產後脱髮,頭髮還會長回來嗎?
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“禿”之一字讓人聞風色變,頭頂掉髮,四周稀鬆,地中海外加油膩大叔要成為90後的配置了。
大家也都喜歡用“禿”來形容某些高強用腦與睡眠不足的職業從業者。
“你變禿了,但不一定變強了”。
脱髮問題一直都是人類難題,我不是一個皮膚科醫生,但根據標題知道我要説的是產後脱髮的問題,男的脱髮已是習慣,女性脱髮就不好看了。
根據以往經驗,女性掉髮是比較嚴重的:
“剛畢業的時候與人合租,有次停電去衞生間上廁所,進門一看地上落了一把頭髮,心中都嚇了一跳”
或者總會在地上看到散落的長髮:
“啊!那一縷飄飄……”
這和女性喜歡留長髮有關,頭髮長了被折斷的可能性就會增加,只要不是髮根處脱落就沒什麼大礙。
進入正題,女性在產後脱髮是女性的一大問題。
據不完全統計,有35-45%的產婦,會出產後脱髮。產後脱髮還存在“潛伏期”,一般為8到13周,不同的人,身體狀況不同,脱髮的程度也不一樣。
為什麼會出現產後脱髮?
精神壓力:當一個新生命誕生,母愛發光,對寶貝的關注達到無以復加的地步,生怕餓了,這沒照顧好那沒照顧好,一天之中精神緊繃,特別是晚上孩子一哭就要哄、餵奶,起夜都是家常便飯,睡眠得不到保證,感覺這和程序員沒什麼區別。
嬰兒的日常表達也會影響母親的心情,緊張、失落、擔心都會影響正常的代謝,血液循環隨之變差,導致頭髮得不到充分營養,掉髮就發生了。
激素的變化:孕婦在懷孕期間,體內激素水平升高,讓正常下崗的頭髮多站了一段時間的崗,然而在生產之後,慢慢的各項激素恢復平穩,大量掉頭髮也是正常的事。
另外營養補充不足,保有傳統坐月子,少洗頭或者不洗頭,都會嚴重損傷髮質,導致頭髮易折易損易掉。
有可能恢復嗎?
可以恢復的,通常,這種脱髮會在產後半年左右恢復,隨着習慣了作息,生物鐘調整過來,體內的各項機理也相繼調節,會還你一頭茂密的頭髮。而如果脱髮情況比較嚴重,最好及時就醫。
怎麼緩解掉髮問題?
根據掉髮原因來説,緩解也很簡單,自身緩解壓力,補充睡眠,補充營養,另外要洗頭,最好的洗頭間隔時間是一天半到兩天,也要根據自身的髮質,如果較油可以一天一洗。
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