怎樣為穩步時期的孩子選購鞋子?
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2歲到4歲的寶寶處於穩步期,雙足長時間承受體重,足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓,使足部扁平,亦有較明顯的後足外翻及X形腿。這時應鼓勵寶寶穿着鞋身較堅硬的穩步鞋。
穩步鞋,需有特別堅硬後跟杯,可控制後足外翻,温和足弓承託,減少疲勞以便幫助寶寶足弓生長。鞋底亦要容易曲折,有助起步。這能更進一步控制腳形,以預防扁平足或減少扁平足所引起的後遺症。
小孩子4歲前會有假扁平足及後足外翻等正常生長現象,選鞋時應針對以上足部情況作出選擇。例如,鞋內應備有輕微足弓承託的鞋墊,承託他們偏低的足弓,以及有加硬後跟杯設計的鞋來穩定後跟骨,使孩子穿得更健康舒服,給他們足部有一個較好的成長空間。
也有專門的足弓承託鞋,這類鞋在足部內側足弓的位置設計有一定高度的凸起,用來承托足弓,並且在後跟位置的軟硬度適當加硬,控制後跟的移動,防止後跟外翻。如果條件允許,家長在為孩子選購運動鞋時一定要選質量好的、設計合理的品牌運動鞋。
幼兒足部70%是軟骨,脆弱敏感,且足部支撐與成人不同;足部形狀呈扇形,與成人不同,需要具有腳趾自由活動空間的鞋子;行走方式極不穩定,需要能輔助腳步安全步行的鞋子;寶寶還未形成足弓,來自腳步的衝擊力很容易傳到膝蓋及腦部,影響身體及智力發育。
寶寶鞋子的基本功能:
1、協同護踝
固定、支撐腳踝,保護嬰幼兒柔軟足踝;
作用一:腳後跟加高設計,柔軟舒適,既支撐寶寶的腳,又有效減少了寶寶的腳和鞋的摩擦。
作用二:寶寶的腳後跟較成人消瘦,容易掉鞋,鞋幫加高加厚,讓鞋隨腳型,更加貼合,跟腳,也減少了掉鞋機率。
作用三:腳後跟加強支撐設計,採用緩衝材質,通過固定腳踝,防止寶寶行走時腳步的移動,保護寶寶柔軟的足踝,同時幫助寶寶腳腕長的筆直。
2、適合嬰幼兒
作用一:鞋頭微微上翹,有利於保護寶寶尚未形成的足弓,有助於足弓的形成
作用二:前半部柔軟易於彎曲,後半部分加硬防止後移。
作用三:嬰幼兒腳踝一下的骨骼中70%是軟骨,腳踏步於地上時,腳步的形狀極不穩定,彈性硬底可以配合腳步變化,讓寶寶的小腳始終穩定踏步。同時鞋底加高加硬,包覆式設計可以防水、防撞。
作用四:在特殊位置加入減震設計,不僅可以引導雙腳能安定且平衡的做重心移動變化,特殊的材質構造也能起到減震防滑的作用。
作用五:TPR彈性大底輕量、柔韌有彈性,讓寶寶行走更加穩健
温馨提醒買鞋需知:
1、替小朋友買鞋時,適宜預留8 – 10mm(約一個手指位)空間預留生長
2、太緊或過鬆都容易引起厚繭等問題
3、用尺準確地量度
4、最好下午或黃昏購鞋,因為經過一天的活動後,雙腳比早上略大,所以黃昏尺碼較為準確
5、避免只跟隨穿慣的鞋碼去選擇尺碼,因不同的鞋店或鞋款可能有不同的尺碼準則,須穿上腳嘗試才可作準。
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