臭腳有什麼解決的辦法
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臭腳有什麼解決的辦法,不少人都有腳臭的情況,特別是夏天,這讓人苦惱,是一件令人尷尬的事情。腳臭的原因很多,治療腳臭需要對症下藥。下面一起來看看臭腳有什麼解決的辦法?
臭腳有什麼解決的辦法1
鞋子不透氣
鞋子空間緊密,不透氣,這樣空氣不流通,促進人體分泌汗液,水分、尿素、乳酸等越來越多,而且,這種環境,適合細菌增長繁殖。
腳易出汗
腳心汗腺多,稍一運動就容易出汗,汗液含了大量的物質,如鹽分、水分、尿素等,這些物質交織在一起,互相作用就會發出一些讓人無法忍受的氣味。
沒有洗腳
我們每天都需要用到腳,再加上汗腺分泌,腳上細菌增多,如果不勤清洗,細菌、真菌會持續繁殖,把角質蛋白分解形成甲基硫醇,有些細菌把尿素分解成氨,併發出令人難以忍受的氣味。
缺乏維生素B1
缺乏這種維生素會引起腳氣病,這樣腳部也會發出異常的臭味。
腳部死皮過多
腳部的死皮過多,不勤剪指甲,指甲中就藏有細菌,也容易產生腳臭。
最有效的防止腳臭的方法是什麼?
1、選擇透氣的鞋子和襪子
長時間穿不透氣的鞋子和襪子,經過一天的走路或者劇烈運動,就會分泌大量的汗液,再加上不透氣會產生真菌,從而形成了腳氣,導致腳臭。儘量選擇寬鬆並且舒適、透氣性比較好的運動鞋。鞋子和襪子每天要更換一次,回家後把鞋子放在通風透氣的地方。
2、用蘿蔔水或者綠茶泡腳
把半個蘿蔔洗乾淨切成片放在水裏面,大火煮三分鐘後用小火煮5分鐘,水温降到50℃的時候泡腳即可,白蘿蔔裏面含有的硫氰酸苯酯具有殺菌消炎的功效。另外也可以在泡腳水裏面加入少量的食鹽和25克綠茶,每天泡腳15分鐘,持續泡三天左右,茶葉具有吸附和收斂的功效,裏面含有的單寧酸能殺菌消毒,尤其是能殺滅絲狀菌。
3、鞋子裏面放置乾燥劑
可以在運動鞋鞋墊下面放幾包生石灰,能吸附汗液,幫助去除腳臭。另外也可以在鞋子裏面噴灑適量的白酒,一直讓海綿吸收為止。做好局部的清潔和衞生,每天至少要洗一次腳,尤其是仔細清洗足底以及腳趾縫等容易出汗的位置。另外要定期的修剪腳趾甲,防止讓污垢或者細菌藏匿在指甲裏面。
4、使用葛根或者白礬水洗腳
把50克葛根清洗乾淨研磨成細末和50克白酒、適量的水放在鍋裏面進行煎煮,水温降到40℃之後再洗腳,每天洗一次左右即可。另外也可以在洗腳水裏面放入2兩白礬,泡腳10分鐘,堅持一個星期即可去除腳臭。每次洗完腳之後可以把適量的爽身粉撒在腳上,能夠快速的吸收腳汗,達到了除臭的功效。
臭腳有什麼解決的辦法2
腳臭≠腳氣,它是一種正常的生理現象
很多人都覺得腳臭就是由腳氣引起的。這實際上是非常錯誤的一種説法,腳氣和腳臭並不是一回事。腳臭是一種正常的生理現象,它實際上是我們腳部出汗以後的汗味,算不上是一種病症,而造成腳氣的罪魁禍首是一種真菌。
所以,二者不能混為一談。而腳上的臭味主要是因為汗液的出現導致腳部滋生了一些真菌,而這些真菌在繁殖的過程中會釋放出臭臭的氣味,所以我們的腳部才會出現腳臭。
春天腳臭加重的原因
春天腳臭會加重的一個主要原因其實是因為氣温回升。在温度逐漸升高的情況下,人體的血管會逐漸的開始擴張,這個時候身體就會變得比較容易出汗。汗液一增多,腳汗味就會非常的明顯。這個時候真菌就會快速的滋生、繁殖,導致腳臭味逐漸出現並進一步加重。
當然,除了這個原因之外,還有平常的一些飲食習慣和生活習慣都會影響到腳臭味,比如不經常洗腳、換鞋子,愛吃辛辣刺激的食物等。
除去腳部臭味的3個小妙招:
1、用小蘇打泡腳
小蘇打是我們平時生活中的一個清潔利器,不僅可以用來打掃衞生,還能幫助身體除腳臭。這主要是因為小蘇打有殺菌消毒的作用,可以將腳部產生臭味的真菌殺死,從而緩解腳臭的情況。所以,晚上泡腳的時候不妨加點小蘇打,一方面可以促進身體血液循環,另一方面又可以治腳臭,何樂而不為!
2、用艾葉除腳臭
艾葉除了有温經止血的作用,還可以殺菌消炎。對有腳臭的女性來説,如果能用艾葉泡腳的話,不僅能出點腳臭味,還可以在一定程度上對子宮起到一到一個温補的效果,豈不是兩全其美。當然,男性用艾葉泡腳也是非常好的,因為艾葉有一定的刺激性,可以促進體內氣血的流通,幫助身體排毒,除掉腳部的真菌,對健康非常有利。
3、茶葉水+鹽除腳臭
用茶葉水加鹽泡腳,也能夠減輕腳部的異味。很多人都有喝茶的習慣,喝茶之後,茶葉不要立馬丟掉,留着晚上放入洗腳水中,然後再往洗腳水中加點鹽,泡十分鐘左右,可以除菌去味,減輕腳臭。
臭腳有什麼解決的辦法3
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土黴素研成末,塗在腳趾縫裏,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。小編常備(帕芙歐腳臭粉)快速祛除腳臭,有腳臭的朋友一定要試試,撒鞋裏10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家因為換鞋產生尷尬哦!
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時,將雙腳放在盆內温水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水温能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脱皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
無花果葉治腳氣
取無花果葉數片,加水煮10分鐘左右,待水温合適時泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈 。
白醋防治腳氣
腳氣病患者,可用棉球浸白醋塗患部,止癢又殺菌,有輕微脱皮,塗一次可半個月不犯,再犯再塗。
中醫法去除腳臭
丁香除臭:首先,我們要準備一些麻黃根、丁香、木香、黃柏各十五克,每天用來洗腳三次,連用數日就會感覺到效果明顯了。
白礬除臭:準備15克白礬和15克葛根,研成粉末之後煎水,每天用來洗腳並且熱水浸泡,連用十天之後就會痊癒了。
明礬除臭:準備30克明礬和6片乾薑,再用水煎,然後用汁液泡腳,每天兩次,每次浸泡三十分鐘,一個星期就可以見到明顯的效果。
白芷除臭:準備60克白芷、60克防風,川芎、細辛、蒼朮、白礬各30克,一起研成細末裝瓶備用,用的'時候把這些藥粉灑入鞋子裏面,隔日用藥一次,或者是取藥末20克,放入洗腳盆內用沸水沖泡,等到温度適合的時候再浸泡十五分鐘,連用一個星期之後就會有明顯的療效。
檸檬汁擦腳:很多人對於檸檬汁的印象是充滿檸檬香的飲品,其實檸檬也是可以治療腳臭的,它具有很強的抗菌功效,腳臭的患者準備一個檸檬,榨汁以後倒入五十毫升的開水,混合以後用來擦腳是可以去除腳臭的。
茶水泡腳:把茶葉放在鞋子裏面確實是可以除臭的,因為茶葉有吸附異味的功效,放在鞋子裏面也能去除鞋子當中的異味,同時還可以用來泡腳,隔夜的茶水泡腳是有除臭效果的。
把茶葉放進水裏面,煮沸以後泡腳即可,隔夜的茶水加熱以後也可以泡腳,在茶水裏面加點鹽是最好不過的了,這樣既能除味又能殺菌。
腳臭的味道相信大家都聞過,誰也不想擁有腳臭的毛病,所以平時我們還是要注意預防和治療的。
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