肌膚長期受到電磁輻射的侵害,角質層會比平常人堆積來的快,而厚厚的角質層只會讓皮膚看起來粗糙不堪,而且不利於後續保養品的滲入,所以一週一次去角質不可少。
2、第二招:隔離做到位
c、隔離霜勤用起來。隔離防曬霜,能有效阻隔御紫外線、電腦輻射,還能阻隔灰塵堵塞毛孔,所以對着電腦的時候,最好塗抹上一層隔離霜(有痘痘也要哦)。
d、補水要及時。一週一兩次補水保濕面膜,夜晚使用膠原蛋白美容液。能有效抗氧化,去皺紋,預防眼窩周圍肌膚的凹陷。
3、第三招:食物抗輻射
美食誰都喜歡,而防輻射的食物,我們更應該多多攝取。
每天2~3杯的綠茶,因為綠茶具有抗氧化、抗輻射的作用,還可以保護視力,讓眼睛免受電腦輻射的傷害,用眼一族,還要多攝取富含維生素A的食物,比如豬肝,胡蘿蔔等等。
4、第四招:盆栽擺起來
每天ol一族電腦前都應該擺上一台綠色小盆栽,讓它釋放出一些清新的氧氣,還可以幫忙壓制電腦產生的那些看不見的靜電。
白領MM如何遠離電腦輻射2
1、胡蘿蔔:天然胡蘿蔔素寶庫
胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外,天然胡蘿蔔素能提高人體免疫力,延緩細胞和機體衰老,減少疾病的發生。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化粧品中,發揮其防輻射,保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
2、綠茶:減輕輻射對人體的不良影響
以前的科學調查發現,有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。此外,茶葉中含有豐富的`維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與乾眼病。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高温殺青,殺滅了各種氧化酶,保持了茶葉綠色,然後經揉捻、乾燥而製成,清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。
3、橘子:有效保護經常使用電腦者的皮膚
科學家分析説,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。橘子(tangerine)色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
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