黑帶怎麼區分
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黑帶怎麼區分,跆拳道是很多人喜歡的,而且跆拳道運動是一項起源於朝鮮半島的體育競技運動,它以手腳等身體部位為進攻武器。跆拳道也是有一定的段位區分的。下面看看黑帶怎麼區分及相關資料。
黑帶怎麼區分1
1、跆拳道黑帶是跆拳道的一個水平分級,是跆拳道中最高的分級。
它代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。黑帶中又分為一段至九段。意味着黑暗中也能發揮自身能力,相對白色技術已經非常熟練。
2、黑帶介紹
跆拳道有着嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低,以“級”、“品”、“段”來劃分。級位分為10級至1級,品位分為一品至三品,段位分為一段至九段。10級選手是最初級的初學者,通過相應的時間及課程的訓練,逐步上升至9級、8級、7級……直至達到較高水平的1級。1級以後進入段位。
黑帶是跆拳道技術水平超過了1級後的標誌,黑帶具體有細分為一到九段,一段至三段為黑帶新手的段位,四段至六段屬高水平段位。
七段至九段只以授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的傑出人物。如果15週歲以下的未成年選手達到了一段至四段的水平,則授予相對應品位,一品等於一段 ,未成年人最高可考致四品(成年以後自動升為同級段位)。
如:2013年11月13日,在韓國進行國事訪問的俄羅斯總統普京接受了世界跆拳道聯合會授予跆拳道榮譽黑帶九段。
3、腰帶顏色
腰帶的顏色代表着練習者的水平。然而不同流派的區分方法各不相同。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍帶(5級)、藍帶(4級)、藍紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。
4、象徵意義
黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高級入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格,可參加全國性或國際性跆拳道比賽,也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館,擔任館長或總教練,並具備申請國際教練、國際裁判的資質。
黑帶四段稱為“師範”(老師的老師,相當於“教授”的意思),五段以上可稱為跆拳道“大師”。
通過上述可知,要取得跆拳道“黑帶”實屬不易,必須經過科學系統的長時間修煉(至少三年以上),除了功夫水平要高,還要達到一定的年齡和訓練年限,對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。
黑帶怎麼區分2
跆拳道怎麼分等級?
跆拳道最高是黑帶(9段)
10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味着入門階段。
9級為白帶加黃槓:表示介於白帶和黃帶之間的水平,意味着初步接觸開始入門。
8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味着學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓:表示介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。
6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味着技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓:表示由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
4級為藍帶:表示藍天,草木向着藍天茁壯成長,意味着進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓:表示練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味着剋制自我以及告誡對手。
1級為紅帶加黑槓:表示經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味着黑暗中也能發揮自身能力。
黑帶以上:
黑帶(1段 / 1品) 必修:高麗,升級年資:1年,年齡:15歲或以上,以下者為1品;
黑帶(2段 / 2品)必修:金剛,升級年資:1年,年齡:16歲或以上,以下者為2品;
黑帶(3段 / 3品)必修:太白,升級年資:2年,年齡:18歲或以上,以下者為3品;
黑帶(4段) 必修:平原,升級年資:3年,年齡:25歲或以上,以下但年滿20歲者為4品;
黑帶(5段)必修:地跆,升級年資:4年,年齡:30歲或以上;
黑帶(6段) 必修:天拳,升級年資:5年,年齡:36歲或以上;
黑帶(7段)必修:漢水,升級年資:6年,年齡:43歲或以上;
黑帶(8段) 必修:一如,升級年資:8年,年齡:51歲或以上;
黑帶(9段) 由特別組織評核,在跆拳道有重大貢獻者,升級年資:9年,年齡:60週歲或以上者如韓國黑帶九段李奎珩大師。
黑帶怎麼區分3
跆拳道怎麼分黑帶綠帶
1、跆拳道等級區分
跆拳道分為十級九段,不同的級別腰帶的顏色也不一樣,十級的顏色依次為白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶,其中黑帶級別最高,初學者必須接受一段時間的培訓,經考試合格後方可晉級。黑帶則分作一至九段,以及未成年運動員適用的一至三品。
2、跆拳道的綠帶
綠色代表大地上生長的草木,意味着練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,並不斷完善。相對於上一個級別而言,在這個帶位的練習者已經學習了初級基礎腿法和最基礎的品勢。
水平已經提上了一個檔次,這個帶位是全綠色,這意味着練習者不再是隻會練習初級內容的初學者了,這個時候開始學習高難度的腳法,並且進行搏擊。
3、跆拳道的黑帶
與白色相反,代表練習者跆拳道技術的成熟和專業,黑帶黑色代表着宇宙,宇宙是無邊無際的' ,這代表着練習者以後的練習也是無止境的,因為這不僅僅是對於身體的鍛鍊。
還是對於道德和思想上的磨鍊。同時,黑色代表着黑暗與邪惡,這就時時刻刻提醒着練習者不要懼怕黑暗勢力,要勇於和一切不正當的行為和人作鬥爭並作一個正直、正派的人。
跆拳道出腿的幾大要素
1、跆拳道出腿要有突然性
萬事成功皆出於無人預料,出腿也一樣。要儘量放鬆自己,使自己進 入一種入氣狀態(既精神上一種狀態),不要無枉的做動作和出腿。保持自己的體力。隨時做到一觸即發,發而收之!因為在你擊不到對方的情況下要馬上作出反應和收回動作,以免破綻漏出。
2、跆拳道出腿要有隱蔽性
要將自己的每個動作做到預動最小和幅度最小,不要實在的直接起腿和過多的小動作。因為每個不起眼的小動作在高手眼力都是出賣你的.叛徒。
3、跆拳道出腿要有安全性
比如你起腿時習慣性的一蹲才出動作,這樣即使你動作再快,不出兩次對手就會發覺你這個毛病。在你下次主動進攻時他已經預料到你的動作,這樣他就成為了先手!大級別可以用適當的假動作和步伐來擾亂對手的視線,掩飾自己的出腿。儘量要正規的要求自己,“兩腿一線出腿“和“三點一線擊打”!要最安全的方式擊中對手。
練跆拳道的好處
1、可以強身健體
跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、有啟智益智的功效
跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。
3、能夠鍛鍊心志
跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,鍛鍊了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。
4、能夠增加禮儀知識
跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動,具有其古老獨特的文化背景,除了強身自衞等對身體的好處外,更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念。
並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面,增加自信心及獨立性,使其免受各社會不良風氣的影響,能為將來成為社會棟樑之才打下堅實的基礎。
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