【精選】坐月子可以開空調嗎

坐月子可以開空調嗎

1、對於如此高温天氣在家坐月子的產婦，專家提醒，空調完全可以開，把温度調到27 28攝氏度、產婦和新生兒不要對着風吹就行。而且，為了保證室內空氣新鮮，產科醫生表示，室內每2 3小時就要開窗通風。

2、產科醫生指出，為了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境温度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間温度降下來，但不能對着產婦和寶寶吹。另外，房間的温度要保持在24攝氏度左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衞生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留着些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環境裏洗澡。飲食上，要以清淡為主。

3、醫生提醒，口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降温防中暑。一旦出現體温升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。

4、除了正確使用空調外，專家指出，產婦一般分娩一週以後就能洗澡，對於沒滿一週的產婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳。“產婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發酸、發臭，對母嬰健康都不利。”

5、另外，專家表示，身處空調間的產婦和孩子，也不用穿得太多，產婦穿上全棉的長袖、長褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎上蓋一條薄毛巾毯，也就夠 了。至於很多老人認為產婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會龜裂的説法，吳江平認為，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒問 題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點。

坐月子開空調注意事項

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內温度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內温度過高，應適當使用空調，一般將室温降到25-28攝氏度便可以了。

1、注意空調風不可以直接吹向產婦；產婦休息的房子，應儘量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹着產婦的睡牀。

2、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子；

3、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。

4、產婦的清潔衞生也不容忽視。為避免受涼，產婦在產後兩週內不可洗澡和洗頭，但可用温水輕輕擦拭身體。

温馨提示：坐月子雖然有很多注意事項，但是為了自己的健康，以防萬一，可不要疏忽大意造成嚴重的後果哦。