如何提高工作的熱情
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如何提高工作的熱情。有時候我們工作情緒比較低落,要如何才能提起熱情來呢?有時工作久了,當初對職場和工作的新鮮感和期待感慢慢的被磨平。工作的熱情自然就會散去,想要保持當初那份感覺?那就給大家分享如何提高工作的熱情。
如何提高工作的熱情1
掌握你的心智首先要保持與你的能力水平和情緒相協調的狀態。隨着當今社會“工作”這一概念的內涵逐漸擴展為“壓力”和“驟變”,保持頭腦 清醒的技巧就在如何能夠長時間高效工作這一問題上扮演着日益重要的角色了。除非你能保證時時保持清醒的頭腦,否則你很有可能被淹沒在令人眼花繚亂的事物堆 中。增強你的自我意識,或者始終用清醒的頭腦、明亮的眼睛觀察你自己和所處的環境,這樣,你便能充分發揮你的潛能、才華和靈感對付所面臨的挑戰。
為工作表現優秀而科學地安排飲食如果必要,要改善你的飲食習慣以保證有最佳的精力和最高的效率。總的來説,合理的飲食將為你的身體和大腦提供高效運轉所需要的燃料。長遠看,仔細挑選合適的食物不僅能幫助你抵禦大小疾病的侵害,還能增強你機體制造能量和創造樂觀向上的情緒的能力。
鍛鍊可以使你工作得更好鍛鍊是另一種能夠為您提供大量的能量、信心、情緒控制力以及思維清晰度的行為。從短期效果來講,鍛鍊會使你的身體 和大腦有一種輕鬆的感覺,從而使你全身心重新活躍起來;從長期效果來看,鍛鍊會把你的身體調整到可以更有效地發揮體能的狀態,並且還能使你對壓力的反映更 加迅速有效。此外,鍛鍊還將提高思維敏捷度,改善記憶能力,還能增強你對外界的反應靈敏性,改善你的工作表現。總而言之,鍛鍊是這場保證多、快、好、省的 工作表現的戰鬥中不可或缺的同盟軍。
如何提高工作的'熱情2
1、不是工作需要你,而是你需要工作
要知道,不是工作需要你,而是你需要工作。人到底是為了生活才工作還是為了工作而生活?如果你是為了生活去工作的話,那等於是為了錢而工作,是金錢的奴隸也是工作的奴隸。工作是一個人天生的權利,每個人都應該找到工作當中的極大樂趣。如果你為了工作而生活,只要你真心實意去尋找,一定會找到屬於你的那一份快樂。
2、正視身上出現的問題
例子:一個人去拜訪一位心理學家,他覺得自己的工作好無聊無趣,他對一起工作的同事也充滿敵意,他對自己的工作能力表示懷疑,他認定自己生活裏有許多問題。他為這些問題所累,覺得人生太疲憊,並請求心理學家讓他的生活變得沒有問題。
心理學家聽了他的話想了想説:“好吧,我們先來看看看什麼樣的人沒有問題。”於是他們上了汽車,來到醫院的太平間,心理學家指着躺在冰櫃裏的屍體説:“你看,他現在什麼問題都沒有了,你願意做這樣的人嗎?”那個人恍然大悟:“我懂了,只有死人沒問題。”心理學家點點頭説,只要你活在世上,你就會有問題產生,重要的是你沒有找到問題後面的機會,有沒有利用這個機會很好地成長。
3、認識工作的價值
當你覺察自己的激情在逐漸減退時,不妨認真思考一下:什麼是工作?我為什麼工作?應該怎樣對待工作?飽有激情是一種理智的行為,只有真正意識到工作的價值和意義,在工作中樹立使命感,才能排除各種外界環境的干擾和影響,才能確保激情連綿不絕。
4、工作時創造良好的氛圍
你可以在一個自己感到非常舒服的、乾淨整潔的環境裏做事。這能讓你擺脱枯燥,而且也很有意思。如果條件允許,你可以在工作時,聽聽音樂來調節氣氛。
5、注入自己的興趣
都説興趣是最好的老師,一旦你有了興趣,那麼做任何情就變得很容易了。請記住,興趣總是可以培養出來的。開始時,設想這件事值得去做,然後,設想你能做而且能從中受益。
6、與富有激情的人交朋友
也許你沒有發現,激情是可以傳遞和互相感染的,當你感到意志消沉時,當你感到情緒低落時,就去找富有激情的朋友。感受到他們充沛的魅力,感受他們對生活和工作的熱愛和激情,你自己也會變得熱血沸騰,變得充滿活力和熱情。
7、尋找工作外的成功
把自己的愛好和業務活動當作本職工作一樣認真對待,並同樣引以為豪。今天,許多人只把來自辦公室的成績看成真正的成功,結果這些人唯有事業上春風得意時才會感到高興,而一旦工作遇到麻煩,就感到挫敗不堪。如果能在自己的愛好及業餘活動上同時發展,那麼職場受挫時,就容易保持一種積極的態度。讓其它方面的成功幫助調整職場中的狀態。
在任何一家公司裏,沒有哪個人願意和一個整天萎靡不振的人交往。同樣,沒有哪家公司願意招聘一個整天提不起精神的人,更沒有一個老闆願意重用一個情緒低落、整日牢騷滿腹的員工,因為職場的規則是:獎賞只屬於那些對工作充滿激情的人。
所以,在從職場“菜鳥”慢慢熬成老油條時,重要的是我們要保持初入職場時的新鮮感,每天都要從工作裏獲取正能量,如果一份工作每天都讓自己有成就感,何愁失去熱情?
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