寶寶餵養時間表
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寶寶餵養時間表,寶寶的餵養是有其規律性的,掌握科學的餵養時間對寶寶的身體健康和成長過程是十分重要的,為此我們需要將寶寶的餵養時間表彙總好,針對現實的情況進行擬定,接下來分享的是關於寶寶餵養時間表的相關內容。
寶寶餵養時間表1
寶寶餵養時間表
0-4個月
餵養時間和量
母乳餵養:按需餵養,一般每隔2-3小時左右喂一次,每次喂15分鐘左右。
配方奶餵養:配方奶粉按照指定的食用方法餵養,每天喂6—7次,每3-4小時左右喂一次。
混合餵養:如果有母乳,但量不夠,可以採取混合餵養。一般餵母乳後,可接着喂牛奶或配方奶,也可以在兩次餵母乳間隔時喂。
4-6個月
這階段,只吃母乳或者奶粉已經慢慢無法滿足寶寶的生長需要了。所以,當寶寶出現一些可以添加輔食的表現時(這些表現也是多出現在6個月左右,所以添加輔食的`時間多數建議是6個月開始)除了堅持繼續喝奶外,應該逐漸添加輔食。
7-9個月
此階段寶寶可以慢慢吃各種口味的輔食,輔食量也逐步增加。輔食還是以泥狀、糊狀、漿狀的穀物、蔬菜和水果為主。
餵養食物
母乳或配方奶:600毫升—800毫升
穀類:饅頭、米粥、雜糧粥、爛麪條等
肉泥:雞肉、豬肉、牛肉末
蛋類:蛋黃50克左右。
豆泥:如黑豆、、黃豆、鷹嘴豆、毛豆等
小零食:剝好的小塊香蕉、磨牙餅乾、溶豆、低糖O型穀物圈等。
10-12個月
快一歲的寶寶,咀嚼能力、抓握能力更棒,寶寶可以自己拿勺子吃東西。另外,寶寶的胃功能增強,活動量也增大,可以吃稍微硬點的塊狀、條狀食物,輔食款式可變換更多花樣,奶量較之前減少。
餵養食物
母乳或配方奶
切成塊、條狀的水果
組合食物:肉末奶酪通心粉、番茄牛肉麪、豬肝菠菜粥等
蛋白質:雞蛋、細碎的肉餡、禽類、魚類、豆腐、煮好碾碎的豆類等
小零食:微烤的麪包、餅乾、各種形狀的意麪等
每日食量
奶類約為450毫升
穀類60克—70克
肉類55克—60克左右
蔬菜、水果各50克左右
寶寶餵養時間表2
4~6個月
在給寶寶添加輔食時,他需要先學會的一件事就是吞嚥泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品,這樣你的寶寶在鍛鍊吞嚥時,就不必還要去適應新的口味。
當然,這也並不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物,這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應。或者你可以在嬰兒米糊中拌入蘋果泥或胡蘿蔔泥。
現在你可以試試下面幾種輔食:
蔬菜泥:
比如胡蘿蔔
大白菜
油菜
白蘿蔔
各種時令綠色蔬菜。
水果泥:
比如蘋果
梨或香蕉。
不含麥麩的嬰兒谷麥類食品:如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉,用寶寶常喝的乳汁拌在一起。
最早可以從米粉加奶加起,開始時不要太稠,以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養單一,可以考慮用配方奶來調配米粉,市場上有很多供寶寶食用的米粉,用60-90毫升配方奶加適量的米粉調成糊,開始時不要太稠,就象酸奶一樣,上下午各吃一頓。
後來,逐漸增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥,果泥最早用的是蘋果和梨,去皮去核,放在鍋中煮軟,用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜,用水煮過後打成泥給寶寶吃。
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