提升快速閲讀的技巧有哪幾個
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快速閲讀節省時間成本,全腦速讀記憶充分發揮右腦的功能,在閲讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用。那麼關於提高快速閲讀能力的技巧方法有哪些呢?以下小編為大家整理了提升快速閲讀的技巧的相關內容,希望對大家有所幫助!
1、相信速讀
要相信快速閲讀術是可以練就的,我們並不用達到每分鐘一萬字的水平,基本上,只要在一二千字的速度,就算不錯了。知道有人可以更快,對我們來説,也會更有信心,不用覺得那些荒誕不稽。
2、耐心練習
我主要是通過《快速閲讀》一書中給出的練習方法——數字練習、閲讀練習——以及通過速讀網站上的舒爾特表格來擴展自己的視角,我覺得這幾種辦法都是有用的,不過需要耐心,我中間有些中斷,目前還沒連上,準備還是要繼續練習,直到達到一個自己認為比較理想的速度——平均水平提高到2000字每分鐘。
3、專注
專注非常重要。很多人,之所以讀書慢,是因為在過程中容易分心,要麼被外界環境打擾,要麼是自己心煩意亂,在讀書過程中,可能不時走動,或者喝水吃東西,最好是給自己連續的時間,如果需要喝水,把水準備好放在手邊,這樣可以一邊讀書一邊喝水,而不會使喝水中斷了讀書;有時候,人難以維持較長時間的專注,那麼可以把時間分成段,在小段時間內保持專注。
4、連續
一本書,在讀完之前,最好不要換其他書,也不要幾本書同時讀,如果需要作主題閲讀,也要在讀完一本書以後再讀其他書。讀完一本,略微留一點時間回想,以鞏固記憶,然後讀下一本,讀完同一主題後,可以再把這同主題的幾本書都略複習一下,這樣便於對同一主題的理解和把握。
5、充分運用碎片時間
我説自己可以一天讀一本書,並不是一天的`時間全用來讀書,往往是白天要做事情(尤其是工作日),閒暇時間才有空讀書,我採取的辦法是,只要是能夠利用的時間都利用上,比如等待的時間(等班車、等電梯、等人),比如在車上的時間,如果車行平穩,也可以看書(地鐵尤其如此),當然,在車上要保持警覺性,不要太沉迷於看書而忽略了其他,這與專注相悖,所以如果沒有練到既專注又能夠保持適當的分心,不要這樣做;事實上,當你想要在指定時間內完成一本書,自然而然會關注到那些碎片時間,並且,也會注意提升做事的效率,以避免加班;同時,也會避免做浪費時間的事情,比如泡網、泡微博。
6、保持愉悦輕鬆的心情
讀書是快樂的事,不要當成苦役。我爬山的時候也會帶本書,走累了會坐下來讀書,這樣,讀書運動兩不誤,也是不錯的方式。心情愉悦也有益於知識的吸收。
7、吸收
讀書,不是求速度,而是求質量,所以,複習很重要,我有時候會花10多分鐘時間把一本書從頭翻到尾,這是典型的速讀,因為已經讀過,不須逐字逐句讀,在快速翻過的過程中,腦子會強制記憶,對於吸收也有好處。另外,我還是習慣於做筆記和勾畫,只是可能會加快速度。在閲讀完一本書後的複習中,也包括了把目錄再掃視一遍,把勾畫的句子再讀一遍。
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