射手座快速瘦身法有哪些
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射手座快速瘦身法有哪些,星座和占卜都屬於神祕學,星座的劃分和天體的運行規律有很大關係,這是其他星座無法擁有的技能,星座的內涵在於天人合一的思想,小編這就告訴你射手座快速瘦身法有哪些。
射手座快速瘦身法有哪些1
射手座是屬於復體星座,具有雙重性格。是理性又是感性,是神性又是魔性,有時大膽有時慎重,有時奔放有時拘謹.....這種兩面的傾向相當明顯。奔放、新潮的氣質,是別人不敢恭維的,但其明朗、親切的態度,則又頗討人喜歡。 射手座的你,可採用開懷大笑減肥法,喝美味果茶瘦身法,食羅漢果輕身法來輕鬆減肥。
一、開懷大笑減肥法: 柏林大學西克爾教授指出:在大笑時,身體會有48組肌肉運動,經常大笑是一種健康、有益的`運動。德同科學家也表示:開懷大笑是強身健體的最好鍛鍊方法,大笑1分鐘相當於做45分鐘的運動。大笑時肩膀會聳動,胸腔會搖擺,橫隔膜會震盪,甚至會令人抽搐,髒壓會上升,更重要的是腦都會釋放出一種名為啡呔的化學物質,令人感到心曠神怡。而大笑過後血壓回落會分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統會得到加強,每天平均人笑15次會使人保持身材苗條,以達到減肥目的。
二、喝美味果茶瘦身法: 取適量蘋果汁,適量橙汁與茉莉花茶混合調製,這款果汁營養豐富,兼備茶勺果汁之精華,含纖維素也非常高,能增進腸胃的蠕動,並促進體內新陳代謝,燃燒多餘的脂肪。
三、食羅漢果輕身法: 羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖的作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。中醫學認為,羅漢果味甘、酸,性涼,有清熱涼血,潤肺排毒的作用,並可以駐顏,是減肥果品。羅漢果可以製成果汁飲用,或以幹品研末,濾汁煮米食用。
射手座快速瘦身法有哪些2
射手座減肥祕方
個性:反應快、不專心、樂觀、好奇心重?B誠實、愛自由。
體態:身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病:肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
要訣:超級樂天派對自己身材要往壞處想
個性決定肥胖命運
你天性不拘小節,能打動你的美食並非五星級飯店裏的高級料理,而是尋常巷道的路邊攤及小吃店。射手座往往沒有用餐計劃,經過小吃攤就會聞香下馬。崇尚自由的射手座人,很容易在吃吃喝喝中就胖了起來。不喜歡“斤斤計較”的你,對待自身的肥肉,常採取放任政策,睜一隻眼閉一隻眼。建議射手座的人最好能讓自己的工作忙碌些,才不會因為無聊而發胖。
囤積脂肪有原因
支配射手座的身體部位在鼠蹊部及大腿,射手座的人多半有雙馬腿。不喜歡受約束的射手座,常會以輕鬆的衣裝做打扮,寬鬆的服裝正好掩飾了你的身材。你不愛人管的個性,往往讓脂肪肆無忌憚地霸佔身體。
微胖一族:射手座的人看起來微微小胖,才像是射手座。他們是不重而不威的那種型,一旦射手座的人瘦下來,可能就沒有那種人馬的氣勢了;不過今天主題是減肥,那就別説太多了,要射手座的人減肥很簡單,運動就好,只要他們運動就會瘦得很快喔!!
專屬減肥法
十分坦白的你,心裏在想什麼絕對不會悶着不説,表達情緒更是直接,沒有絲毫的掩飾。一旦遇到有人談到減肥的事,你往往很瀟灑地大聲嚷嚷:“我就是胖啊,那你想怎樣?”建議射手座要培養耐性,不要貪嘴而頻繁吃油炸類的食物,像炸雞、薯條及漢堡,這些高熱量的快餐,很容易就會讓你發胖。個性太急的你,不妨將洗澡時間延長,試着泡澡減肥,並多多按摩肥胖的大腿,從事跑步或籃球等球類運動。
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