一週神奇喝水減肥法 7天立減20斤
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
【導讀】:據研究調查,每天早上起牀後即時喝一杯温開水,對於排出宿便非常有效。如果你便祕很嚴重的話,可以喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水,都具有排毒治便祕的作用。而且你經常喝,還能減肚子哦!
一、起牀後喝一杯温開水
據研究調查,每天早上起牀後即時喝一杯温開水,對於排出宿便非常有效。如果你便祕很嚴重的話,可以喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水,都具有排毒治便祕的作用。而且你經常喝,還能減肚子哦!
二、午餐前喝杯水
如果你在餐前喝一杯水,可以幫你減少食慾,避免進食過多導致發胖。但是千萬別喝碳酸飲料,只會讓你越喝越胖。
三、下午喝洛神花茶
下午三點是上班族最難熬的時候,因為那個時候人最容易發睏,那麼小編為你推薦喝洛神花茶。不僅可以提神排毒,還能消腫分解多餘脂肪。
一週減肥20斤的方法 一週怎麼減肥20斤
一週快速減肥法 7天瘦10斤
檸檬和什麼一起泡水喝減肥 檸檬減肥法一週瘦20斤
喝水減肥法15天瘦20斤:教你喝水減肥法瘦20斤不反彈
6大神奇民間減肥法 一週激減12斤
神奇酸奶斷食減肥法 5天立減16斤
喝水減肥法時間表 喝水減肥法一週瘦十五斤
神奇檸檬減肥法 一週就狂減12斤
7大水果排毒減肥法 一月立減28斤
神奇喝水減肥法 不用節食3天瘦9斤
神奇一週水果減肥法 1月暴瘦30斤
土豆快速減肥法 7天就神奇減10斤
神奇3日蜂蜜減肥法 一週狂減10斤
一週快速減肥法 7天瘦足10斤
飲食減肥法 綠茶減肥法喝水減肥法辣椒減肥法有效運動減肥法
3天蘋果減肥法 堅持一週立減10斤
神奇一週水果減肥法 1月暴瘦30斤
三日蜂蜜水減肥法 3天神奇減10斤
一週水果減肥計劃 1月神奇減30斤
6大神奇民間減肥法 一週激減12斤
7天快速減12斤 一週水果減肥食譜
七天絕食減肥方法 香蕉減肥法一週瘦20斤
神奇檸檬減肥法 一週狂減12斤