寶貝不愛吃飯是怎麼回事
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
寶貝不愛吃飯是怎麼回事,孩子挑食偏食會讓家長十分頭疼,畢竟小孩不好好吃飯,肯定會影響到身體正常發育。那麼關於寶貝不愛吃飯是怎麼回事?我們一起來了解一下吧!
寶貝不愛吃飯是怎麼回事1
1、食物不合口味
別以為寶寶沒有味覺,他們可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。
單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以,要想寶寶吃多點東西,給他們的食物就要可口,款式要多變,種類也要多變。其次,寶寶每一個階段都有不同的需要,他們的喜好可以反映他身體的需要。
孩子是一天一小變,三、五天一大變,如果食物一成不變,就不能滿足寶寶的生理或心理需求。
舉個例子:寶寶六個月開始吃稀粥,如果到了一歲還是餐餐吃粥,那寶寶一定拒絕吃飯。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了?
2、吃飯習慣不好
寶寶越大意識越強烈,他/她會對這個世界的萬物充滿好奇,自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心,不好好按照大人的要求做。
家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話,要知道,這是寶寶的天性,相反,家長自己要好好想辦法培養寶寶的良好習慣。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣,讓寶寶從條件反射到有自主意識,一到點就要吃飯、睡覺或便便。
3、胃口不好,食滯
寶寶容易食滯,有時候並不是寶寶不願意吃,而是吃不下,時不時喝點助消化的湯水,可以讓寶寶胃口好。例如:將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水,或者煮山楂水,陳腎粥,還有雞內金這些,都可以消食去積。
給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠,也可以幫助消化,經常按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊),防止生疳積;
在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩,可以幫助寶寶排便。再有,我發現我女兒只要睡得好,就會吃得好。
寶貝不愛吃飯是怎麼回事2
1、積食。
寶寶的消化系統還沒有發育完善,腸道的生態環境比較脆弱,如果餵養不當,就很容易引起積食的情況發生,這就會影響孩子的食慾,導致寶寶出現不愛吃飯的現象。
2、吃了太多的零食。
有些家長比較寵溺孩子,會給孩子買較多的零食,而孩子在吃了零食之後腹部會出現飽脹感,這樣就會導致孩子在吃飯的時候沒有食慾。
3、飲食不規律。
如果沒有給孩子養成規律的飲食習慣,餓了就給孩子吃,不餓就不給孩子吃,那麼可以造成孩子在飯點出現不愛吃飯的現象。而且這種情況很有可能對孩子的腸胃造成不利影響,所以平時我們一定要注意給孩子養成規律的飲食習慣。
4、消化系統疾病。
如果孩子得了胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病,那麼將會嚴重影響食物的消化,這就很有可能引起噁心反胃的症狀發生,從而導致寶寶出現不愛吃飯的現象。
5、其他因素。
除了以上幾種原因之外,還有一些其他因素也有可能引起不愛吃飯的現象發生,比如在吃飯前進行了劇烈運動,或者飯前喝了飲料等,這種情況也會影響孩子的食慾。
怎麼養成寶寶愛吃飯的習慣?
1、樂食:良好的餐前情緒,是兒童增加食慾的`重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。
2、佳食:烹調技術要檢討,添加副食品後,要多變化樣式、口味,讓孩子每天對食物感到新奇,手藝不佳的媽媽,不妨多買一些幼兒食譜回家研究。
3、烹食:讓孩子參與制作過程,可以讓孩子自己塗果醬、加鹽巴,因為有參與感,而喜愛自己製作的食物。又如,餐前叫孩子幫着抹桌、端羹、拌佐料,或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛者送的,營養和味道如何之類。
4、隔食:大人有時也會因為情緒、氣候而胃口不佳,如果偶爾孩子到了吃飯時間,仍不覺得餓,就別硬要求他吃。
相對的,隔一段時間讓孩子再次嘗試:如果孩子對某一項食物感到討厭,可能只是暫時性不喜歡,可以試着隔一段時間再讓他吃吃看。
5、替食:學會替換原則,食物種類雖然不同,但是營養成分卻是可以替換,如果真的不喜歡某些食物,就試着找出可替換的食物。
6、雜食:雜食充分體現食物互補的原理,是孩子獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。
7、慢食:要教育孩子學會“一口飯嚼30次,一頓飯吃半個小時”的習慣。
喂寶寶吃飯的三個原則
1、按時原則:就是早中晚三餐正餐要按時吃飯。
2、適量原則:就是説遵循寶寶是身體需要,吃多少就吃多少,不強塞。俗語説:要想小兒安,三分飢和寒。餓了就要進食,這是一個人生存的基本需求,嬰幼兒的胃部本身就沒有成人那麼大,也正處於逐步發育成熟的階段。
我們有的家長,老怕寶寶沒吃飽,不停的塞這樣,喂那樣,造成了寶寶身體消化系統對飢飽反應遲鈍,久而久之,形成了越吃越不飽,總能吃,於是,就打造了一大批亞健康的肥胖兒!
3、“狠心”原則:就是説即使我們覺得孩子這頓吃得少了點,也要管理好自己的“心”,除了正餐以外,除了添加水果,儘量不要給孩子提供其他零食。
即使孩子正餐吃得很少,也根本不用擔心孩子會餓壞或餓出胃病來,事實是到目前為止,還沒有任何報導説3歲以前的孩子因為一兩頓不吃飯,得胃病的,所以,一定要讓他養成正餐吃飽吃好的習慣。
少量多餐是最有利於孩子的飲食方式,但是正餐之外點心的份量不可太多,以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心,不要吃“垃圾”食物。
吃飯前胃疼是怎麼回事?
吃飯總噎着是怎麼回事
寶寶感覺吃不飽怎麼回事
布偶貓突然不吃飯怎麼回事
孩子不願意吃飯怎麼回事
吃完飯胃空是怎麼回事
吃飯時咳嗽是怎麼回事
張恆否認吃軟飯是怎麼回事 張恆否認吃軟飯網友仍不買賬
新生寶寶愛哭是怎麼回事
三個月寶寶愛吃手指頭怎麼回事
這樣吃飯養出癌細胞怎麼回事 怎麼吃飯最健康
紅花會貝貝為什麼沒參加中國有嘻哈 紅花會貝貝入獄是怎麼回事
吃飯後胃疼是怎麼回事
寶寶遇事不動腦子是怎麼回事
3歲寶寶總是愛唱反調是怎麼回事
整天不想吃飯怎麼回事
三個月寶寶愛吃手指頭怎麼回事
孩子吃飯慢是怎麼回事
寶寶愛吃手指頭是怎麼回事怎麼辦
萬茜人設塌了是怎麼回事?吃飯要助理喂
楊冪寶貝兒撲街怎麼回事 楊冪寶貝兒撲街是什麼原因
寶寶不吃奶粉怎麼回事
紅花會貝貝入獄是怎麼回事 紅花會貝貝去哪裏了
星際寶貝真人電影是怎麼回事 星際寶貝拍攝真人電影是真的嗎
小孩吃不下飯怎麼回事
寶寶光吃不胖怎麼回事
寶寶生氣愛打人是怎麼回事
夢見能吃飯是怎麼回事
寶寶不愛吃飯是怎麼回事 三個方面帶你瞭解
寶寶不愛吃飯怎麼回事?寶寶不愛吃飯的原因
一直不想吃飯怎麼回事
寶寶突然愛搖頭是怎麼回事
孩子吃飯不專心怎麼回事