登山需要做哪些方面的準備
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登山需要做哪些方面的準備,登山是一項廣大羣眾非常喜愛的運動,登山需要配備的東西有很多,但都要根據你的目的地情況及遠近來決定。愉快地享受樂趣,登山需要做哪些方面的準備?
登山需要做哪些方面的準備1
登山包
登山揹包是裝帶各種旅行物品的重要裝備,是旅行必不可少的。我們可以將登山揹包、服裝、食品、鞋及睡袋共列為野外旅行的五大要件。一個好的揹包就是一個好的夥伴,旅行家們都非常重視並愛惜自己的登山揹包。登山揹包除用於登山,在其它探險運動(如漂流、穿越沙漠等)和長途旅行是也被廣泛使用。
登山鞋
登山鞋對有登山經驗的兄弟姐妹來説,其重要性不言而喻,鞋子選用不當或者不舒服,登山便成為一次痛苦的經歷。應選用舒服、透氣、防滑的鞋子。防水性是現代登山鞋的首要功能,登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。登山鞋下又細分了多種鞋型,有:輕量化的郊山登山鞋,健行鞋及一般性登山鞋,重型登山鞋等。 主要的技術有GORE—TEX,Vibram橡膠等。 參考資料有詳細介紹。
睡袋
目前市場上絕大部分的睡袋都由舒適温度和極限温度的標識,舒適温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度,有最高和最低限度。最高舒適温度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱,一般定義情況為睡袋拉鍊打開,手臂放在外面,睡袋頭部不收緊等。
睡睡袋是有技巧的。不會“睡”的人即使用高寒(—35度)睡袋在一般低温下(—5度)也會感到冷。要注意的是睡袋本身並不發熱,它只是有效地將體温流失減低。
在野外,一個擋風的帳篷能提供一個温暖的睡眠環境。在選擇營地時,不要選擇谷底,那裏是冷空氣的'聚集地,也儘量避開承受強風的山脊或山凹。
一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開,充氣式效果更佳,在雪地上需用兩張普通防潮墊。
帳篷
户外運動的帳篷分為兩大類: 3 季帳篷(普通户外活動用)和4 季帳篷(冬季 / 高山用) 3 季帳通常較輕可以在風雨中表現良好,但是設計特點也決定了他們一般難於應付過大的降雪量。更為結實的4季帳通常會增加1到2根支撐杆,以使支撐系統能抵禦更強的風力或是更厚的落雪層。冬季帳的外形通常設計成圓滑的穹頂形,以儘量減少外帳頂部的平坦部位,防止堆積積雪。
防潮墊
防潮墊,在野外露營時要相當重要的,其主要有如下三個功能:
第一、防硌。由於在野外露營時很難找到一塊平整的地方,所以睡覺時會覺得很不舒服,使用了防潮墊,情況就會好得多。
第二,保暖,由於在野外露營時身體一般直接與地面接觸(僅靠帳篷底的隔熱效果是微乎其微的),所以在身體與地面之間如有一層防潮墊相隔,保暖效果會很多。
第三,防潮。在野外露營時,一般夜間地面很潮,由於防潮墊是防水的,即可起到隔潮的作用。
登山需要做哪些方面的準備2
體力和精神要求
户外登山對你的體力、精神要求都是非常高的。尤其是精神,很多人一往腳下看就開始發抖腿軟,這種建議還是走大路。對於一些基本的自救生存知識,是每一個登山愛好者必須學習的。這些知識不僅能救你的命,也能讓你充滿自信,很多時候出意外都是因為缺乏自信過於害怕。
野外生存知識
學會了基本的自救以及野外生存知識,那就離一個合格的登山者近了一步。隨身攜帶的物品也十分重要,首先是能量來源,儘量選擇壓縮餅乾、方便麪或者是能量棒,體積小輕便,能夠快速為人體提供必要的營養。水也很重要,儘量選擇白開水,然後可以帶一些葡萄糖,必要的時候可以沖泡着喝,能快速補充能量。
衣物
其次登山物品是非常重要的,建議收藏!在服裝方面,衣服褲子選擇衝鋒衣衝鋒褲,裏面再穿速乾的短袖,鞋子選擇專門的登山靴,一定要備一件羽絨服。在山上天黑之後温度會急劇下降,雨衣也是必備的。
裝備
裝備的話,頭燈跟手電是必備,還有登山杖,它能幫你節省很多體力。有條件的話一定要買一個衞星電話,這是絕對的救命裝備。醫療包、多功能刀、充電寶、登山繩等等都是十分重要的。另外一定要帶一個卡式爐或者酒精爐,在户外火是非常重要的。有了這些裝備基本就沒有太大的問題了。
登山包
最後,最重要的就是登山包了,沒有一個好的登山包裝備再好也沒用。一個好的登山包首先要有充足的空間,容量一定要大,承重能力也需要十分優秀。並且具備一定的防水能力。登山包的本身重量一定要輕,這樣也能為你節省體力。
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