剖腹產後注意事項 剖腹產後吃什麼對傷口好
本文已影響7.64K人
本文已影響7.64K人
【導讀】:在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響產婦的身體健康。剖腹產後多久能下牀活動?剖腹產後要注意什麼?
在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響產婦的身體健康。剖腹產後多久能下牀活動?剖腹產後要注意什麼?
剖腹產後多久能下牀活動?
原則上,新媽媽都應該儘早活動,但剖腹產媽媽由於手術的影響,產後頭一週一般不可進行健身鍛鍊,做些簡單舒緩的恢復活動即可。
剖腹產後1周內
剖腹產後最初的1-2天,新媽媽不論用餐、如廁都必須在牀上進行,若身體狀況良好,剖腹產手術後24小時,媽媽可下牀活動,幫助腸蠕動,減輕腹脹,以及預防血管栓塞。
以後每天都可下牀適當活動,不過由於傷口尚未癒合,前2-3天會比較不舒服,活動時可以使用腹帶支託傷口,以減輕傷口疼痛。
剖腹產後10天左右
剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,媽媽可以開始進行健身鍛鍊,方法為:
仰卧,兩腿交替舉起,先與身體垂直,後慢慢放下來,兩腿分別做5次;
仰卧,兩臂自然放在身體兩側,屈曲抬起右腿,並使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;
仰卧,兩膝屈曲,兩臂交叉合抱在胸前,後慢慢坐成半坐位,再恢復仰卧位;
仰卧,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰卧起坐:
俯卧,兩腿屈向胸部,大腿與牀垂直並抬起臀,胸部與牀貼緊,早晚各做1次,每次做時從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。
剖腹產後應該注意的事項?
剖腹產後不宜平卧:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側卧位,使身體和牀成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
剖腹產後不宜靜卧:術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下牀慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,儘早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹產後不宜過飽:剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得於康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。
剖腹產後要及時排便:剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便祕結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
剖腹產後應嚴防感冒:感冒咳嗽可影響傷口癒合並,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
另外,要確保腹部切口及會陰部清潔,發癢時不要搔抓,更不要用不潔淨的物品擦洗。
剖腹產後吃什麼對傷口好?
蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
剖腹產後瘦肚子方法 割腹產後如何瘦肚子
剖腹產後如何消除妊娠紋 剖腹產妊娠紋疼怎麼辦
剖腹產後多久可以同房 剖腹產後多久可以再生
順產和剖腹產哪個對孩子好 順產寶寶和剖腹產寶寶的5大區別
產後如何瘦身 剖腹產的產後減肥方法
剖腹產後坐月子注意事項
剖腹產產後同房下體疼痛怎麼回事
剖腹產後應注意4個“不宜”
剖腹產媽媽 產後恢復要注意6個問題
剖腹產和順產哪個風險大 剖腹產會不會留疤
產後多久做家務 剖腹產三個月後
剖腹產寶寶更“笨”?剖腹產六大隱患
順產與剖腹產 產後護理有啥區別
秦海璐剖腹產9斤重兒子 哪些情況需剖腹產
順產剖腹產哪個更疼?剖腹產痛更久
剖腹產比順產安全嗎?剖腹產產後注意事項?
剖腹產後坐月子吃什麼好?
剖腹產後多久可以洗澡洗頭髮 剖腹產後多久可以運動
產後惡露是什麼意思 剖腹產後惡露多久才能排完
剖腹產後 產婦“屁”事醫生最關心
順產和剖腹產哪個好?剖腹產和順產坐月子有區別嗎
剖腹產二胎注意事項:第一胎剖腹產二胎剖腹產注意事項
剖腹產後多久可以淋浴 產後淋浴注意