乾眼病夜盲症怎麼預防
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
乾眼病夜盲症怎麼預防,夜盲症雖不是嚴重的疾病,但對於我們夜晚十分不便,如今夜晚處處通明,但還是避免不了有時候會一片漆黑。我們平時可通過一些飲食或一些方法來預防,下面小編告訴你乾眼病夜盲症怎麼預防。
乾眼病夜盲症怎麼預防1
如何預防夜盲症
1、多吃一些維生素A含量豐富的食品,如:雞蛋、動物肝臟等。
2、科學安排營養,特別對嬰兒和發育時期的青少年,應提倡食品多樣化,除主食外,副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內臟以及新鮮蔬菜之類,都應該有。
3、對於病情嚴重的患者,夜間應安靜卧牀。
4、補充維生素A營養素或胡蘿蔔素提取物。β—胡蘿蔔素可以轉發成維生素A,且沒有副作用。
夜盲症的食物防治
1、常食蘋果,可防治夜盲症。
2、新鮮鯽魚,洗淨,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲症患食用,可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎)。
3、鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。
4、豬肝、胡蘿蔔、葱花、鹽各適量。共煮至肝熟,食飲數次。補肝養血,清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。
5、雞肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。將雞肝洗淨,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目,養血潤燥。多吃有效,可治夜盲症、眼乾燥症及小兒疳眼症。
6、野雞肉150克,胡蘿蔔50顧,各切成絲。油鍋燒熱煸炒葱花出香味,下雙絲炒,加精鹽,醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目,治療肝虛所致的眼花、夜盲症。
7、牛肝150克,蒼朮15克,共煎湯飲用。每天1劑,早晚各1次。治缺乏維生素A所致的夜盲症。
8、豬肝200克,鮮枸杞葉150克,先將豬肝洗淨切條,同枸杞葉共煮,飲湯食肝,每天2次。益精補肝,用治夜盲症、視力減退,有改善視力功能的作用。
9、鮮兔肝2具,切成片,放開水煮至半熟,然後打入雞蛋1個放入少許鹽油調味,煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲症。
10、羊肝60克切片,同葱炒片刻,另用鍋盛水煮沸,加入大米100克,煮至米開花,再放入羊肝煮熟。吃粥食肝,連吃幾天。補肝明目,增加維生素A、D和鈣,有明顯提高視力的作用。用治小兒疳眼、夜盲症。
11、豬肝100克,洗淨切片,加水適量,用小火煮湯。肝熟後加豆豉10克、葱白2根,沸後打雞蛋2個。喝湯,吃豬肝、雞蛋。可以常食用,補肝明目。可治營養性弱視、夜盲症。
12、雄雞肝1個,蜂蜜1小杯。雄雞肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1個。
13、蒼朮15克。水煎服,每日1劑,連服3日。
14、豬肝、韭菜各適量。兩味共煮,不加鹽,吃肝飲湯,久服有效。
15、紅番薯葉150克,羊肝200克。番薯葉洗淨,切碎,羊肝切片,加水同煮,食肝飲湯,每日1劑,連服3日。
16、雞肝肫去污膜洗淨,與其餘2味藥共置碗內,加少量水隔水蒸熟,吃肝飲湯。多服有效。
17、鮮兔肝1~2具,醬油少許。兔肝切片,加水煮熟蘸醬油食。
18、豬肝、胡羅卜、鮮薑片名適量。加水共煮至肝熟,服食,經常食用。
夜盲症的日常護理有哪些
1、保持樂觀愉快的情緒
長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
2、注意休息、勞逸結合
生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
3、合理膳食
可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發揮食物間營養物質的互補作用,對預防此病也很有幫助。
乾眼病夜盲症怎麼預防2
1、注意用眼衞生
勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者來説,要注意保持眼瞼衞生。
2、多眨眼
眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不幹燥。一旦眨眼次數減少,直接導致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的`保護力。
3、保持室內温度
空調的温度不要調得太低,夏季使用空調時保證室温維持於25℃~28℃,也儘量不要坐在空調的出風口處。在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,建議兩小時換一次,保持房間濕度在30%——50%之間。
4、注意飲食調理
注意多吃新鮮水果蔬菜,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿等富含維生素A食物的攝入,可預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、夜盲症等。
乾眼症可以中醫治療,中醫治療有着豐富的臨牀經驗,因為中醫角度講,一般的眼部疾病都是由於臟腑功能失調,經絡不通暢,人體氣血津液上貫於目不能達到正常指標,久而久之眼病就產生了。而中醫是通過全面調節臟腑氣血功能,疏通經絡,改善眼底缺血狀態,扶助正氣,提高新陳代謝能力,補益氣血,修復激活視神經。是從病源進行治療,可以達到良好的效果。
怎樣預防臉上長皺紋 眼角怎麼預防長皺紋
怎麼預防寶寶軟骨病
正常人怎樣預防糖尿病
冬季怎樣預防肌膚乾燥
眼部皺紋怎麼預防
眼睛的十個症狀 看出眼部疾病
怎樣預防老年痴呆症
兒童怎麼預防蛔蟲病
紅薯的8大好處 多吃紅薯保護眼睛預防夜盲症
夏天怎麼預防空調病?看瑜伽如何預防空調病
什麼是首飾皮炎 怎樣預防首飾皮炎
女孩辦一個人婚禮怎麼回事 白血病怎麼預防措施
白血病是怎麼引起的 兒童如何預防白血病
想要預防夜盲症吃哪種食物更合適 想要預防夜盲症可以吃什麼
寶寶手足口病有哪些症狀 如何預防手足口病
多吃香菇預防子宮頸癌 5種食物預防婦科病
高温天帶孩子游泳 如何預防紅眼病
楚喬傳宇文玥眼盲是怎麼回事 楚喬傳宇文玥眼盲在第幾集
暴盲是什麼意思 暴盲症能治好嗎
教師怎樣預防職業病
電腦中了比特幣病毒怎麼辦 比特幣病毒怎麼預防
秋天怎樣預防皮膚乾燥
夫妻雙方怎麼有效的預防遺傳病
什麼是夜盲症呢 如何治療夜盲症呢
怎樣預防心理焦慮症
鮑曼心臟病離世怎麼回事 如何預防心臟病
勒索蠕蟲病毒變種是什麼 比特幣勒索病毒怎麼預防
夜夜磨牙不是病?側睡少吃甜防咬牙切齒
哈士奇怎麼預防皮膚病
健康寶典:怎麼預防MERS病毒
眼睛“渴了”咋辦 用眼一族必看乾眼症的注意事項
尿毒症會遺傳下一代嗎 尿毒症怎麼預防
心臟病可預防?哪些方法可有效預防心臟病?