七個月嬰兒上火怎麼辦
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七個月嬰兒上火怎麼辦?在日常生活中,媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的,一旦寶寶有任何的不適,都會立刻尋找解決方法,七個月嬰兒上火可讓媽媽們擔心了好久。接下來就由小編帶你瞭解七個月嬰兒上火怎麼辦。
七個月嬰兒上火怎麼辦1
1、選擇母乳餵養
七個月嬰兒上火怎麼辦?選擇母乳餵養就可以有效緩解嬰兒上火的症狀。母乳是嬰幼兒最最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,達8-12g/升或更多,其種類多達130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在於腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食
針對嬰幼兒上火,寶寶的飲食需要媽媽們多多的注意,比如説在日常飲食中多吃一些清火的蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配,對於寶寶來説更是一舉兩得。同時呢,還可以做一些去火湯之類的,比如説綠豆湯,這是我們最為常見的,還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的'時候寶寶們就食慾不振,或者是飲食困難,這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化,經常性的讓孩子多吃水果,特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、合理的起居作息
良好的生活習慣也可以緩解上火的症狀,所以媽媽們要注意培養寶寶喝白開水的習慣,多多的補充體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因為睡眠不夠或是睡眠質量不好,引起上火。還要注意保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞。
七個月嬰兒上火怎麼辦2
1、培養孩子良好的進食習慣,不挑食、不偏食。
2、 在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動,使大便順暢。
3、 平時多注意控制孩子的零食,不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。儘量少喝甜度高的飲料,最好喝白開水。
4、 夏季來臨,給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,適當吃一些冷飲。另外可給孩子用甘草、菊花、金銀花等泡水喝,也可喝一些淡淡的綠茶,對於“上火”也很有用。花錢少,也可起到“去火”的作用。
5、 有輕微“上火”現象,平時可以多給孩子吃些梨,或者把梨煮後喝些梨水,對“上火”很有效。
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