怎樣成功挽回前女友

怎樣成功挽回前女友，活中很多情侶會因為各種原因而分手，但有一些人在分手之後，他們仍然忘不掉舊愛，還是對舊愛戀戀不忘，所以想要挽回感情，那麼，怎樣成功挽回前女友。

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一、挽回前女友的溝通方式

1、注意挽回聊天氛圍

挽回中要時刻注意聊天氛圍，和前任聯繫本來就很尷尬，你更要營造一個輕鬆舒適的氛圍，對方才願意才敢搭理你。

朱自清所説“脱離了那氛圍，朗誦詩就不能成其為詩”，假如挽回中你還弄的像熱戀一樣或者一直提複合，就讓對方有壓力甚至厭惡你。有時候你覺得自己沒有糾纏，説的話也沒問題，甚至什麼都沒做，對方卻依然排斥，是因為你們倆的隔閡還在，根本沒有可以聊的氛圍，需要斷聯。

氛圍是一個繁雜的概念，為了方便理解，籠統的解釋為：適當的情況下，持有適當的態度、説適當的話，所帶給對方的感受。分手挽回，你可能有良好心態或者臉皮厚不在乎氛圍，但是對方很在意。你需要做的聊天中是通過文字或者語音來打破分手造成的尷尬氣氛，之後才可以按部就班的繼續挽回。

2、拉近關係

挽回過程中兩個人的關係一開始一般都是定位在“朋友關係”上，也就是有一段距離的，而這個時候我們適當的去拉近關係，也能夠讓感情得到升温。

記住，也是適當的拉近關係，而不是無緣無故，不看對方態度情緒，不看挽回進展階段就去對前女友説“天冷了，你要多穿點衣服，別感冒了哦”，如果是這樣的話，你的關心不是拉近關係，而是暴露需求感。

3、學會聆聽，瞭解對方需求

你在跟對方交流時，懂得去聆聽，這在對方看來，你是個尊重他人和自我修養很高的人。而且，對方也扭轉了之前對你的印象，覺得你是個值得信賴的人。

所以呢，你要多去聆聽對方的話，即使對方只是跟你抱怨、閒聊幾句，你也要去認真聆聽對方的需求。不過呢，你在聆聽對方的需求時，你也要在適當的時候去引導對方聊天，引導對方聊你想跟對方聊得話題。

二、挽回要避免的三個雷區

1、表現得意志消沉

對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。

你的消沉，對方不會買賬，在他認為，你的價值會變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，你一時的衝動在他看來是“感情的恐嚇”，也許他會跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會避而遠之。

因為現在的你已經沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中佔據很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對你已經沒了興趣，就像當初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取才能得到的，而不是倒貼的。

今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對方在考慮是否複合時的顧慮。

2、滿足她的內心需求

在愛情裏，彼此的關係是平等的。在感情裏，你不僅不滿足她的內心需求，那你就不要怪她不再為這段關係投入了。那麼該怎麼和前女友重修舊好呢？想要和前女友重修舊好，那麼你就要先調整自己的心態，千萬不要再想以前那樣事事都是以自己為中心了，在這一刻起，你就要學會換位思考，發生矛盾時也要顧及女友的感受。你可以在語言上示弱，在生活中多給予他陪伴，只有你真正的去滿足前女友的內心需求時，那麼她才會重新再一次的愛上你。

3、誤把假性分手當成真性分手

這是一個極其重要的雷區，它完全關係着你挽回的每一步應該要怎麼走，萬一你走錯了，失策了，這都會對挽回成功造成一定的威脅，而且會錯過最佳的挽回時機。

如果她分手後和你説：彼此都冷靜一下吧。那麼你可以在過後再去找她，如果她對你是有迴應的，不排斥你的，那麼真性分手的機率就比較小，你可以再好好地和她溝通，問題就迎刃而解了。

三、如何挽回前女友的心

1、誠懇道歉，緩解雙方緊張關係

要想挽回這段關係，首先要審視自身錯誤，扭轉自身錯誤觀念，與對方誠懇道歉。同時給對方一個冷靜思考的時間和空間，自行消化在這段感情中產生的負面情緒，緩解雙方緊張關係。

2、你要真誠地有所表示

你，你必須有所表示。人跟人相處靠的是真誠，尤其是長久地相處和相伴，如果你拿出你的真誠來，你才能和對方敞開心胸説話。如果你總是説三分留七分，時間久了，對方就會覺得你不是一個靠譜的人，慢慢的就會提防你。如果積累的多了，必然慢慢會加大對方離開你的步伐。所以很多的乍見之歡往往經不起似水流年。之所以這樣就是因為不能拿出自己的真誠來對對方。如果想留住對方，那麼就把對方希望要的東西給她，不管是她想要的禮物還是希望，或者是承諾。

3、戒掉壞習慣，不犯類似錯誤

挽回女友的過程中，我們經常會遇到的是女友經常會説的一個問題，就是我們常會犯一個餓自己經常犯的錯誤，這個是女人最為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友説的一些你以前犯的錯誤，要記住，不要再去犯，不然女人會覺得對你非常的失望，覺得男友不上進，這個就會使妹子死心的。

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一、分手原因

1、雙方缺乏信任

事實上，雙方的信任應該放在第一位，這是所有感情的驅動力。如果你沒有信任，那麼你就不應該有這種感覺。

2、衝突爭吵太多

通常，戀愛後，我們總是忘記愛只是生活的一部分，就像工作、愛好和家庭一樣，但不是生活的全部。這將導致對方不切實際的期望，最終導致分手。

3、沒有安全感

安全感是一種感覺、一種心理；是一方的表現給另一方帶來的感覺；是一種讓人放心的感覺。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言語和行為。如果你戀愛了，確保你100%投入其中，不要給不安全留下任何空間。

二、追回有男朋友的.前女友的方法

1、你必須想辦法見見見對方

我女朋友這樣做的原因可能只是為了報復你，或者因為她感到不舒服，隨便找個人。在這個時候，你無論如何都必須找到她，你必須明白她發生了什麼。

有時候人們在抑鬱的時候會做很多錯事，很多事情一旦錯過，往往很難回頭。很多文字交流的問題往往會產生歧義。所以，你要想辦法見面，好好聊聊，讓對方覺得你不容易，然後才能處理好很多問題。

2、你要向對方敞開心扉聊天

無論如何，無論你分手是誰的錯，你都必須敞開心扉。看看你們之間是否有誤解，還是新男友太強大了。

也許你一開始就被矇在鼓裏，對方有了新歡你一開始不知道，所以分手可能已經註定了，如果是這種情況，你會安靜地離開，畢竟，愛是自由的，分手怎麼樣？如果你仍然愛一切，如果你不愛，一切都可以説得很清楚，這是判斷愛的最真實的標準。

3、要懂得放下新男友的事，不談

不要和她的新男友説話。畢竟在你眼裏，對方根本不算什麼。你需要更加關注你和她之間的交流。看看你們之間的問題有沒有恢復的餘地。

你知道，很多時候我們總是從自己的角度來看待我們的愛，也許我們不給對方想要的，也許對方想要的，我們從來沒有認真給過。如果你真誠地道歉，如果你有耐心拯救你的愛，我相信對方會感受到你的真誠。

強者從不擔心失去任何東西，因為他們有足夠的力量讓真正值得擁有的人留在他們身邊。如果一個人還值得你去愛，那麼用心去追，力挽狂瀾並非不可能。希望以上拯救愛情的祕訣能幫助你成功挽救前女友。

三、挽救前女友的正確方法

1、解決她對你的不滿

兩個人分開，一定是因為有些矛盾沒有解決，採取溝通解決矛盾，達成一致的想法，雙方應該反思自己的錯誤，總結，避免下次犯同樣的錯誤，有解決方案和技能。矛盾不是一兩個簡單的詞，可以解決，而是通過説出自己的想法來避免加劇、吵架，不要比她的情緒高，要冷靜對待，救女朋友也要考慮對方的心理，避免不平衡。

2、調整心態，不用擔心

如果她還是不想和你在一起，不要追你。從對方的角度考慮問題，先和她保持聯繫，這樣他對你的牴觸就不會那麼大了。這個時候要注意，我們不能像以前那樣聊天，而是用實際行動慢慢感動她，千萬不要着急。和男友吵架鬧分手怎麼辦？10s免費申請情感分析>

3、改變自己，讓她監督

怎麼能挽回前女友？既然他們都分開了，就沒有辦法重新開始，只能瞭解自己的缺陷，只能意識到自己的缺陷，不斷加強自己的弱點，改變自己，她會發現你真的改變了，這會讓她對你有新的理解，建立安全感。

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一、審視、檢討自己

重新審視自己為什麼會和前女友分手，是因為自己沒有愛對方的能力？還是因為沒有長期吸引女友的能力？或是因為自己沒有足夠的戀商、情商等等。

當然也要審視前女友在戀愛中是否有問題，比如前女友在戀愛中是否經常無理取鬧，和你分手是否因為她家裏人的阻力，或者在戀愛中經常欺騙背叛自己等等。

根據上面兩方面的綜合分析來看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足夠能力等等。

二、接受分手現實，從朋友做起

既然前女友和你分手已成事實，女生在心理上對你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她聯繫和要求對方，更不能再像戀愛期間一樣過度關心她，一旦超出你們現有的關係層級，只會給對方帶來更多的心理負擔和壓力。

為了避免增加追回前女友的難度，就應該從心底裏接受分手的結局，和她回到最初的朋友關係階段，讓你們之間的相處不顯得非常尷尬，如果你實在忍不住和對方聯繫，聯繫過程中也千萬不能聊感情，不然只會增加她心中的傷疤，而是應該找一些更為輕鬆、愉快、幽默的聊天話題去聊。

三、改變、提升自己

想要成功追回心愛的前女友，在分手後就需要重新改變自己，讓自己來個180°的大轉變，讓自己由內而外的煥然一新，包括自己的髮型、着裝、言談舉止、生活態度、戀商、情商、社交智慧、工作目標等等。

四、重建聯繫

當自己在重新改變和提升之後，自己的心態、外形和狀態提升之後，就要逐步和前女友建立起聯繫，這個階段就是重新和對方建立起信任感，向她表明你已經接受了你們分手的現實，而且向她表現出自己煥然一新的狀態。

只要讓前女友重新和你建立起了信任感，看到你發生了翻天覆地的變化，接下來的挽回之路才能進行下去，畢竟你們之前是存在感情基礎的。

五、聊天吸引

你們當初在一起就是因為兩個人有共同話題聊，你和她聊天能激起對方的興趣，能吸引到對方的情緒和注意。所以在和前女友重新建立起聯繫之後，聊天就要抓住對方的興趣和注意，讓你們的聊天變得更生動、更有趣。

六、避免控制慾、佔有慾

人都有嚮往自由的意願，任何人都不希望被控制和佔有，在重新追求前女友的過程中，不管你有多希望快速挽回對方的心，都應該在挽回過程中避免控制慾和佔有慾，這是成功挽回戀情的必要條件。

在重新追回前女友的過程中，要給足對方自由的空間和時間，即使她和別的男生有往來，在心態上也要穩如泰山，按照挽回流程一步步去追求。

七、尊重對方

不管對方是出於什麼理由和你分手，畢竟你們當初在一起過，你還想重新追求到她的心，就一定要充分尊重對方的心意，在重新追求的過程中不要強求對方，不要試圖想要説服對方，也不要太過於依賴對方。

尊重對方可以讓對方的情感訴求得到滿足，大大增加重新追求到前女友的成功率。

八、重建好感

當前女友對你不再反感了，在心理上默認可以接受你的行為了，就可以找時間把她給約出來，比如她的生日、節假日、特殊紀念日等，可以約她出來一起吃飯、一起玩遊戲、一起散步、一起健身等等，重要的是在約會過程中要逗的她咯咯大笑，讓她重新體驗到和你戀愛的感覺。

最好能在約會的時候搞點小曖昧，製造和她肢體接觸的機會，如果前女友能接受你的進挪，表明你成功挽回的機率大大增加。