母乳寶寶添加輔食徵兆
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母乳寶寶添加輔食徵兆,我們知道寶寶在6個月的時候,家長是可以適當添加一些輔食。這樣能滿足寶寶身體營養需求,但添加輔食也有講究的。下面介紹母乳寶寶添加輔食徵兆!
1、寶寶如果出現吃奶量增多,經常哭鬧,煩躁不安,而且沒有生病,就已經説明媽媽的奶水不能滿足寶寶的需求了,這種情況需要添加其他輔食了。
2、如果寶寶體重比出生時增加了1倍,而且看到大人的食物會出現流口水、眼睛發亮、張開嘴想要吃等的情況,寶媽也要考慮給寶寶添加輔食了。
為什麼寶寶6個月大的時候才能添加輔食呢?
1、一般情況下,寶寶到6個月大的時候,消化系統才開始逐漸成熟,才開始可以消化一些母乳或者配方奶粉以外的食物。
2、在寶寶6個月左右大的時候,“挺舍反應”才會開始消失,也就是不會再很拒絕媽媽塞食物進嘴巴,才能乖乖地接受母乳以外的輔食。
3、一般來説,6個大的寶寶基本都可以自己獨立坐着了,寶寶坐着進食半流體或者固體食物,會更容易吞嚥和消化食物。
嬰兒如何添加輔食
1、淺嘗輒止
剛開始的輔食要一點點的加,嘗試着先從雞蛋黃開始,用最小的勺子先給一勺,不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。
如果沒有食物過敏症狀第二天可以繼續,還是僅僅一勺,讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。
如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止,如果沒有問題第二週就換其它食物,比如果泥、米粥等;
2、循序漸進
輔食畢竟是輔食,一點點加就可以了,不要一下吃很多的品種,也不要一次性吃的太多,不然很容易造成不愛吃輔食的,那樣造成了積食就不好了;
3、先流質後泥糊
剛開始以嘗試為主,流質食物如各種鮮榨果汁,不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以,慢慢的吃到米糊類的東東,一點點的.增加,如果寶寶能夠適應就説明他喜歡輔食了,再增加其它食物;
4、逐漸過渡加一些固體輔食了
比如粥類食物,在粥裏放一些青菜末,放一些魚泥肉泥,或者給寶寶做點肉鬆魚鬆放在粥裏,不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上,吃最普通最清淡的食物;
接着一起來了解下給寶寶添加輔食有什麼需要注意的
1、不建議給嬰兒吃菜水喝果汁。不論煮的果水還是菜水營養都遠遠低於果泥和菜泥,另外,果水和菜水都是有味道的,孩子一旦接受,往往就不喜歡或拒絕喝白開水。
2、不要給1歲以內的嬰兒的輔食主動添加鹽或糖,會增加寶寶腎的負擔,同時也可能增加寶寶今後患高血壓和心血管疾病、齲齒的風險。
3、一歲以內的孩子不要喂豆乳、果凍等看似非常軟的食物。一歲以內的孩子還沒有出磨牙,對食物形狀要求很高,豆乳、果凍等食物雖看似軟,但韌性較大,若孩子吞嚥不好,會如同膠布一樣粘附於喉部,造成窒息。
4、輔食添加後,每餐後可喝幾口白開水,預防齲齒。
5、寶寶的吃飯時間每餐控制在大概30分鐘以內,以免寶寶產生厭惡情緒。
6、不要用言語誘導寶寶吃飯,也不要在餐桌上批評寶寶,切忌邊吃邊玩。
嬰兒輔食添加時間表
1、輔食添加初期:主要食物品種是米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、6個月:主要食物品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿等;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7—8個月:主要食物品種是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麪包片、饅頭片、水果片等;軟硬度與豆腐一致;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
4、9—11個月:主要食物品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度與香蕉一致;每天你瞭解三次,可引導寶寶自己用勺餵食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
5、12—15個月:主要食物品種已接近成人食物,但硬度稍軟,如軟飯;每天三次主食,外加少量健康零食,可教寶寶獨自使用勺子、筷子進食;口味要以清淡、少鹽、少油為主。
小貼士:寶寶在大約6—9個月大時,TA的第一顆牙會從牙齦裏冒出來,此時寶寶開始進入萌牙期,咀嚼是寶寶在該階段必須學習的技巧,所以媽媽給寶寶準備的輔食要有利於鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥能力。
建議媽媽給萌牙期的寶寶適當食用易咀嚼、易消化、富含營養素且不添加食鹽和防腐劑的麪條,以大品牌亨氏為例,其寶寶面的面身由100%特製低筋小麥粉製作;
且不添加食鹽,十分柔軟細滑,容易煮熟,也更利於寶寶咀嚼、吞嚥和消化,還有獨立的經過科學搭配各種營養素的營養伴侶包;
將它加到煮熟撈起的麪條中,既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求,又可以防止麪條煮熟後營養的流失。
過敏體質的寶寶怎麼添加輔食
1、過敏體質寶寶,需在出生滿6月齡後才能開始添加輔食。
2、爸爸媽媽要積極排查寶寶吃了會過敏的食物,並做好飲食記錄。添加時以一次單項為原則,也就是説每次只添加一種輔食,同時進行觀察,看寶寶是否有經常腹瀉、出現紅疹。
如果輔食持續食用一週都沒問題,則可以再添加另一種輔食,同樣持續觀察一週。若有過敏情況出現,能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。
3、給過敏體質寶寶添加輔食,需選用新鮮的應季食材。決不能給這類寶寶食用未成熟的水果、生鮮食品;甚至建議儘量別提供油炸和甜食給這類寶寶。
4、建議過敏體質寶寶的輔食烹調用“蒸”“煮”最佳。
5、過敏體質寶寶滿10月齡之前,蔬菜水果要先蒸煮後才能開始製作嬰兒輔食。
6、全面瞭解寶寶現階段過敏的食物。為了營養均衡,等寶寶長大一些後,可以再次考慮逐步添加,有些寶寶過了一個階段後,可能就對曾經過敏的食物不再敏感。
7、如果確定寶寶對某樣食物過敏,但又怕寶寶發育缺少這種食物所含的營養素,建議嘗試先使用其他含同樣營養成分的食物代替,給寶寶添加輔食。
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