孕婦不能吃4種魚的圖片 過量可能影響胎兒智力發育
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
【導讀】:吃魚好處多多,但是孕婦懷孕期間有些魚不能吃,過量可能會影響胎兒智力,孕婦不能吃什麼魚?孕婦不能吃4種魚的圖片一起了解一下。
鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚,魚肉雖然營養豐富,但是懷孕期間的孕媽在飲食方面有格外的要注意一些。孕婦吃以上這4種魚的話,魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育。另外,值得注意的是,金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制訂汞管理條例的人士認為,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。
就算是嘴饞,孕婦媽媽也一定要注意,避免這四種魚,過量食用的話,對寶寶影響就不好了。汞進入孕婦體內之後,可以破壞胎兒的中樞神經系統,造成寶寶的認知能力低下,有人認為每年受汞影響的兒童約有六萬名。美國食品和藥物管理局提出的警告主要是針對孕婦的,但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到的四種魚類。孕婦每週吃魚,儘量吃不同種的魚,不要集中吃一種,每週平均吃魚量不超340克就不用擔心汞攝入過多。
1、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
2、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時,對於孕婦來説有安胎通乳的功效。
3、孕婦吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
4、孕婦吃黑魚有補脾利水,清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
5、孕婦吃鰱魚有温中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是温中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式,兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治孕婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。
孕婦懷孕期間吃鯽魚也是不錯的,鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,孕婦吃鯽魚可以預防早產、對寶寶腦部發育好、減少抑鬱症。
鯽魚香菇湯
原料:鯽魚1條,香菇、青菜、冬筍、鹽適量。
做法:
1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。
2、香菇洗淨泡軟,冬筍剝去外殼、切片,青菜洗淨。
3、原料加水熬湯,大火開後轉小火煮約20分鐘,加鹽調味即可。
奶白鯽魚豆腐湯
原料:鯽魚1條、豆腐1塊、姜3片、葱3段、鹽、胡椒粉、料酒、雞精。
做法:
1、鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚老闆完成),洗淨,抹乾,用鹽和料酒稍醃待用,豆腐切成1釐米厚的塊。
2、鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。
3、加入葱姜,放入足夠開水(4碗左右)。
4、燒開後用大火煲10分鐘,湯色會變雪白,再轉小火煲40分鐘。
5、加入豆腐塊,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可。
孕婦可以吃小龍蝦嗎?孕婦吃小龍蝦對胎兒有影響嗎
孕婦能不能進行安檢 過安檢對胎兒有危害嗎
孕婦感冒對胎兒有影響嗎?孕婦感冒吃什麼好
孕婦能否使用化粧品 化粧品對孕婦有影響嗎
孕婦濕氣重對胎兒有影響嗎 孕婦濕氣重吃什麼好
孕婦可以吃方便麪嗎?孕婦吃方便麪對胎兒有影響嗎
孕婦不能吃螃蟹 多吃蝦對胎兒好
孕婦能吃海帶嗎 六種蔬菜孕婦不能吃
孕婦可以染髮嗎 孕婦染髮對胎兒有影響嗎
鮑魚孕婦可以吃嗎 鮑魚什麼人不能吃
紅牛孕婦能喝嗎 孕婦喝紅牛對胎兒有影響嗎 孕婦喝紅牛了怎麼辦
孕婦吃火鍋可致胎兒畸形?孕婦能吃火鍋嗎
懷孕初期熬夜對胎兒有影響嗎 孕婦熬夜對胎兒有什麼影響
孕婦情緒會影響胎兒發育
孕婦能用護膚品嗎 孕婦護膚品對胎兒有影響嗎
孕婦餓了胎兒也會餓嗎 孕婦餓了對胎兒的影響
麻辣燙孕婦可以吃嗎 孕婦吃麻辣燙對胎兒有影響嗎
小龍蝦孕婦可以吃嗎?孕婦吃小龍蝦對胎兒有影響嗎?
魚泡不能和什麼一起吃 孕婦能不能吃魚泡
保胎藥對胎兒發育有影響嗎 保胎藥對胎兒智力有影響嗎
吃蜂王胎的忌諱,孕婦不要吃/影響胎兒(平時不能吃太多)
孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎 孕婦吃荔枝上火怎麼辦
孕婦不能吃的4種魚