怎樣的胎教會孕育聰明寶寶
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怎樣的胎教會孕育聰明寶寶?胎教對寶寶來説是很重要的,因為做胎教可以讓寶寶感知到母親的愛,但是做胎教也是很有講究的,下面小編分享怎樣的胎教會孕育聰明寶寶?
怎樣的胎教會孕育聰明寶寶1
1、避免刺激孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閲讀些趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:"懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。"看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天,讓他/她聽到你的聲音。
4、聽覺訓練選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽,優美寧靜的旋律既使人感到動聽悦耳,又使人產生美好的聯想,這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體,通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。
實驗證明,對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂,胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂,胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨牀觀察表明,通過孕婦的朗讀,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
怎樣的胎教會孕育聰明寶寶2
1、什麼是胎教?
什麼是胎教?胎教就是在媽媽肚子裏的寶寶對外界的不同刺激可以聽,可以動,可以對外界的刺激有感覺,而媽媽對肚子裏的寶寶,可以通過各種手段,例如聽音樂,見故事,看書,撫摸寶寶,寶寶都會感覺到,通過這些行為的刺激肚子裏的寶寶,促進寶寶的健康發育。
2、音樂胎教
對胎兒進行音樂的胎教,我們可能一般的女性都會做。但是,不是所有的音樂都適合胎教,一般的胎教音樂的選擇是醫學、音樂學設計和聲波學規定的胎教音樂。
所以,一般的劇烈的,搖滾的音樂都會刺激孕婦,是孕婦的心率增快與,間接的影響了胎兒,不利於胎兒的生長,我們可以選擇一些舒緩的,輕柔的,温和自然、有規律性,這些音樂具有安撫胎兒的作用,胎教胎兒的晝夜規律。
實踐證明,胎兒對音樂的刺激最為敏感,音樂不僅可以促進胎兒的腦細胞的發育,也可以促進孩子以後的智力的發育,音樂胎教是最為有效的,所以孕婦在選擇音樂的時候一定要慎重。
3 、撫摸胎教
撫摸胎教有用嗎?胎兒,形成觸覺上的刺激,胎兒感覺神經和大腦的發育可以有效的促進。父母用手在腹部撫摸胎兒,如果媽媽用手指輕輕地按一下腹部,胎兒就會做出迴應的。可邊觸摸,邊説話,這種撫摸式的胎教會加深胎兒與媽媽和爸爸的感情的。
4、對話的胎教
對話胎教寶寶可以聽到嗎?媽媽可以每天的與寶寶對話,與寶寶聊天,不時地把看到的東西分享給寶寶等。也可以給寶寶講故事,這樣,不僅可以促進寶寶的大腦的發育,也可以促進親子關係,寶寶剛生出來的時候,對你不陌生。
怎樣正確地認識胎教呢?
首先,應該瞭解胎兒的正常生理髮育和胎兒的能力。3個月的胎兒皮膚已經有壓覺和觸覺了;4個月的胎兒有冷覺;5個月的胎兒有温熱覺;7個月的胎兒對痛覺已十分敏感。
4個月的胎兒就有了聽覺,6個月時的聽力幾乎與成人相等。5個月的胎兒有味覺;7個月的胎兒有嗅覺;胎兒的視覺發育較晚,8個月的胎兒才能夠凝視光源。
胎兒的能力是驚人的,從2個月起胎兒就可以在子宮裏運動了,胎兒有習慣也有情緒,更驚人的是胎兒還有記憶,他會對反覆的信息刺激產生固定的條件反射,這就是胎兒的記憶。
如何進行胎教呢?
生理方面:要想生育一個健康聰明的寶寶,母親的身體素質是優生的前提條件,所以孕婦應儘量保持良好的'健康狀況, 有病即早治療,並使自己身體都能得到全方位的調養。
有許多胎兒異常在受孕的剎那就已註定,再周密的產前檢查也無法預防悲劇的發生。因此,“真正的預防必須從受孕前做起”。
孕前健康檢查是推動優生保健的第一道防線,其檢查項目包括:健康史;身體理學檢查;尿液、血液、生化、血清、胸部X光檢查;精神疾病檢查;家族疾病史調查;男性可加做精液分析。
建議:
1、飲食上避免過甜的食物,像餅乾、糖果、飲料等等,或方便麪、炸雞、薯條等速食,雖然它們能使你迅速得到胃口上的滿足,提振精神,但是卻容易使你的情緒煩躁不安。
2、居住的環境惡劣會影響心情,如,吵雜、髒亂等環境,長期下來也會影響胎盤功能。
3、衣物乾淨衞生舒適--若準媽媽穿的衣服太緊,會影響骨盆的血流,胎盤灌流不佳,胎兒的成長就會受影響,所以建議準媽媽要穿寬鬆的衣服。再者如果穿着無法保暖,母體的情緒都會受到影響,腹中的胎兒也會感受的到。不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。
4、 休息與睡眠要充足,不要過度勞累。例如每天須走很遠的路無法坐車、做很多的工作、穿的鞋子不好,也會造成腰痠背痛影響情緒。
5、 適當的運動--夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質,例如散步、慢跑、登山、郊遊,這些輕微的活動有助於順利生產,但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。
6、保持身體清潔,避免染上疾病。
7、定期產前檢查--不但可以幫助孕婦瞭解自己目前的身體狀況,早期發現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環境。
心理方面:懷孕期間用什麼心情孕育胎兒,就是胎教的重點,中國古代很久之前就有有關胎教方面的教導,主要是以「外象內感」作為理論基礎,母親所看到、聽到的都會影響到胎兒,所以在懷孕期間,不聽惡言、不看惡書、不看不好的、不爭名奪利等,為肚子裏的胎兒孕育一個好的心靈環境。
現在的父母懷孕前會先考慮經濟、身體等外在因素,而且目前主觀意識強,生的孩子也少,所以對於考慮的事情比較多,但是對於懷孕前的準備較少;
所以懷孕前或是懷孕期間對於情緒方面應該多加註意,重要是不爭得失,就不會影響胎兒的情緒,但是若是母親的工作場合是較容易緊張的地方,要有良好的自身情緒控制及調節能力,使自己在懷孕期間具有良好的精神狀態,保持心情舒暢、精神愉快,使胎兒健康成長。
孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情,所生的孩子也能較好地適應外界環境,情緒也會較穩定。
建議:
1、接受孩子的來臨--不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現實,這才能有利於胎兒的成長。
2、接受孩子的性別--不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態。
3、夫妻關係和諧--首先丈夫要給予妻子足夠的關心,幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安,使之保持平和的心情;其次妻子出現失常的心理狀態時,另一方要善於引導,幫助其恢復到正常的心境;
第三,夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方,以免發生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規律的生活程序,以消除某種容易導致心理失調的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影,以免出現孕婦心理過於激動的現象。
4、提高自身素質―要自尊、自愛、自重、自強,培養自己心平氣和的心境,不要輕易動怒,學會以寬容的態度對待別人;在心理上要相信自己的力量,勇於戰勝自己;
在人格上要尊重自己,保護自己的尊嚴;在事業上要有志氣,奮發向上,有所作為。努力培養自己的母愛感、崇高感,這樣可增強孕婦抵禦不良情緒的能力。
5、加強文化修養―文化修養給人以內心世界的美,孕婦應當培養自己廣泛的興趣,如有計劃地閲讀一些有益身心健康的文學作品、知識讀物和文學傳記,品評精美的攝影、繪畫作品,欣賞優美的音樂,以獲得知識的源泉。
這樣不僅可以陶冶孕婦的情操,感覺到生活中旺盛的生命力,併產生美好的聯想。還可以對胎兒進行良好的胎教。
智力刺激:近代音樂心理學的研究告訴我們:音樂能激勵人的情緒,音樂由人腦的右半球主使,而右腦開發得越早就越能增強人的形象思維能力。
而從胎兒能感知聲音就對其施以音樂的激勵,讓小生命在無憂無慮沒有壓力的條件下接受胎教,這對提高我們後代的智力和素質是大有好處的。胎兒在母親子宮裏,與母親血脈相通,母親通過一些刺激手段,完全可以促進孩子各種潛力的發展。
建議:
1、音樂胎教:胎兒的聽覺是透過母親肚皮、子宮脂肪、子宮、羊水而接收到外界的信息。孕婦聽優美的音樂,更可以直接使胎兒感受到音樂的律動、節奏,讓準媽媽精神、心情放鬆,心跳規律、安穩,血流速度、血管收縮功能正常,以提供充分的養分、水分,讓胎兒健康成長。
A、孕婦聽音樂--每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,並隨着輕輕吟唱,這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛鍊,也為培養智力打下了基礎。
B、 給寶寶聽音樂--懷孕中期,將一些優美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒,培養胎兒的聽力,也刺激大腦神經細胞的形成。
但不是所有的音樂都適合作為胎教之用,胎教音樂應具備下列條件:
A、 胎教的音樂的節奏不能太快,音量不宜太大。
B、胎教音樂的音域不宜過高。
C、胎教音樂不要有突然的巨響。
D、胎教音樂不宜過長。
E、胎教音樂應具有明朗的情緒、和諧的和聲。
2、固定地閲讀優美的散文、詩歌。
3、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。
4、每天和寶寶固定地説話,如早晚同胎兒打招呼,對胎兒講講話,把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象,而不是對牛彈琴。
通過父母親充滿愛意的呼喚與談話,給予胎兒良性的刺激,這能夠豐富胎兒的精神世界,開發他的智力。語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感,因此孕婦或準爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低,日久天長,胎兒會對父母的聲音產生記憶。
動作訓練:以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性,可以輕輕拍打或撫摩胎兒,動作輕柔。
撫摩時,孕婦平卧,雙手輕輕放在腹部,順一個方向,用手指輕輕壓撫以激發胎兒的運動積極性,同時胎兒也獲得愛撫,一般每次5分鐘,一天可進行數次。
美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚遊戲”胎教法,方法是:懷孕5個月的孕婦,當胎兒踢肚子時,母親輕輕拍打被踢的部位,然後等待第二次踢肚。
一般在一兩分鐘後,胎兒會再踢,這時候再輕拍幾下,接着停下來。如果你拍的地方改變了,胎兒會向你改變的地方再踢,此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠。這種遊戲可每天進行兩次,每次數分鐘。
聽覺訓練:胎兒在宮腔內是一個黑暗的環境,因此胎兒的視覺功能發育比較晚。孕8月末,胎兒可對光照刺激產生應答反應,研究證明,當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時,可感到胎兒率增快的現象,持續照射數分鐘,胎心率又恢復至照射前的狀態。
白天覺醒,夜晚安靜睡眠,光照可促進胎兒視覺功能健康發育。光照5分鐘,通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,使胎兒大腦中動脈擴張,對腦細胞的發育有益。
注意:(1)用手電作為光源進行胎教,應用1號電池,放置腹壁,避免用白熾燈的熱光源照射。
(2)每天晚上聽音樂、撫摩及對話等胎教後,當胎兒覺醒時,再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。
(3)每次持續5分鐘左右。
胎教是以科學所能瞭解的胎兒的能力為根基,藉此希望有助於孩子成就豐富的創造力和感性的人格。只要能讓母親感到快樂的胎教,讓胎兒感到慈愛的胎教,都是最好的胎教
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