孕五月的胎教方案
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孕五月的胎教方案,胎教對寶寶的成長髮育起着很大的作用,很多準媽媽都非常關注懷孕期間胎教的問題,希望以後寶寶更加的聰明,孕五月如何胎教呢?以下分享孕五月的胎教方案,來了解下吧。
孕五月的胎教方案1
從孕第20周起,胎寶寶的視網膜形成,開始對光線有感應,內耳、中耳和外耳等聽覺系統也已建立,聽覺、視覺、嗅覺等感覺功能都在高度發育,因此本月胎教重點在於,通過對胎寶寶進行聽覺、感覺、視覺、運動和記憶等方面的訓練,激發胎寶寶的大腦神經細胞增殖。由於腦神經細胞發育完成後不會再有增值,因此這一時期對胎寶寶腦神經細胞刺激訓練就顯得尤為重要。
這個月的胎寶寶已經具備了語言學習的能力。根據胎寶寶這種潛在能力,只要準媽媽不失時機地對胎寶寶進行認真、耐心的語言訓練,那麼胎寶寶出生後在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力將會大大超過於未經語言訓練的孩子。進行語言訓練準媽媽可以在臨睡之前將雙手放在腹部,由上至下輕輕撫摸胎寶寶,每次五分鐘,並輕聲和胎寶寶聊天,讓他能聽到你的聲音。可以給胎寶寶講講一天的生活,雖然胎寶寶基本不會懂得媽媽講述的內容,但他能夠感受到媽媽表述的過程和言談話語中的所藴含的感情,從而為今後語言能力的發展和性格的塑遣起到一定的促進作用。
此外,準媽媽還可以聽一些優雅動聽的音樂,使人心情愉快,美好的音樂感受還能傳給胎寶寶。對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂,胎寶寶會在母腹中出現安詳舒展的蠕動。
進行有效地胎教要選對時機,在胎寶寶的活動規律之後,要選擇胎寶寶覺醒時進行胎教,且每次不超過20分鐘。再有,在整個胎教過程中,無論採用何種胎教方式,都要避免刺激行為。準媽媽儘量不要看那些驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,多欣賞優美的音樂,閲讀些有趣味的.、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式儘可能保持精神愉快,情緒安定,遇事要學會自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干擾。
孕五月的胎教方案2
在孕5月胎寶寶已具備聽、嗅的能力,感知能力也在加強,可以學更多的東西了。
因此,各種胎教內容也應相對均衡。另外,在本月,我們將有目的地用“閃光卡片”,幫助寶寶開始真正地學習。
準媽媽有側重地加強營養、適量運動,講故事、聽音樂,都是每天的日常功課。
多撫摸胎寶寶
胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來的愛意,你要相信這一點。胎寶寶最先擁有的感覺是觸覺,這比聽力還要早,在第3個月時,他就能感受到來自外界的壓力。因此,準媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當然,小傢伙也喜歡爸爸的臉貼過來)。大人們一開始可能感覺不到他,但隨着孕周的加大,胎寶寶在活動時就能碰撞到爸爸媽媽的手,他能感受這種温暖的陪伴,就像有人在同他“握手”一樣。這樣的接觸會讓準媽媽的幸福感油然而生,勢必也會影響到與母親連心的胎寶寶。有研究表明,經常被撫摸的胎寶寶生後與父母感情更深,長大了也知書達理。
撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或輕輕蠕動時為好,胎寶寶在睡覺時就不要打擾他了。準媽媽可以倚靠在牀上或坐在沙發上,全身放鬆,用手輕輕捧着腹部,從上而下,從左到右,反覆輕輕撫摸,每天1~2次,每次5分鐘左右即可。
小提醒
在撫摸時,準媽媽應該注意胎寶寶的反應,如果胎寶寶對撫摸刺激不喜歡,就會出現躁動或用力蹬踢,準媽媽則要立即停止。如果胎寶寶在準媽媽撫摸下,輕輕蠕動起來,則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意。
好玩的踢肚遊戲
準媽媽與胎寶寶玩互動遊戲,讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對他的關注,同時可以刺激胎寶寶的運動積極性和動作靈敏性,踢肚遊戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動遊戲。
當胎寶寶每次踢準媽媽肚皮時,準媽媽可以迅速地輕輕拍打一下被踢的部位,然後靜靜地等待胎寶寶的第二腳。一般在一兩分鐘後,胎寶寶會再踢一下,這時候就再輕拍一下。
這樣往復幾次後,稍停一會兒。準媽媽接下來要試着改變拍的位置(注意要離原來胎動的位置近一些)。神奇的事情發生了,胎寶寶會向隨着準媽媽改變的地方踢過來。
這種遊戲可每天進行兩次,在晚上胎寶寶活躍時進行效果最好,每次5分鐘左右。
為了增加踢肚遊戲的趣味性,準爸爸也可以加入進來,在胎寶寶積極地踢準媽媽的肚皮時,準爸爸也輕拍一下,並對他説:“寶寶,猜猜哪隻手是爸爸的?”或是乾脆把耳朵貼在準媽媽的肚皮上,如果小寶寶踢中了爸爸耳朵的位置,準爸爸別忘了誇獎胎寶寶啊。
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