寶寶睡覺不踏實 睡姿透露健康問題
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【導讀】:很多媽媽都發現,寶寶晚上睡覺總是不老實,不是趴着睡,就是把屁股翹得高高的,有的愛撩衣掀被子,或是哭鬧搖頭抓耳,或是突然四肢抖動,寶寶睡覺出現這些狀況其實跟身體健康有關係。
睡姿一:撩衣蹬被口乾
如果你發現你家寶寶最近在入睡後,會經常踢被子,你可別以為他們連睡覺都不乖,還要折騰媽媽,因為,他們可能是陰虛肺熱。
當寶寶睡覺時撩衣蹬被,並伴有兩顴及口脣發紅、口渴喜飲,或手足心發熱等症狀,中醫認為是陰虛肺熱所致。
睡姿二:小臉朝下
當你發現小寶寶最近很愛把他們的小臉蛋埋在小枕頭裏面,別以為他們睡覺也在害羞,看看他們還有沒有以下的這些表現:入睡後面朝下,屁股高抬,並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等表現,中醫認為是"心經熱則伏卧"。這常常是小兒患各種急性熱病後,餘熱未淨所致。
睡姿三:翻來覆去
也許你家的"小魔王"整天調皮搗蛋的,不過一旦進入夢鄉他們還在翻來不去,不好好睡覺,那麼就可能是胃有宿食。
當寶寶反覆折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口脣發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀,中醫認為,這是胃有宿食的緣故,治療原則應以消食導滯為主。
睡姿四:哭鬧搖頭抓耳
你以為寶寶睡覺時哭鬧是在跟你撒嬌或是抗議他們不想睡覺嗎?不一定哦。當寶寶睡覺哭鬧、搖頭、抓耳,有時還伴有發燒,可能是患有外耳道炎、濕疹,或是患了中耳炎。
睡姿五:四肢抖動
寶寶入睡後,四肢抖動,出現"一驚一乍"的情況,則多是白天過於疲勞或精神受了過強的刺激(如驚嚇)所引起。
睡姿六:抓屁股
寶寶要是用小手抓屁股,媽媽們可能會拍拍他們的手告訴他們不能這麼做,當寶寶睡着睡着抓屁股,就要好好檢查一下寶寶的肛門了。如果在肛門周圍見到白線頭樣小蟲爬動,可能就是蟯蟲病搗的鬼。
睡姿七:打鼾並用口呼吸
媽媽們可別以為大人也打鼾,所以小寶寶打鼾就不是什麼怪事情啦。在寶寶熟睡的時候,特別是仰卧睡眠時,鼾聲隆隆不止,強口呼吸,可能因為增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。
看了這七個各式的睡姿外,媽媽是否有了一定的瞭解呢?那麼,立秋天氣驟冷驟熱,有的媽媽就主張立秋天氣有了變化,要給寶寶多加被單;有的媽媽就不幹了:立秋還不是入秋,天氣還這麼熱呢,睡覺環境還是應該要涼爽一點好。
眾媽別爭了,讓我們看看醫生怎麼説吧
據兒科醫生介紹,寶寶睡覺時,要注意如下幾點。首先孩子睡覺時,要注意防寒。現在許多家長都給寶寶配備了涼蓆,應該選擇材質柔軟、涼度較低的草蓆,因為寶寶體温調節功能比較弱,對冷熱的適應力較差,竹蓆往往容易使之着涼。
另外,寶寶睡覺時,裸睡或穿、蓋太少,裸露的體表過多都可能使孩子受冷。因此,專家建議,寶寶睡覺時適宜穿戴的行頭是上身穿一件汗衫,下身穿上一條過膝褲衩,同時最好腳上還能穿上一雙棉襪,這樣,即便寶寶睡覺時好動,把被褥踢掉也不至受涼。
最後,醫生還提醒,如果寶寶睡在空調房內,空調適宜調在26-28攝氏度。不可以讓寶寶直接在風扇前面吹或者裸着在空調房內。
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