新媽媽在產褥期不宜食用的食物
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
新媽媽在產褥期不宜食用的食物有哪些:
1、辛辣食物
如大蒜、辣椒。辛辣食物容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並易導致便祕,辛辣元素進入乳汁對寶寶不利。
2、冰冷食物
如冰激凌、雪糕、冰飲料等。冰冷食物阻礙新媽媽消化系統的恢復,同時還會給新媽媽的牙齒帶來不健康影響。
3、刺激性食物
如咖啡、濃茶、酒精等。刺激性食物會影響新媽媽的胃腸功能及睡眠,同時不利於寶寶的健康。
4、過鹹食物
過量的鹽分攝入會導致新媽媽浮腫。
5、生冷食物
產後新媽媽氣血虧虛,因此應多食温補食物,以幫助新媽媽恢復氣血。但生冷寒涼食物會導致脾胃消化吸收功能障礙,同時不利於產後淤血的去除和惡露的排出。
6、酸澀收斂食物
如南瓜、烏梅等。此類食物會阻滯血行,影響惡露排出。
7、麥乳精
麥乳精的生產原料是麥芽,包含麥芽酚和麥芽糖等物質,影響乳汁分泌。
幾種食物準媽媽不可貪吃
母乳餵養媽媽不能吃的食物
哺乳期媽媽飲食
孕期媽媽吃什麼食物能保健
孕期不宜過多食用酸性食物
五類食物可搶走新媽媽乳汁
孕期媽媽該經常吃那些食物?
產後媽媽必看 減肥瘦身的低熱量食物
(通用)新媽媽減肥有“三不宜”
新媽媽產後恢復應少吃紅或橙色食物
7種脹氣食物媽媽不能吃
哺乳期的媽媽不能吃那些食物 哺乳期的媽媽可以吃那些食物
新媽媽產後滋補為什麼不宜過量
產婦哺乳期不能吃哪些海鮮,產後媽媽需要忌口的食物
準媽媽想順產來點富鋅食物
準媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
準媽媽孕期最佳食物大集結
準媽媽孕期保健食物是關鍵
產後減肥禁忌:新媽媽產後減肥“三不宜”
準媽媽孕期應慎吃肉類食物
促進減肥的食物大放送 新媽媽減肥不能吃什麼
新媽媽產後慎防產褥熱 產褥熱如何產生
【催乳食譜】產婦吃什麼下奶 新媽媽催奶食譜
五種食物助產後新媽防皺紋
準媽媽的美“慄”食物
這8種食物新媽媽需忌口
產後媽媽恢復8不宜
準媽媽不能吃哪些食物
孕媽媽不能吃的食物有哪些
姨媽期間補血的食物
準媽媽光吃不胖的16種食物
姨媽期間不能吃什麼食物
3類食物助準媽媽孕期補鐵