準媽媽夏季如何防空調病
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炎炎夏日，誰都想在清涼舒適的環境下。準媽媽由於孕育着胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣着個“小火爐”，空調是使你達到這一目的途徑，可經研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。由於空調室温與外界氣温相差大，長時間在空調環境下生活、工作，一旦離開空調環境，對外界的高温環境就很難適應，容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。
有空調的房間要保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關機開窗，通風換氣；既舒適又不影響健康的室温最好是27攝氏度至28攝氏度，室內外温差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調室温下孕婦感到涼，可適當增添衣服；如果孕婦覺得熱，可在室內裝一風扇，加快空氣流通，以增加涼意。不過孕婦要記住，即使天氣再熱，空調室温也不宜調到24攝氏度以下。
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