哺乳期哪些水果不能多吃
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
哺乳期哪些水果不能多吃,女人一生當中雖然坐月子只有短短的一個月時間,但是其實對於的生完寶寶的媽媽來説這段時間會格外漫長,適當的吃點水果對身體是有益的,但哪些水果哺乳期不能多吃呢?下面是我為大家整理的關於相關信息供大家參考使用。
哺乳期哪些水果不能多吃1
一、哺乳期不能多吃西瓜
西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天可以適量吃一點,但是別的季節就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經常吃寒涼性的水果,這些寒性物質也會被寶寶吸收,導致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴重,還有引發濕疹或是加重濕疹。
二、哺乳期不能多吃芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的.寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。
而且芒果性質濕毒,哺乳媽媽大量吃芒果,這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶,導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃,所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。
三、哺乳期不能多吃荔枝
我們都知道荔枝的營養價值十分高,能增強機體免疫功能,但是荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火,引起便祕、便血等問題。
比較重要的是,寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火,導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會誘發濕疹或加劇濕疹。
四、哺乳期不能多吃石榴
石榴含維生素豐富,對哺乳期女性身體恢復很有幫助,但是如果大量食用石榴,只會適得其反。因為大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕,而且寶寶的胃腸功能還不完善,容易受刺激而引起腸胃不適,出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題,或是糖尿病、尿道炎、便祕患者的話,都是不宜食用石榴的。
五、哺乳期不能多吃山竹
山竹雖然是營養價值很高的綠色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。
而且山竹糖分很高,體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
哺乳期哪些水果不能多吃2
哺乳期哪些水果不能多吃2
1、哺乳期產婦可吃桂圓
桂圓性平、味甘、無毒,具有補血益脾之效果。進食適量的新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
2、哺乳期產婦可吃紅棗
紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質,在中醫角度來説,是水果中最好的補藥。產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用,可以補脾活胃、益氣生津、調整血脈。紅棗味道香甜,口嚼生吃或者熬粥蒸飯熟吃皆可。
3、哺乳期產婦可吃山楂
山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血,而且還含豐富的維生素和礦物質,對哺乳期產婦來説很有食用價值。適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,對食慾不振、口乾舌燥、飯量減少的產婦來説,有利於身體康復和哺餵嬰兒。而且山楂有散瘀活血作用,幫助排出子宮內的瘀血,減輕產婦腹痛。
4、哺乳期產婦可吃橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多,能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產後女性要補充維生素C,因為子宮內膜有較大的創面,出血較多,補充維生素C可防止產後繼續出血。而對寶寶來説橘子中的鈣質可以促進牙齒、骨骼的生長,而且能防止寶寶發生佝僂病。所以可以多吃。
5、哺乳期產婦可吃香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。對產婦來説,吃香蕉既可以解決因為卧牀休息胃腸蠕動較差產生的便祕問題,又能解決產後失血導致的貧血問題,而且還能通過母乳餵養預防嬰兒貧血。
哺乳期飲食安排,合理適宜最為重要。食用適宜的水果不但不會危害產婦和寶寶的健康,還會對產婦恢復身體健康有幫助,而水果中桂圓、紅棗、山楂、橘子和香蕉功效較為突出,可以多進食,但提醒各位媽媽,食用的水果要選擇新鮮、時令性水果,而且要注意衞生,不要貪食。
哺乳期痛經可以吃止疼藥嗎 哺乳期痛經怎麼辦
哺乳期媽媽能不能吃彌猴桃
哺乳期不能吃的食物
哺乳期染髮能引起孩子中毒死亡?哺乳期染髮的危害
哺乳期吃什麼好:哺乳期吃什麼奶水多,不能吃什麼?
月經不調多吃哪些水果能緩解
哺乳期發燒能不能餵母乳
哺乳期可以吃芭樂嗎 哺乳期吃芭樂好不好
哺乳期能吃西瓜嗎 哺乳期能吃西瓜對寶寶有影響嗎
哺乳期哪些水果不能多吃 哺乳期不能多吃哪些水果
哺乳期懷孕了還能繼續哺乳嗎
哺乳期寶寶長濕疹 媽媽不能吃些什麼食物呢?
哺乳期媽媽能吃甜食嗎 哺乳期吃甜食對寶寶有影響嗎
哺乳期能喝蜂蜜水嗎 哺乳期喝蜂蜜水對寶寶有影響嗎
哺乳期咳嗽厲害怎麼辦 哺乳期咳嗽能餵奶嗎
哺乳期能不能塗口紅 哺乳期塗口紅會怎麼樣
哺乳期吃什麼奶水多 7種飲食讓你奶水充足
哺乳期可以吃酵素減肥嗎 哺乳期吃什麼下奶又減肥
女人哺乳期不能吃什麼食物 哺乳期飲食上應該注意哪些
哺乳期可以吃楊桃嗎?哺乳期可以吃的水果有哪些?
夏季水果哪些能減肥 懶人減肥法越吃越瘦
哺乳期能穿瘦身衣嗎 哺乳期瘦身最好的方法
哺乳期不能吃什麼藥