豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃
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豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃,胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜,胡蘿蔔營養價值非常高,胡蘿蔔有很多種吃法,也可以跟很多食物一起搭配,下面一起來看看豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃1
工具/原料
油豆腐
胡蘿蔔
辣椒
方法/步驟
首先,把胡蘿蔔去皮切成片,儘量切薄一點。
然後,辣椒切成小塊,油豆腐切成小長條狀。
接下來,鍋中放入食用油,先放入胡蘿蔔片去炒,炒至六分熟再加入油豆腐。
最後,加入調味的佐料翻炒,快出鍋的時候再加入辣椒去翻炒。
注意事項
胡蘿蔔可以切成絲和油豆腐絲一起去炒。
如果胡蘿蔔片太厚,放入少量清水稍微煮一下。
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃2
工具/原料
胡蘿蔔
黃瓜
油豆腐
姜
蒜
辣椒
方法/步驟
首先,我們把胡蘿蔔去皮切成細絲,把辣椒切成小碎塊。
然後,把黃瓜去皮,油豆腐洗乾淨分別切成細絲備用。
接下來,鍋中放入食用油,蒜、姜先爆香,再加入胡蘿蔔絲去炒。
最後,分別依次加入油豆腐絲、辣椒、黃瓜絲,炒幹水分,再加入調味料。
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃3
1、菠菜胡蘿蔔食療妙用
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A,能夠有效的防止膽固醇在血管壁上積結,從而保持腦血管順暢,起到降低中風的危險。
2、胡蘿蔔玉米鬚等泡茶可消腫
方法:將胡蘿蔔、蘋果切成片,加玉米鬚煮水當茶飲,利尿消腫效果奇佳。
3、胡蘿蔔汁拌牛奶可治雀斑
方法:每晚用小胡蘿蔔汁拌牛奶塗於面部,第二天清晨洗去,半年至一年即可治癒。
4、胡蘿蔔可治小孩消化不良
方法:將胡蘿蔔煮爛,加入適量紅糖一起食用,一日兩次,每次1~2兩,幾天就能夠起到很好的效果。
5、胡蘿蔔對高血壓患者的食療
方法:每天生飲胡蘿蔔汁,每次100毫升,每日2次,30天為1療程。
6、胡蘿蔔對便祕者的食療
方法:胡蘿蔔擠汁,兑蜂蜜適量,每次80毫升,每日早晚各1次。
7、胡蘿蔔對夜盲症、角膜乾燥症者的食療
方法:取胡蘿蔔250克,豬肝250克,炒食,每日1次,7日為1療程。
8、胡蘿蔔對百日咳者的`食療
方法:取胡蘿蔔200克,紅棗(連核)13枚,水煎服,每日1次。
9、胡蘿蔔對水痘患者的食療
方法:取胡蘿蔔200克,荸薺100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1劑。
10、胡蘿蔔對頭皮瘙癢及多屑者的食療
方法:取胡蘿蔔200克,豬排骨100克,食鹽、味精適量,文火燉,每日1次。
11、胡蘿蔔敷面可嫩膚去皺
方法:將兩個新鮮胡蘿蔔磨碎,加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻,洗臉後塗在面部20分鐘,先用温水、再用清水洗淨。因為此面膜含大量維生素A和維生素C,能使粗糙皮膚變細嫩、去皺,效果非常的不錯。
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