手臂經絡每根的作用
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手臂經絡每根的作用,人的手臂上總共有六條經絡,每天對這些經絡進行適度的按摩,可以疏通經絡,提高手臂的速度和靈活性,對日常生活有非常重要的作用,下面我們來具體看看手臂經絡每根的作用。
一、手臂上的經絡位置
1、手太陰肺經在手臂內側的前緣,從胸裝出來經過手臂內側走向食指尖端的商陽穴。
2、手陽明大腸經由向上指向食指背側到手臂外側的前邊。
3、手太陽小腸經由小指末端背側向手臂的外側後邊緣上到肩胛背部。
4、手少陽三焦經起源於無名指,沿手背向上。
5、手少陰心經起源於心中,出心肺後由腋下經過上肢內側到手掌的小指末端。
6、手厥陰心包經起於心中,通過心包,由腋下到手臂內側的中間線向下達到中指。
二、手臂上六條經絡的作用
1、不同的經絡對身體的治療作用不同,比如肺經主要是作用於肺部疾病,如肺炎,肺部感染等,小腸經主治耳病,咽喉疼痛,腸胃不適等。
2、心經主治心火方面的疾病,大腸經主要作用是去火,如牙喉疼痛等。
手臂經絡疼痛什麼原因
手臂經絡疼痛可能是軟組織損傷、肌肉萎縮症、關節勞損等導致,可進行鍼對性治療。具體分析如下:
1、軟組織損傷
若患者手臂經絡處受到了外力的撞擊,局部的軟組織產生損傷後,造成無菌性炎症。在炎症因子的刺激下,會導致經絡處疼痛,若無骨折情況,可適當按摩幫助緩解,也可遵醫囑使用雲南白藥、三七片、紅花油等藥物治療。
2、肌肉萎縮症
若患者所處的`環境過於寒涼,沒有注意保暖,寒氣入侵到身體後,就容易導致經脈阻滯,引發陽虛痺症,進而造成肌肉萎縮,導致上述症狀,嚴重時可能會對患者的肢體活動造成影響。一般建議患者要注意局部保暖,並遵醫囑使用鍼灸、艾灸等方式進行緩解。
3、關節勞損
若患者長期重力勞動,沒有得到及時的休息,引發關節勞損,就容易刺激到局部的經絡,導致經絡淤堵而產生該症狀。一般建議患者可適當按摩,疏通經絡,或遵醫囑使用刮痧的治療方式治療。
手臂經絡疼痛,還可能是頸部麻木症導致,建議患者要及時就醫,查明原因後,進行鍼對性的治療處理。
手臂經絡怎麼按摩
手臂疏通經絡的按摩手法主要包括推法、揉法、搓法、按法等,可以緩解手臂酸脹不適感,對肩周炎、頸椎病等勞損性疾病有很好的治療作用。
1、推法:手掌或者指腹置於手臂處,按照經絡的循行方向,進行單方向推動,動作需緩慢,力道輕重適宜,速度均勻,可搭配精油使用,減少摩擦,同時促進精油滲透。
2、揉法:指腹或手掌根部緊貼手臂部位做迴旋揉動,頻率較慢,動作温和,力度可從輕至重再至輕,可用於活血化瘀、消腫止痛等。
3、搓法:雙手手掌握住手臂,用單手或雙手做交替或往返搓動,該方法對皮膚反應較大,可在按摩時採用潤滑介質,防止皮膚受損。
4、按法:用拇指端或者指腹按壓手臂穴位,也可用雙掌重疊按壓體表,呈一掀一壓,力道由輕到重,不可驟然用力猛壓,還能與揉法結合應用。
此外,還可以用拇指或食指在手臂穴位上做持續的掐壓動作,或者將手放在手臂軟組織中做橫向的撥動。按摩手臂經絡可緩解肌肉痠痛痙攣、消腫散瘀、舒筋通絡。若按摩後症狀並無緩解,甚至加重,需及時至醫院就診治療,避免延誤病情。
經絡養生學
中醫經絡養生是現在經常聽到的一種説法,很多人對此還不是非常的瞭解。其實中醫經絡養生的方法是通過經絡操能活躍全身經絡,把人體臟腑的功能趨於平衡,使我們身體從亞健康向健康狀況轉化的方法。
一般中醫藥養生三步曲是:“食療養生、經絡養生、中藥養生”,從而達到:“天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢”的.四大功效。
按摩四總穴——解決大部分問題
操作:按摩膝眼下三寸的足三裏穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴,每個穴位按3分鐘,以微感酸脹為度。
點評:中醫經絡養生專家指出這四個穴位是人體分別對應面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴,權限覆蓋大部分器官和部位,所以人體的大部分問題,都需要這四穴來研究解決。
輕揉耳輪——打通腎氣
操作:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩一分鐘,直至耳輪充血發熱。
點評:中醫經絡養生專家指出全身精氣由各器官收集之後,都交給腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上又佈滿全身的穴位,所以按摩耳朵既健了腎,又把全身的穴位疏通了一遍。
梳頭百遍——促進頭部血流
操作:用手指或梳子從額前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以早晨起來後為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發”。
點評:中醫經絡養生專家指出人體的各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,使這些穴位得到按摩和鍼灸同樣的刺激,達到促進頭皮血液循環、疏通經絡的功效。
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