月子期間拉肚子怎麼辦?
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新媽媽拉肚子你可以吃點乳酸菌素片,可以把蘋果蒸了吃。蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收斂作用,果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用,具有抑制和消除細菌毒素的作用,所以能止瀉。腸功能紊亂所致的泄瀉把一個蘋果(帶皮)切成八九塊,放一大碗水,用小火煮。等蘋果爛了,連果帶湯吃下。每天早晚各吃一次,大便幾天後減為一天一次,十來天后開始成形,一個月後完全恢復如初。此方法可治療成人泄瀉。僅適用於腸道紊亂引起的泄瀉,對感染性泄瀉無效。
注意:用蘋果止瀉,必須連皮煮湯服用,如果削了皮生吃,反而會使泄瀉加重。有點咳嗽可以喝冰糖梨水喝或是泡羅漢果水喝。
平時要注意避免受涼,控制情緒,加強鍛鍊。注意飲食衞生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品,還要加強鍛鍊,以強腰壯腎,增強體質。
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