夏季炎熱濕重過敏頻發 力薦5食譜巧治濕疹病
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【導讀】:蕁麻疹是一種過敏體質的反應,最近天氣變化大,很多瓜類吃太多,以及吃到不乾淨海鮮的人,容易引起皮膚大片紅疹。愛秀美網來給大家推薦幾款治蕁麻疹的食譜。
健脾去濕 喝蓮藕紅豆湯
面對皮膚過敏病灶,除應積極藥物治療外,建議民眾可多攝取蓮藕與紅豆等食物。因為蓮藕有健脾開胃、養血作用,且蓮藕有許多纖維質,對於腸胃較不好的人來説,切片煮到軟熟後吃,可養胃,有利腸胃吸收。
另中醫理論中,去除體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫,還可強健脾胃,尤其在濕氣重的環境中更應吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來去除體內濕氣,但不要放糖,可用具有甜味的甘草來替代。
不同類型皮膚過敏 首選健脾5湯品
一、「風熱」型
臨牀表現:皮疹色赤,遇熱則發,得冷則減,夏重冬輕,尿黃、舌質紅,苔薄黃,脈浮數。
1.冬瓜芥菜湯:冬瓜200克,芥菜30克,白菜根30克,芫荽5株,水煎,熟時加適量調味即可飲湯服用。
2.醋糖薑湯:醋半碗,紅糖100克,生薑30克,醋、紅糖與切成細絲的生薑同放人砂鍋內煮沸10分鐘,去渣,每服1小杯,加温水和服,每日2-3次。
二、「氣血兩虛」型
臨牀表現:疹塊反覆發作,病程甚久,勞累加劇,神疲乏力,舌質淡紅,苔薄白,脈虛弱。
歸耆指瘦肉湯:當歸3錢,黃耆5錢,防風3錢,豬瘦肉100克,將前3味中藥用乾淨紗布包裹,與豬瘦肉一起燉熟,飲湯食豬瘦肉。
三、「風寒」型
臨牀表現:皮膚瘙癢,繼產生風團,皮損色白,遇冷或吹風而發,得暖可緩解,冬重夏輕,苔薄白膩,脈濡緩。
1.姜枝粥:生薑10片,桂枝1錢(研末)粳米50克,紅糖 30克,煮稀粥食,每日1-2次。
2.防敏豬肉湯:防風5錢、蘇葉3錢、白蘚皮4錢、豬瘦肉30克,生薑5片。將前3味中藥放入布包中和豬瘦肉生薑一起煮湯,熟時去藥包,飲湯吃豬瘦肉。
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