順產的一些注意事項

順產的一些注意事項，很多媽媽們都在考慮，生寶寶是順產好還是剖腹產好。有很多媽媽因為怕痛都會選擇剖腹產，但也有很多媽媽為了寶寶的健康會選擇順產。順產的一些注意事項

順產的一些注意事項1

順產禁忌人羣

1、胎兒過大，母親的骨盆無法容納胎頭。

2、母親骨盆狹窄或畸形。

3、分娩過程中，胎兒出現缺氧，短時間內無法通過陰道順利分娩。

4、母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合徵等疾病，無法承受自然分娩。

5、產婦高齡初產。

6、有多次流產史或不良產史的產婦。

順產過程

自然分娩有三個產程，只要孕媽媽瞭解了，其實自然分娩也不是很可怕，下面就為大家講解一下這三個產程。

第一產程（6～12小時)養精蓄鋭、休息、進食。

（1)宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息，儘管常常被突如其來的疼痛打斷，也要努力使自己放鬆，抓緊時間休息或吃東西，如果你睡不着，也可聽聽音樂，和人聊聊天。

（2)宮縮來臨時腹式呼吸，採取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可採取腹式呼吸，使腹部放鬆。

第二產程（1～2小時)極限衝刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

（1)宮縮用力，無宮縮放鬆。按照宮縮節奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止後一定要放鬆，如果一直用力，會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

（2)正確用力方法是：當宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然後緊閉雙脣，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉乾硬的大便。

（3)該停就停。如果助產士讓你不要再用力了，要“哈、哈”地大喘氣，你一定不要再用力了，否則可能會導致會陰裂傷。

第三產程（3～30分鐘)胎盤娩出、比較輕鬆。

第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產婦不再陣痛，並且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終於見到盼望已久的寶寶，喜悦淡忘了疼痛。

順產的注意事項

1、年齡介於24～28歲間：小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好。

年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

2、孕期合理營養，控制體重：懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。

3、多做運動：適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產機率。

常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

4、對順產有信心：對於打算順產的準媽媽來説，要提前做好心理準備，多閲讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

5、定時做產前檢查：定期做產前檢查便於醫生早期發現問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以採取膝胸卧位等方法矯正，從而不影響順產。

月嫂提示：順產不僅對寶寶的身體有好處，對於產婦產後的恢復也有幫助。根據專業月嫂的經驗，一般順產的產婦產後恢復都會比剖腹產快，所以在條件允許的情況下，建議孕婦們選擇順產。

順產的一些注意事項2

準媽媽們也不能為了順產而順產，要聽從醫生的建議，全面評估。當有特殊情況或準媽媽的自身原因，如頭盆不稱、骨盆畸形、胎兒過大或有相關合並症等，就要果斷採取剖宮產，以保證媽媽和寶寶的安全和健康。

有些情況不適合順產，是可以在分娩前通過產前檢查發現的，但很多情況則要到分娩的那一刻才能知曉。為此，這就要求孕媽媽必須對分娩的過程瞭解得儘量清楚，做到了然於胸，有備而來，這樣才能在分娩那刻從容面對，並和醫生有良好溝通，做出最適合自己的選擇。

決定自然分娩的因素

一般來説，產道、產力、胎兒和精神心理因素是決定自然分娩能否順利進行的重要因素。產道是指胎兒娩出的通道，分為骨產道與軟產道兩部分。將胎兒及附屬物從子宮腔內逼出的力量稱為產力；胎兒因素主要指的是胎兒的大小以及在宮腔中的位置。

還有很重要的一條，即精神心理因素。這四者缺一不可，相互制約，全面發揮作用，才能確保分娩的順利進行。有些初產婦從各種渠道瞭解有關分娩時的`負面訴説，就怕自己不能堅持、怕疼痛、怕出血、怕發生難產甚至吃二茬苦再去剖宮產。

致使臨產時情緒緊張，處於不安和恐懼的精神心理狀態。產婦的這種情緒會使其血壓升高，致胎兒缺血缺氧，出現胎兒窘迫徵象等。早在1998年初，我院產房就開展了導樂分娩和分娩鎮痛。孕婦在產房分娩的整個過程中由有經驗的助產師實行“一對一”全程陪護

臨產的徵兆

分娩過程會給你很多先兆，讓你知道你的寶寶什麼時候降生。分娩開始的時候可能會發生以下幾種情況。見紅——這是子宮頸釋放排出的黏液栓，從陰道排出的時候伴有少量的血液；破水——包圍寶寶的羊膜囊自行破裂，你會感覺到有水流出，就像無法控制的排尿。

排出的水可能淅淅瀝瀝，也可能是突然噴出，這種水一般是透明無色的；產前陣痛——是由於宮縮引起的，開始的時候可能只是下腹部有輕微的疼痛，然後每隔20分鐘有一次陣痛，每次持續大約20-30秒鐘。隨着時間延長，疼痛越來越頻繁，越來越劇烈。

臨產與產程

臨牀開始的標誌為規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或30秒以上，間歇5-6分鐘，並伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露下降。分娩可分為三個產程。第一產程又稱宮頸擴張期，指臨產開始直至宮口完全擴張，即開全（10cm)為止。

初產婦的宮頸較緊，宮口擴張緩慢，需11-12小時。經產婦宮口擴張較快，需6-8小時。第二產程又稱胎兒娩出期。從宮口完全擴張到胎兒娩出的過程。

初產婦需1-2小時，不應超過2小時。經產婦通常數分鐘即可完成，也有長達1小時者，但不應超過1小時。第三產程又稱胎盤娩出期。從胎兒娩出後到胎盤胎膜娩出，即胎盤剝離和娩出的過程，需5-15分鐘，不應超過30分鐘。

自然分娩中緩解疼痛的方法

分娩時應穩定均勻地呼吸，在宮縮停歇的時候放鬆休息，蓄備體力，等待下一次宮縮的到來。如果難以忍受宮縮痛，可及時告知醫生，適時（宮口擴張3cm，羊水清)的情況下應用分娩鎮痛術。分娩時的劇烈疼痛可以導致體內一系列神經內分泌反應，使產婦產生血管收縮、酸中毒等。

對產婦及胎兒產生相應影響，因此良好的分娩鎮痛非常有意義。分娩鎮痛的必備條件有：1對產婦及胎兒不良作用小；2藥物起效快，作用可靠，便於給藥；3避免運動阻滯，不影響宮縮和產婦運動；4產婦清醒，能配合分娩過程。

有條件順產的媽媽們一定要放鬆心情，為順利分娩小寶貝，早早儲備相關知識，做聰明媽媽！