元芳説靠譜 不同年齡女人豐胸食譜
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【導讀】:愛美之心人皆有之,特別是在當今時代,女生們對完美身材的追求近乎炙熱。特別是對豐滿的胸部,那該如何豐胸呢?豐胸一樣要對症,根據不同年齡來選擇適當的豐胸方法,才能達到豐胸的效果。
青春期女性
17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。
此時豐胸的食譜如下:
菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮,等鴨蛋煮熟後,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日吃一個。
豬肝燜黃鱔
豬肝10克,黃鱔150克。將豬肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油醃20分鐘,然後用油爆豬肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克,用醬油調味,燜熟即食,每晚食一次。
此時也可以服用摩泰泰國原產野生葛根粉調理,以平衡身體激素分泌,達到很好的自然豐胸效果。
成年女性
成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱,是困擾很多女性的煩惱,有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。這樣比單獨服用摩泰牌泰國原產野生葛根粉豐胸效果會來得更快些,3個月讓胸部嘭嘭嘭的增大將不再是夢想。
此時豐胸的食譜如下:
豆漿燉豬蹄
淮山150克,豬蹄500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許,將這些材料合燉2個小時,每週吃兩次即可。
人蔘蓮子湯
人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,將其混在一起燉1-2個小時,隔日吃1次。
成熟女性
35歲以上的女性,乳房下垂、萎縮、兩側乳房大小不均者,除了注意睡姿等方法糾正外,可採取按摩法,使乳房堅挺、增大,對改善乳房下垂萎縮、大小不均的情況有非常好的效果:
海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,葱、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、葱煎鯉魚,然後放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每週吃3次。
荔枝粥
荔枝幹15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,將它們同粥一起煮,每週吃兩次。
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