懷孕胸悶是什麼原因
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懷孕胸悶是什麼原因,孕婦在懷孕的過程中是要很注意自己的身體,出現任何不適都要引起重視,因為這不只是關係到自己,也有可能會影響到腹中的寶寶,那麼對於孕婦的胸悶是什麼原因呢?下面小編分享懷孕胸悶是什麼原因,一起來看下吧。
懷孕胸悶是什麼原因1
懷孕初期胸悶氣短怎麼回事
懷孕期間,你需要呼吸更多的氧氣,你的身體會進行相應的調節,以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加,尤其是孕酮(也稱黃體酮”)的增加,可以直接影響你的肺,並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間,你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變,但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多,從而造成氣短。
在懷孕後期,由於增大的子宮對膈膜產生壓力,你會感到呼吸更加費力了,氣短現象更加明顯,尤其是如果胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期,特別是如果這是你的第一胎,你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候,有些孕婦會有一種輕鬆感,一種胎兒下降的感覺,這多半是因為胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎麼辦
如果你在孕期出現氣短的情況,請先不要緊張,孕期氣短通常沒有什麼大礙,也很正常。但在日常生活中,你可以把節奏放慢一些,活動或運動的時候,不要太勉強自己。保持上身挺直,肩向後展開,讓肺部儘量擴展開,尤其是在你坐着的時候。晚上睡覺的時候可以採用側睡姿勢,並多用一個枕頭墊高頭部,可能會讓你感覺好一些。
另外,此期孕媽媽應適當增加營養,堅持飲用孕婦奶粉有助於孕媽媽獲得充足的蛋白質和鈣,早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會,還可以隨時學習孕育知識,做好孕期護理。寶寶一出生後,你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態,氣短現象就不會再有了。
懷孕胸悶是什麼原因2
孕晚期胸悶的原因
1、孕酮增加
隨着孕期的增加,這個時候孕婦都會感覺到不同程度的氣短現象,甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經有了胸悶氣短等症狀。專家指出,懷孕後你的身體需要更多的氧氣,只有這樣你的身材才可以進行相應的調節,從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。再加孕期荷爾蒙的增加,這個時候你的肺功能將受到直接的影響。
同時孕酮的增加還會刺激你腦部的呼吸中樞,因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的.次數並沒有怎麼改變,但你每次吸入的空氣量將會明顯的增加。
2、子宮增大
除了孕酮增加的因素會導致你出現有胸悶氣短的症狀之外,還有就是子宮的增大,這個時候會導致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕後期階段,這個時候子宮會增大至十幾倍甚至是數十倍,在這種情況下增大的子宮對膈膜產生壓力。這就是你為什麼會感覺到呼吸更加費力的原因了,與此同時你還會感覺到氣短的現象更加明顯。
尤其是如果胎兒胎位比較高的情況下,氣短以及呼吸費力的情況也會更加明顯。還有就是一些懷多胞胎的孕婦,呼吸費力的現象將會更加嚴重。
3、症狀消失
在懷孕後期階段孕婦胸悶氣短的症狀是最明顯的,專家指出,這與孕酮大量分泌以及子宮增大有着很大的關係。這個時候孕婦不要特別擔心,只需要經常去氧氣充足的地方呼吸即可緩解這些不適症狀。而在臨產前的幾周時間內,氣短的症狀將會得到明顯的改善,尤其是第一胎孕婦你可能會感到氣短的症狀有所減緩。
並且這個時候孕婦還會有一種輕鬆感,其實就是一種胎兒下降的感覺,而原因多半是因為胎兒進入了骨盆所致。這也是分娩前的徵兆,孕婦應該引起重視。
4、緩解方法
在感覺到胸悶氣短現象時,這個時候孕婦應該保持上身挺直,並且肩向後展開。這樣做的目的是讓肺部儘量擴展開,特別是在你坐着的時候更應該儘量擴展胸部,這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。而晚上睡覺的的時候則可以。
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