寒假學生作息時間表初三
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寒假學生作息時間表初三,寒假在即制定出一份適合自己的作息時間表是比不可少的,那麼你知道寒假學生作息時間表初三嗎,下面跟着小編一起來看看寒假學生作息時間表初三吧,
寒假學生作息時間表初三1
初三學生寒假計劃表
6:30—7:00起牀+體育鍛煉
7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞
7:30—8:00早餐
8:00—10:00宜做套題/專項練習/知識梳理
10:00—10:30休息(建議多聽音樂)
10:30—11:30宜背單詞/寫作練習
11:30—13:30午餐+午休
13:30—15:00宜做套題/專項練習/知識梳理
15:30—16:00休息
16:00—17:30宜背單詞/寫作練習
17:30—19:30晚餐+休閒活動
19:30—21:30宜做套題
21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項目
22:30—6:30睡覺
初三學生答題建議
考試時的干擾主要來自兩個方面:
一、是情緒干擾,由於過分緊張,焦慮而干擾對知識的回憶,本來熟悉的知識難於再現,出現思維障礙,甚至頭腦中“一片空白”的現象,這時一定要平靜下來,自我減壓,使心態恢復正常。
二、是思維定勢干擾,如果遇到“似曾相識”的題目,容易套用過去解答該類題型的方法,而忽略了題目間的差異。有時最先想到的解法,儘管不適用,卻總不願拋開,妨礙他法的選擇應用。遇到這種情況時,應暫拋開此題,先做其他題目或換個角度思考,另作嘗試,以求順解。
寒假學生作息時間表初三2
初三學生寒假作息時間計劃表
早上7:起牀,鍛鍊半小時,洗漱吃早餐
8:---9看書,休息15分鐘,
9:15---10看書。休息15分鐘
11----:40看書。然後幫家裏人做飯
12:40----14:20午休
下午可以補習自己差的科目,也可以進行一些訓練,比如練字。
晚上把今天學過的東西再複習一遍,做做練習,鞏固。對當天的學習進行總結,為明天做好準備。
寒假期間如何學習計劃
寒假補習弱項 提升綜合成績
假期中根據期末考試結果,初中生要抽出時間認真總結教訓,找出自己的強弱項,並強化強項,彌補弱項。弱項提高分數的空間很大,考生要認真分析自己弱項的問題所在,找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放鬆。有的考生覺得自己平時數學不錯,就很少花時間在數學上,結果到了中考時,數學成績反而下降了。
整理規劃時間,確定要學習的內容
在開始前,應該是整理出可利用的'時間,清楚自己在的空閒時間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配複習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
預習下學期所學新課
制定嚴格的預習計劃,然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主,要儘量地自己看懂;不會的要做出標記,等以後解決,或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習,爭取預習下學期新課的三分之一以上。
複習舊課
對以前學過的舊知識必須時常複習,要用10天左右的時間來複習舊知識,複習時儘量採用目錄回顧法,對不會的知識儘量摘錄下來,留待以後在複習時作重點複習用。
寒假學生作息時間表初三3
7:30:起牀
7:30―8:00:洗漱
8:00―8:30:吃早飯
8:30―9:00:避免運動
(可以玩一會電腦啊)
9:30:開始一天中最困難的工作(做寒假作業啊)
10:30:跳繩什麼的,中考不是要考體育麼
11:00:喝水 閲讀啊 聽歌啊
12:00:需要一頓可口的午餐,並且能夠緩慢地釋放能量
13:30―14:00休息
15:00:喝杯酸奶
15:30―18:00:鍛鍊身體(嘗試各種運動)
18:30:晚餐少吃點
19:30:散步或者簡單小運動
20:00 :看看書啊 複習啊 中考啊
22:00:上牀睡覺。如果早上7點30起牀,現在入睡可以保證享受8小時充足的睡眠。
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