春天應該帶孩子玩這些户外遊戲
本文已影響3.07K人
本文已影響3.07K人
適合親子的户外遊戲
老鷹捉小雞
媽媽可以當老鷹,寶寶可以當小雞,媽媽去抓小雞!
奔跑,和追逐,是每個孩子都喜愛的運動。在奔跑的過程中,寶寶可以享受到微風、春光、歡聲、與小夥伴嬉鬧的樂趣、與父母相處的温馨。和寶寶一起去跑步,教給他正確的跑步姿勢,讓他自由自在地奔跑,使四肢在運動中逐步強壯有力。
放風箏
週六一起帶上寶寶,約上好友一起去放風箏吧,在春光裏放風箏,呼吸新鮮空氣,跑跑停停的運動可以增強心肺功能,促進新陳代謝,增強體質。風箏放到空中時,需要昂首眺望,極目遠視,分分鐘緩解眼部疲勞
小兔子拔蘿蔔
可以在地上放上寶寶喜歡的,讓寶寶蹦着跳着去拿!
就像我們小時候都玩過跳房子的遊戲。不管是雙腳跳、單腳跳、胡亂跳……跳是最能夠讓兩三歲小孩感覺痛快的運動,同時也是最能鍛鍊他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經系統支配協調功能的運動
户外活動需要準備和注意事項
户外運動的準備工作是鍛鍊寶寶自理能力的好機會。讓寶寶和你一起做出門前的準備。同時,出行時,為寶寶安排一些力所能及的角色及任務。
兒童穿着
爸媽要給寶寶準備通透性好的服裝,以利於汗液揮發,可以有效降低感冒和汗斑的發生。衣服鬆緊要適度,讓幼兒穿着舒服,動着愜意。準備一雙鬆軟輕便的鞋子也是必要的,讓孩子的運動更輕鬆、靈活。應先排除活動場地不安全因素。查看一下活動器械是否損壞,避免發生意外。穿得太多的幼兒要提醒稍微減少衣物方便運動。
活動前要“熱身”
上午10時和下午3時為幼兒户外活動的最佳時間。我們儘量安排孩子在這個時間段裏面進行運動。在運動前,一定要做好熱身運動,如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關節完全活動開後,再做強度稍大的運動,避免扭傷和拉傷。
活動後要“冷身”
“冷身”運動即放鬆運動,從而使心肺放鬆、肌肉放鬆。運動後不能大量喝水,也不宜立即給孩子吃東西,以免引起消化不良。運動後不宜立刻脱衣服。可以用乾毛巾擦乾孩子身上的汗水。
預防花粉過敏
春天百花開放,外出時要特別注意孩子是否有過敏反應,如果孩子是過敏體質或對花粉過敏,一定要做好預防工作。
帶上必備物品
帶一些常用藥物。如萬金油、風油精、薄荷膏,止血的雲南白藥、創可貼、暈車暈船藥、止瀉藥。帶上一把傘、一頂帽子。傘,下雨可以擋雨,晴天可以遮陽。給孩子多帶一件外套,防止晚間回家時天氣轉涼。給孩子準備一頂帽子,它不僅可以保暖、遮陽、擋雨、防風,在樹木多的地方,還可以避免蟲子或蜘蛛絲的侵擾。
如何限制孩子玩遊戲
孩子玩遊戲的好處
2歲孩子適合玩的遊戲有哪些
推薦8個户外親子游戲
兩三歲孩子玩的遊戲
適合小孩子玩的遊戲
怎麼控制小孩子玩遊戲
爸爸應該如何與寶寶玩遊戲
陪孩子玩尋寶遊戲
6歲孩子玩的親子游戲
讓你的孩子玩玩紙遊戲
你會和孩子玩遊戲嗎
孩子赤腳玩遊戲有哪些好處
如何防止孩子玩遊戲
春天帶孩子出去玩説説
幼兒園户外親子游戲
有趣的户外小遊戲
5歲孩子玩的遊戲
孩子玩遊戲如何引導 孩子玩遊戲如何溝通
與2歲孩子玩的遊戲
孩子玩遊戲的危害
户外游泳應該如何做好防曬
哪些危險遊戲不能和孩子玩?
孩子愛玩遊戲怎麼辦
春天帶孩子出去玩的文案
陪孩子一起玩這些遊戲 玩出聰明寶寶
户外親子游戲玩什麼?
陪孩子玩遊戲讓孩子更聰明
父母應該如何教寶寶玩遊戲
適合孩子玩的户外遊戲
如何與孩子玩遊戲
陪寶貝玩遊戲別犯這些錯
跟孩子玩聯想的遊戲