喝酒的功效與作用禁忌

喝酒的功效與作用禁忌，在一切正常的日常生活，你沒法防止喝酒，尤其是工作中，喝酒是一些人必需的專業技能。在餐桌上，乃至看誰就量大，誰就會有情面。下面分享喝酒的功效與作用禁忌。

喝酒的功效與作用禁忌1

適量飲酒的對人體的益處：

1、助睡眠

釀造酒很繁雜，裏邊的成份一樣繁雜，許多的物質都對身體的身心健康有益處。夜裏睡眠不太好的人，少喝一點純糧酒，能夠有協助快速睡眠的功效。

2、養胃

純糧酒的特性是壞死性熱，的確有一些養胃的實際效果，能刺激性到尾頁和唾沫的代謝，可是一定要小量，兩大杯就可以，切勿買醉。

3、避免糖尿病

現階段伴隨着生活水平的提升，飲食搭配愈來愈豐富多彩，糖尿病患者漸漸地增加，糖尿病引起的病發症困惑着很多的中老年嗎，身心健康收到了威協。每日食用小量的低度酒能夠擴大小血管，減少血液中的糖份，進而預防肝癌的產生。

4、推動血液循環系統

針對中老年而言，來到冬季毫無疑問人體都難受，在冬季的致死率是很高的。老年人能夠適度的喝些純糧酒，能夠推動血液的循環系統，還可以避免動脈硬化，對人體有益處。

5、減少膽固醇

適當的喝酒，身體膽固醇的成分會有一定的減少，由於乙醇便會推動血液循環系統，能夠清理血管垃圾中的內毒素和廢棄物，減緩醇堵在血管內腔的堆積，防止出現靜脈血栓的問題，合理預防血栓的產生。

6、舒筋活絡通脈，風濕病止疼

這個是相對性於老人而言的，這一階段，人體的各類功能都是降低，非常容易造成風濕病，關節痛。適當的喝酒能夠具有推動血液循環系統的功效，可以讓人體轉暖，進而去濕，也是有這輸通筋絡的功效。

飲酒的忌諱又有什麼呢

一忌喝酒過多導致喝醉。忌“一飲而盡”，喝酒速率過猛過快，非常容易提升血液中酒精的濃度，加重喝醉水平。

二忌空肚喝酒，那樣不但會立即刺激性消化系統粘膜，產生傷害，還可加速肝臟和中樞神經系統的毒副作用反映。

三忌強制喝酒、自討沒趣強幹一杯，喝酒應隨量而飲。喝酒不可以太快，漸漸地品才好吃，太快對呼吸系統有弊端

四忌帶故障喝酒，非常是肝病、腎病、腸胃潰瘍及其傻子、精神病人，過多的喝酒會造成肝臟的壓力增加，由於乙醇便是由肝臟新陳代謝的，時間太長便是造成肝硬化或者脂肪肝。防止加劇病況。

五忌懷孕期間喝酒，孕婦喝酒會影響胎寶寶的一切正常生長髮育。

六忌與其他酒混和食用，先飲葡萄酒或紅葡萄酒，後飲純糧酒，便會擴張乙醇的刺激，讓人易醉。

七忌酒煙另外並且用，飲酒時抽煙，其濃煙非常容易在乙醇中融解。融解在乙醇中的煙焦油，被身體消化吸收，會加劇對身體的傷害。

喝酒的功效與作用禁忌2

功效與作用

啤酒具有利尿作用、促進胃液分泌、緩解緊張作用及治療結石作用。適當飲用啤酒可以提高肝臟解毒作用，對冠心病、高血壓、糖尿病血脈不暢、便泌均有一定療效。

營養價值(好處)

啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體面包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。

副作用(壞處)

1、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3、神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

4、大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

5、酒精性胎兒徵候羣：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

喝酒的功效與作用禁忌3

好處：

1、白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的.作用，適量飲用有興奮神經的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴張，血液循環加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食慾、促進消化吸收作用。

2、黃酒含有18種以上的氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，此外還含有糖、糊精、醇類，富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是人工勾兑酒，其性柔和，對人體作用温和無傷害，婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。

3、果酒以葡萄酒居多，含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等，尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富，適量飲用，能補充營養、軟化血管、保護心臟。

4、啤酒被譽為"液體面包"，因含有17種氨基酸，還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等，有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用，對高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。

壞處：

1、血液中的乙醇濃度達到0、05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0、1%時，人就會失去自制能力。如達到0、2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0、4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。

2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟，慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。

慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。長期大量飲酒，還危及生殖細胞，導致後代智力低下，且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

3、長期飲酒也是男性不育的原因之一。 長期飲酒者容易導致慢性酒精中毒，一旦出現慢性酒精中毒，患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。研究發現喝醉酒一次最少需要三個月的調理才能恢復到醉酒前的狀態，專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以後三個月才可受孕，這樣才能保證胎兒健康。