準媽媽如何防秋季感冒呢
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準媽媽如何防秋季感冒呢,我們都知道,在懷孕期間準媽媽的身體是比較脆弱的,特別秋冬季節晝夜温差大,冷熱交替就很容易引起感冒,從而牽連腹中的寶寶,那麼準媽媽如何防秋季感冒呢?一起看看吧。
準媽媽如何防秋季感冒呢1
1、避免前往人羣眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染;
2、錢、把手、水龍頭等和人比較容易接觸的東西,碰觸後趕緊淨手,或者使用衞生紙,避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好處:
a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦健康,只要家中有人感冒,準媽媽就要戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大,平日要多休息,才能有健康的身體,但也不能睡過頭,反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項,因為這些因素會降低孕婦抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1壓力過大,2 工作太累,3 熬夜,4 情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態,就可以感冒。
6、注意調試室內環境
住在潮濕之處的準媽媽,要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對於住在早晚温差大的準媽媽,則利用電熱器以維持室內温暖。
7、攝取適當的食物,並以藥膳和背部按摩進行自我調理。
準媽媽如何防秋季感冒呢2
1、孕期感冒可能影響胎兒健康
準媽媽若是感冒,要分清楚是什麼原因造成的感冒,是在孕期的哪個階段發生的感冒,不同感冒病因和發病時期對胎兒的影響也不盡相同。
感冒分為普通感冒和流病毒性感冒,如果只是一般的感冒,主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒,症狀較輕,無需服用服感冒藥,一般一個星期內可自行痊癒。這種情況下準媽媽感冒對胎兒發育是不會有什麼影響的。
如果孕婦感冒症狀比較嚴重,特別是持續高燒不退的,以及由流感病毒感染引起的感冒,感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。
一般來説,懷孕早期的感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發育形成的關鍵時期,流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸,如胎兒先天性心臟病以及兔脣、腦積水、無腦和小頭畸形等,嚴重者可能會被建議終止妊娠。
懷孕中期和晚期感冒對胎兒的影響相對較小,因為這個時期胎兒的各個器官基本形成,很少會造成不良影響。但若是這個時期發生嚴重感冒,長時間高燒會妨礙子宮內胎兒的發育,若是懷孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產。
2、準媽媽積極防禦孕期感冒
準媽媽因為本身免疫系統的調整改變,對外來的`病毒抵抗力較差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯,各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會比懷孕前的感冒嚴重許多。
預防孕期感冒,準媽媽要儘量少去人多空氣不流通的場所,如電影院、大商場、超市,因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病,如感冒、鉅細胞病毒、風疹病毒等的感染,必要時需戴口罩;同一辦公室有患感冒的人也要遠離。
室內要經常通風,平時加強鍛鍊身體,閒時常曬曬太陽,有規律的起居生活,用淡鹽水漱口,勿接受二手煙的吸入,工作不要過於勞累,睡眠要充分,進食有營養易消化的食物。總之,增強抵抗力對預防感冒都有一定的好處。
如果患上感冒,準媽媽們不要消極拖延,應積極就醫,醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。
3、準媽媽患感冒應慎重用藥
一般來説,懷孕前3個月禁用一切藥物,因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。而抗感冒藥大多是複合製劑,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是懷孕4周前;而且感冒藥主要是對症藥物,治標不治本,對孕婦不是安全用藥,所以建議孕媽最好不用抗感冒藥,若必須使用,則應在醫生指導下。可以採取非藥物療法,如推拿、理療等。並要多飲開水,多食用蔬菜水果,保持大便通暢。
懷孕中期要慎用藥,像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用,最好儘量不用。而孕晚期用藥,一般來説對母親和胎兒都沒有太大的影響了。
如果是輕型感冒,僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時,不需特殊治療,不必服藥休息幾天就會好轉。多喝水還可以喝一些果汁類飲料,增加維生素C的含量,以稀釋細菌、病毒的濃度;或在茶杯內倒入42—60攝氏度左右的熱水,將口、鼻部置入茶杯內口,不斷吸入熱蒸汽,一日數次,休息幾天就會好。
孕婦如用藥應在醫生指導下酌情服用,必要時可服用中成藥,如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等,效果較好。如果感冒較重,孕媽出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等症時,應及時去醫院治療,一定要在醫生的同意和指導下進行。
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