有點壞了的草莓可以吃嗎
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有點壞了的草莓可以吃嗎?草莓是很多人都愛吃的一種水果,草莓吃起來酸酸甜甜的,而且生素C含量非常高,在草莓大量上市的時候,很多人都會買草莓吃,那麼有點壞了的草莓可以吃嗎?
一、有點壞了的草莓可以吃嗎
對於這個問題,我們要分情況來看。如果是因為機械損傷、碰撞導致草莓有點壞了,那麼,這種草莓還是可以吃的,不過一定要儘快食用,不要存放太久了。如果是因為草莓受到微生物的感染,從而出現了發軟甚至腐爛的情況,那麼這種草莓就不能吃了。
二、如何保存草莓
1、 放在陰涼通風處
我們都知道,草莓中的水份非常多,而且草莓的果皮也非常的薄,因此,草莓是個非常嬌貴的水果,很容易爛掉,所以,我們要必須小心的保存好草莓,不僅要輕拿輕放,而且要把草莓放在陰涼通風的地方,這種方法可以將草莓保存一到兩天。
2、 放在冰箱裏
放在冰箱是存放草莓的最簡單的方法。為了防止串味、保持草莓最初的口感,我們要把草莓放到保鮮袋中,一定要密閉好,從而減少草莓的水分流失。要注意的是,存放的温度要維持在0—3攝氏度之間,穩定的低温有利於草莓的儲存。
3、 使用保鮮膜
草莓也可以用保鮮膜密封起來。要注意的是,我們一定要將草莓包裹嚴實,不能留有縫隙,不然就會適得其反了。
4、 放在密閉的容器中
密閉的容器也是存儲草莓的好地方。要注意的是,我們在存放草莓之前,要用衞生紙將草莓擦拭乾淨,不能留有水分。
有點壞了的草莓究竟可不可以吃要看導致草莓壞的原因,如果是因為碰撞導致的破損,這種草莓是可以吃的,下次大家再遇到這種情況千萬不要把它丟掉了,畢竟浪費可恥哦!草莓太嬌貴了,我們買回來後也要好好地呵護它,保存草莓的四種方法建議大家收藏哦!
草莓熱量高嗎
不高。
草莓色澤鮮量,味道甜軟,其中還含有豐富的糖分、果膠、膳食纖維、維生素C以及鐵、鈣、等多種礦物成分,是一種營養價值很高的水果,草莓雖然味道很甜,但是其中大部分仍然是以水分為主,熱量並不高,每100克草莓中所含的熱量僅為32大卡,比大多數食物的熱量都要低。
10顆草莓的熱量
160大卡左右。
因為草莓的個頭大小不一,所以其重量也會有所差異,一般一箇中等大小的草莓大約重5克,那麼10顆草莓的重量大概在500克左右,而每100克草莓的熱量約為32大卡,那麼10顆草莓的熱量大約為160大卡。
當然如果10顆草莓的熱量高於或低於500克的話,其熱量也會有所改變,不過,草莓的熱量本來就不算太高,不必過於糾結。
草莓和芒果哪個熱量高
差不多。
芒果也是一種比較常見的熱帶水果,其中主要也是以水分為主,碳水化合物及脂肪含量與草莓差不多,所以芒果的熱量與草莓的熱量也十分接近,100克可食部分的芒果中含有的熱量僅為35大卡,與草莓差不多。
減肥可以吃草莓嗎
可以適量食用。
減肥期間應當比較攝入過高的熱量,而草莓的熱量並不高,因此減肥期間是可以適量食用的,而且草莓含有豐富的果膠、膳食纖維等,飽腹感比較強,還可以促進腸胃蠕動,減少脂肪的吸收,促進毒素的排出,對減肥也有一定的好處,因此減肥期間是可以吃草莓的。
但是也要注意控制食用量,一天不宜超過500克,否則容易引起腸胃不適。
草莓減肥效果好嗎
一般。
草莓雖然對減肥有一定的好處,但是它僅能輔助減肥,並不能起到直接減肥的作用,僅單純吃草莓就想要起到很好的減肥效果基本上是不可能的,減肥還要制定合理的計劃,控制其他高熱量食物的攝入,並且還要多運動,幫助消耗脂肪,這樣才能起到較好的減肥效果。
怎麼催熟草莓好
1、用什麼水果催熟
草莓在沒有完全熟透的時間,收取以後可以用家中的蘋果、香蕉以及梨等自然熟透的水果進行催熟,可以把他們放在一個密封的保鮮袋中封好口,然後放在温暖的環境中,因為這些自然成熟的水果在保存過程中會釋放一定數量的乙烯,這種物質有明顯催熟作用,能加快草莓成熟。
2、如何自然催熟
草莓自然成熟是不需要使用任何外力的,只有讓它在植株上多生長一段時間,才能促進它自然成熟,噴施藥物或者使用其他激素促使草莓成熟,都是不正常手段,而且這樣催熟以後的草莓,會對人體有害,經常食用會危害人類身體健康。
3、催熟草莓不要吃
1、草莓是一種在夏天大量上市的特色水果,但現在每年冬天春節前後,市場上卻有大量的草莓在出售,而且説是在温室中培養的特殊草莓品種,其實這些草莓在培育過程中會使用大量的激素和藥物,特別是為了提前草莓的上市時間,會用藥物對它們進行催熟,這樣不單會破壞草莓原有的`營養,而且會讓他們帶有多種對人體有害的微量元素。
2、冬天催熟的草莓最好不要吃,在購買時一定要仔細鑑別,特別是那些出現畸形或者個頭過大,而且顏色鮮紅,用手一摸嚴重掉色的草莓,更不能購買和食用,因為這些草莓在培育過程中可能使用了膨大素和甜味素,以及催熟激素等多種藥物,它是一種危害性特別強的水果,人們食用它對身體有百害而無一利!
4、草莓不宜吃太多
草莓好吃卻不宜過多
草莓雖然是很好的提神、開胃果,但是性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外,不少人喜歡把草莓切成塊兒,拌在酸奶或牛奶裏一起食用,從營養學角度講,這樣做不合理。因為草莓中的成分會影響酸奶和牛奶中鈣的吸收,還會降低乳蛋白的吸收率。
草莓雖然好吃,建議不要吃得太多了,草莓含有豐富的維生素和礦物質,比一些蘋果還有鴨梨這些水果含量還要高,這些營養物質尤其對發育期的孩子具有促進生長的作用,對老年人的健康有很多好處的,不過草莓有的時候會出現對我們身體不利的情況。
草莓吃多了會過敏
眼下正值草莓大量上市的時節,鮮嫩紅潤的草莓不僅看着誘人,吃起來也是酸酸甜甜特別爽口,可是如果吃得太多了,由於草莓性涼,胃還沒有分解,就會被吸收進入血液,有些過敏原就會導致過敏。
吃草莓過敏是與草莓表皮中的蛋白質有關,這種蛋白質與存在於花粉中的過敏原相類似。草莓表皮上有軟毛針尖,這類茸毛的性質也跟花粉一樣,因為花粉就是由植物茸毛構成的。這些都可能引起過敏。
草莓吃多了會腹瀉
草莓表面帶有許多細小的籽,這些水果籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,它們會刺激腸道蠕動,促進腸道內容物更快地排出體外。因為日常膳食纖維不足而常有便祕問題的人,就很適合吃草莓。
可是,那些腸胃較弱的,胃酸過少,吃東西容易發生腹瀉,甚至喝涼水都覺得想上衞生間的人,就不適合多吃草莓了,否則會帶來腹瀉困擾。腹瀉時還應該少吃獼猴桃、火龍果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等帶籽的水果。
草莓吃多了會脱鈣
草莓因為草酸太多,吃多了會脱鈣,這點要注意。剛吃完草莓別急着刷牙。像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脱鈣,減少牙齒表面的硬度,此時,馬上刷牙會造成牙面的損傷,久而久之,還容易造成牙齒過敏。
草莓雖然是很好的提神、開胃果,但是性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多,以免加重痛經。草莓草酸鈣含量較高,因草酸鈣引發尿路結石的病人也要適當減少食用量。
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