該如何培養孩子的靈巧性?
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【導讀】:遊戲和運動,都能訓練孩子的靈巧性,鍛鍊他們的身體機能,增強協調能力。因此父母應該適時讓孩子多做一些運動。
走
走路時,不時的變換走路的方式,能使原本單調、枯燥得走路變成一種愉快的運動,既有益於骨骼和肌肉的發育,又利於孩子智能的身體的協調能力的培養。
滾、翻
讓孩子身體彎曲進行滾翻,是鍛鍊腹肌的最好方法,不僅使孩子嚐到滾翻的樂趣,而且又使腳的彈力、平衡能力更富靈巧性。
跳
跳能夠訓練幼兒的平衡能力,父母可以讓孩子一邊想象一邊有節奏地跳,或者可以模仿小動物,也可做踢沙包、踢毽子等遊戲不定期鍛鍊孩子跳的能力。
投、接
投擲能使手、腳、腦得到協調得訓練,對提高孩子運動神經的靈巧性很有幫助。因此家長可以多帶孩子到操場上去做一些投、接的運動,如扔沙包,扔小球等。
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