頭髮乾枯毛躁怎麼辦 學會科學的護髮方法
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選擇温和型洗護髮用品
洗髮水是每個人日常生活中都會必備的生活用品,要想讓自己的頭髮變得柔順有光澤,就要選擇一個適合自己的洗髮水,平時最好選擇一些温和植物性的洗髮水,這樣才可以減少洗髮水中的化學成分對頭髮及頭皮造成損傷。
不要用尼龍做的梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木製的梳子,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。
避免頭髮水分流失
我們日常很注重皮膚的狀況,卻常常忽略頭髮也是容易缺水的,因為水分流失容易導致其他一些乾枯毛躁的狀況出現,所以頭髮的一定要做好防護,夏天出門記得打傘,儘量減少染髮燙髮,都可以防止水分的流失。
多吃黑芝麻養護髮絲
多吃黑芝麻可是能夠讓髮絲烏黑亮麗哦!如果髮質偏黃的朋友們,可以每天吃一碗黑芝麻糊,這樣能夠促進發絲的黑色素生成,從而可以讓偏黃的頭髮變得烏黑!
橄欖油養髮護髮
對於乾性毛躁髮質的姑娘們來説,毛躁乾枯的頭髮最是惱人!姑娘們不妨在洗頭的時候在洗髮水中加入幾滴橄欖油一起洗頭,橄欖油能夠撫平髮絲的毛躁,滋潤髮絲!
外在食補
奶類及肉類含蛋白質,是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E,幫助頭發生長,增加光澤,修補及防脱髮;海帶及紫菜富碘質,可增加光澤,促進血液循環;蛋和瘦肉有鋅成分,防脱髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。
白醋洗髮更柔順
洗頭的時候,在洗頭的水裏面加入適量的白醋,這樣可以讓頭髮更加的柔順。如果頭髮油膩的話可以用白醋洗髮,控制頭皮部油脂的分泌,很適合油性發質的妹紙們哦!
保證充足睡眠
每天保證充足的睡眠,可促進毛髮的正常代謝,而毛髮代謝時間在晚上的10點—2點之間,這段時間進入深層睡眠,讓毛髮自行修復。
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