新鮮水果有哪些
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新鮮水果有哪些,有些水果是有季節之分的,在適合的季節吃,水果更加的新鮮,而且更加的好吃,接下來小編為大家收集了一些關於新鮮水果有哪些的相關資料,希望大家能夠一起來了解一下吧!
新鮮水果有哪些1
春季水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。
夏季水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季水果:柚子、梨、木瓜、蘋果、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂。
冬季水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
由於現在各地種植出產時間的.差異性,以及保護地種植,耐寒耐高温品種的培育,
一般提前半個月到一個月或延長一個月都屬於正常,
明顯季節相差很大的就不要吃了。
南北半球季節差異,有一些進口水果在我們看來是反季節的。
春季蔬菜:青椒、彩椒、洋葱、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。
夏季蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋葱、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
秋季蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、山藥、白菜、扁豆。
冬季蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、芹菜、菠菜、芥菜、萵苣
新鮮水果有哪些2
秋季的新鮮水果
山楂宜飯後食用。因為山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,並加重原有的胃痛。尤其脾胃虛弱者不可以在清早進食,胃炎和胃酸分泌過多者要少食。
橘子宜飯後食用。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,不宜在飯前或空腹時食用。
柿子宜飯後食用。柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質,空腹食用,會與胃酸作用形成凝塊,即“胃柿石”,嚴重影響消化功能。
鮮棗宜飯前食用。鮮棗中含有大量維生素、多種微量元素和糖分,其維生素c的含量遠遠超過蘋果橘子等水果。但是棗皮纖維含量很高,不易消化,胃痛腹脹、消化不良的人要忌食。
香蕉宜飯前食用。香蕉果糖含量較高,同時可以潤腸通便,輔助治療便祕等。
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