怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人
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怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人?生活中有些人是“老好人”,別人要求幫忙,不管是什麼忙,都會幫,因為他們不懂得如何拒絕,感覺拒絕會讓自己和對方的關係不好,下面為大家分享怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人吧。
怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人1
一、條件應承法。這個技巧,看似是答應別人的請求,其實是通過設置前提條件的方式,巧妙拒絕別人。比如,別人向你借錢時,你就可以這樣説:“借兩千塊錢啊,沒問題,不過,我現在手頭也比較緊,之前已經借出去了很多,等別人還我了,我再借給你吧。”至於有沒有人借你錢,什麼時候會還你,那還不是由你説了算。
二、借人推託法。這個高情商拒絕技巧就是説,自己“想”答應,但卻不能完全做主,需要與人商量,比如,“這個事呀,我是很想幫你的忙,但得先與我媳婦(或其他人)商量以後,才能定下來,我做不了主。”
三、禮貌謝絕法。比如,你可以這樣拒絕:“謝謝你如此看重我,不過,我的能力有限,實在是做不了這件事,幫不了你的忙,抱歉了。”用這個技巧拒絕,基本原則就是要儘量的客氣,表現出足夠的禮貌,但拒絕的意思要明確。
四、不卑不亢法。比如,你可以這樣拒絕:“嗯,我明白你的想法了,可這件事我不太適合,你還是找找別人看吧,好嗎?”不卑不亢,就是態度得體、分寸恰當,在拒絕時,言語不要太過強硬,也不能過分軟弱。
五、幽默風趣法。比如,你可以這樣拒絕:“實在對不起呀,我現在手頭上還有事,只好選擇當你的“逃兵”了。”幽默風趣,旨在沖淡拒絕時彼此的尷尬,和對人際關係的傷害。
六、無言以對法。有時候,語言上實在不好意思拒絕,不好開口説“不”。那麼,不妨用歎息、搖頭、擺手、聳肩、皺眉等肢體語言來表達自己的拒絕態度。
七、轉移補償法。這個技巧就是在表明拒絕後,可以在一些小事上給對方以補償,或者換一種方式補償,比如,可以這樣拒絕:“實在對不住,這件事我的確是愛莫能助,不過,我可以幫你打聽一些消息,希望能幫到你。”
八、借力他人法。這個技巧,就是借他人的名義來拒絕,比如,你可以這樣拒絕:“這件事,某某之前也問過我,可我卻沒幫上忙,所以,只好對你説抱歉了。”
九、自我保護法。比如,你可以這樣拒絕:“這件事你可實在是太難為我了,如果我答應你的話,那我會很丟臉的,而且,對我而言,風險實在太大了,超出了我的承受範圍。”
總之,學會拒絕,懂得説“不”,才既能保護自己的利益,又不至於傷害人際關係。同時,需要指出的'是,很多時候,在一些小事情上,拒絕不一定需要什麼特殊的技巧,也不一定需要拐彎抹角,你完全可以直接拒絕對方,如此,效果反而更好。
怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人2
1:優先處理自己的情緒
我們難以拒絕別人的要求,很大原因在於“過度在意他人眼光”,擔心拒絕後會被討厭,心裏因而產生愧疚感,導致自己總是對別人的要求全盤接受。所以“優先處理自己的情緒”是很重要的,先問問自己內心是否接受?會不會覺得委屈?如果打從心底不想答應,就要勇敢説“不”!
2:拖延戰術
如果你實在不擅言詞、不擅應對,不妨嘗試“拖延戰術”!例如對方問你:“能不能替我完成這個提案的簡報?”你可以先詢問期限,假如對方回這星期三要交,那麼你可以説:“我手上還有其他工作這周要完成,下週一我再替你看,你覺得呢?”因為你先釋出了友好的態度,對方也不好意思為難你,就不會繼續麻煩你了!
3:三明治法則
所謂的“三明治法則”,就是“先肯定、後拒絕、再肯定”!假如有人希望你幫他寫企劃,你可以這麼回:“你會來找我幫忙一定是相信我的能力,我真的很感謝。但是這邊還有一份提案老闆急着要,善解人意的你一定不會介意的吧!”被拒絕總是不好受,我們在照顧自己的情緒時,也要替對方的心情着想,以維護和平良好的人際關係!
4:反提要求
提要求的那一方有他的難處,而接收到這份要求的我們也可以展現自己更大的難處!假設對方今天向你借錢,你可以反過來表示自己也很缺錢,“我這個月房租都快繳不出來了,也正在想着要向你借錢呢,現在看來應該是不行了,對吧?”這種反其道而行的方法,真的非常實用!
5:適當給予心理補償
對於某些特定對象、特定時候,我們可以在拒絕之後適當的給予對方一些心理補償,像是今天提出要求的對象是你的好閨蜜,你不得不拒絕,卻又擔心對方走心,你可以請對方喝杯咖啡、吃頓飯,並表示:“你每次有困難都能想到我,我真的覺得很開心。”讓對方感受到你的真誠和實在,也讓對方在被拒絕之後心情舒坦。
下一次當別人對你提出要求時,我們要學着優先考慮自己的處境和感受,但也不能完全站在自己的立場,我們同時要考慮對方的心情,用雙方都舒服的方式優雅的拒絕,不僅能維持關係的和平,適當的拒絕也受人尊敬,説不定還能為你創造好人緣呢!
怎麼禮貌又不尷尬的拒絕別人3
1、保持簡潔的迴應
如果想要拒絕別人,那麼就簡單直接一些,可以使用短語進行,比如:“謝謝你看得起我,但現在不是時候”或“對不起,我幫不了你”。試着用你的肢體語言來強調“不”,但不需要過度的歉意。
2、引用名言或諺語
當你想要拒絕別人時,你可以用一句著名的話或者諺語來表達你的意思。這種方法的優點是很明顯的,能夠節省大量解釋的時間,也使語言更加生動。
3、提供替代
當自己幫不了別人的時候,説明原因後可以想想別的辦法來代替幫助。普通人都會有一種補償心理,如果想出的解決方案並不理想,但已經盡力了,那麼在一定程度上也會減少對方的失望感。
4、幽默輕鬆,機智含蓄
我們所做的一切都要有原則,不符合原則的事,決不可做。
如果有人請你幫忙,這件事是不符合原則的,那麼就不要答應,這叫堅持原則。但與此同時,要注意説話方式。應根據當時的人物、環境等情況採取靈活的策略。
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